Persimmon le siúcra ard: an féidir é a ithe?

Bíonn tionchar ag Diaibéiteas ar fud an domhain ar na milliúin duine. Cé mhéid saoránach dár dtír a bhfuil an diagnóis seo acu is féidir iad a mheas ag Clár na nOthar Diaibéitis. De réir na sonraí is déanaí, sháraigh líon na gcásanna sa Rúis 3 mhilliún duine. Molann dochtúirí aiste bia do gach othar. Ní áirítear milseáin sa roghchlár, lena n-áirítear mil, fruchtós, siúcra cána. Fanann torthaí sa réim bia, ach tá a dtomhaltas teoranta.

Torthaí agus Diaibéiteas

Tá srianta ar aiste bia na n-othar a bhfuil diaibéiteas orthu faoi réir srianta móra. Tá carbaihiodráití atá éasca le díleá in aon chaora agus torthaí: glúcós agus fruchtós. Is féidir leis na substaintí seo tiúchan siúcra fola na n-othar a bhfuil diaibéiteas orthu a mhéadú go tapa agus go láidir.

Carbaihiodráití díleáite go héasca - fruchtós, siúcrós, glúcós - tabhair blas milis do bhianna. Tá a struchtúr ceimiceach an-simplí, mar sin déantar iad a dhíleá beagnach láithreach.

Go háirithe a lán de carbaihiodráití go héasca digestible i bananaí, fíonchaora, torthaí triomaithe. Moltar iad a bhaint go hiomlán as an aiste bia le méadú ar siúcra fola. Maidir le diaibéiteas, ní mholtar sú torthaí a ól. Go ginearálta, is féidir le haon deochanna a dhéantar as caora agus torthaí méadú a dhéanamh ar shiúcra fola na n-othar a bhfuil diaibéiteas orthu, mar sin níl ach 250 gram ag gabháil le compás agus le póg. in aghaidh an lae. Níl Persimmon ar an liosta torthaí toirmeasc ar dhiaibéiteas.

Persimmon i réim bia diaibéiteas

Is toradh geal é Persimmon a fheictear ar sheilfeanna na Rúise i séasúr an fhómhair-an gheimhridh. Mar gheall ar an mblas milis, an-dochreidte ar na torthaí seo, tá fáilte roimh dhaoine fásta agus leanaí. Tá raon iomlán réadmhaoine tairbhiúla ag an Persimmon don chomhlacht. Tá go leor riandúile luachmhara, vitimíní, aigéid orgánacha agus frithocsaídeoirí ann. Ina theannta sin, tá an laíon torthaí saibhir i bpróitéin glasraí, carbaihiodráití agus peictin. Tá éifeacht diuretic ag Persimmon, tá luach ard fuinnimh aige, cuidíonn sé le díleá a normalú, cosc ​​a chur ar ailse agus easpa vitimíní.
Tá persimmon ann maidir le diaibéiteas, ach ní bhíonn ach méid beag ann. Is é is cúis leis seo go bhfuil glúcós agus fruchtós saibhir i persimmon. Déanann na substaintí seo 9 go 25% de mhais an fhéatais. Cé mhéad atá 100 GR. braitheann laíon carbaihiodráite ar an éagsúlacht persimmon agus ar a haibíocht.

Laistigh de lá amháin, féadfaidh othar diaibéiteas 100-150 GR a ithe. persimmons. Tá thart ar 10-30 gram sa laíon seo. carbaihiodráití, a fhreagraíonn do 1-3 aonad i gcóras na n-aonad aráin. Sa chás go ndéanann an t-othar instealltaí insline roimh béilí, caithfear na haonaid seo a chur san áireamh nuair a bhíonn dáileog na druga á ríomh.

Tá an córas aonad aráin deartha chun méid carbaihiodráití i mbia a neasú. Tá 1 aonad aráin 10-12 GR. carbaihiodráití.

Tá moltaí speisialta ann maidir le húsáid torthaí i réim na n-othar a bhfuil diaibéiteas orthu. Chomh maith le meáchan iomlán caora agus torthaí a theorannú go 100-300 in aghaidh an lae, meastar freisin go bhfuil sé tábhachtach iad a thabhairt chun bia. Caithfear peitimíní, cosúil le torthaí eile, a ithe ar leithligh ón bpríomhbhéile. Ciallaíonn sé seo gur fearr a dhéanamh gan bricfeasta agus lón i mbricfeasta, lón agus dinnéar. Is fearr torthaí a ithe le linn tae tráthnóna nó lóin.

Innéacs Persimmon Glycemic

Nuair a sháraíonn siúcra fola duine an norm incheadaithe, tá sé riachtanach aiste bia laethúil a dhéanamh ó bhianna a bhfuil GI íseal acu, nach mó ná 50 aonad. Is féidir le bia le meánluachanna, is é sin, suas le 69 aonad a bheith i láthair ar an roghchlár mar eisceacht, nach mó ná 150 gram dhá uair sa tseachtain. Is féidir leis an mbia sin, a bhfuil luach ard innéacs aige, tiúchan 4 mmol / l glúcóis san fhuil a mhéadú i gceann cúpla nóiméad tar éis é a ithe.

Ba cheart a mheabhrú go mbíonn tionchar ag comhsheasmhacht an táirge ar an méadú ar GI. Má thugtar na torthaí chuig staid de mhairteoil, méadóidh a innéacs beagán, ach beagán. Athraíonn an t-innéacs persimmon i meánluachanna agus ciallaíonn sé seo gur féidir é a ithe cúpla uair sa tseachtain le gnáthchúrsa an ghalair. Ar ndóigh, mura gcuirtear bianna eile le GI ar an meán leis an aiste bia.

Sa chéad chineál diaibéiteas, tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat cá mhéad aonad aráin atá le fáil i bpianbhreitheanna. Tá sé seo ag teastáil chun an t-instealladh a áireamh le insulin gearr nó ultrashort. Tá sé ceadaithe suas le 2.5 XE a ithe in aghaidh an lae.

D'fhonn a fháil amach an féidir persimmon a ithe, ba cheart staidéar a dhéanamh ar na táscairí go léir. Seo iad:

• is éard atá in innéacs glycemic ná 55 aonad,
• beidh calories in aghaidh an 100 gram den táirge 67 kcal,
• is é 1 XE ábhar na n-aonad aráin in aghaidh an 100 gram,
• in aghaidh an 100 gram, sroicheann siúcra persimmon 16.8 gram.

Seo mar a leanann sé go méadaíonn persimmon siúcra fola, agus sin an fáth a gceadaítear é san aiste bia diaibéiteach mar eisceacht.

Is féidir le diaibéiteas cineál 2 nó nach ea

Tá spéis ag go leor daoine sa cheist: an féidir caitheamh le diaibéiteas cineál 2 le meallitímí? Déanann gach othar a diagnóisíodh leis an dara cineál den ghalar seo monatóireacht agus pleanáil chúramach ar a aiste bia laethúil. Is féidir le haon imeacht ó chothú ceart iarmhairtí míthaitneamhacha a chruthú. Tá an chuid is mó de na torthaí an-milis, agus mar sin tá siad toirmiscthe lena n-úsáid ag speisialtóirí i réimse na inchrínteolaíochta agus na gcothúcháin.

Maidir le torthaí amhail persimmon i ndiaibéiteas, anseo tá tuairimí na ngairmithe difriúil.

Meallann cóireáil blasta de dhath geal oráiste, ag bualadh ar na cuntair torthaí i dtréimhse an fhómhair-an gheimhridh, an tsúil i gcónaí agus buaileann sí le cumhra mealltach.

Mar sin, thíos déanfaimid iarracht a shoiléiriú cé chomh dainséarach nó úsáideach is atá diaibéiteas do dhiaibéiteas chineál 2, cibé acu is féidir é a ithe nó nach féidir, agus cad iad na cainníochtaí.

Innéacs comhdhéanamh agus glycemic

D'aimsigh na háitritheoirí ársa sa Ríocht Aontaithe an blas mil a bhí ar mharthanaigh ar fud an domhain. Meastar gur táirge íseal-chalraí é “úll" oráiste. Níl ach 100 kcal sa 100 táirge seo.

Ba chóir a mheabhrú go bhfuil thart ar 200 gram sa fhéatas meánach, mar sin tá an t-ábhar calraí thart ar 108 kcal.
Is éard atá i gcomhdhéanamh na dtorthaí seo le haghaidh 15% carbaihiodráití, a dtugtar siúcra do 1⁄4 cuid díobh.

I gcás othair le siúcra fola ard - táscaire tromchúiseach. Ina theannta sin, tá na torthaí ann:

• Glúcós agus fruchtós,
• Saillte
• Vitimíní: A, C, Beta Carotene,
• Uisce
• Snáithín
• Riandúile: Mg, K, Ca, Fe, Mn, I, Na,
• Aigéid orgánacha: citreach agus malic,
• Frithocsaídeoirí.

Tar éis dó a fháil amach gur táirge a bhfuil siúcra ann é persimmon, beidh ceist ag go leor acu maidir lena GI (innéacs glycemic). Déanann othair a bhfuil diaibéiteas monatóireacht rialta orthu siúcra fola agus tá siad thar a bheith cúramach faoi gach táirge nua san aiste bia. Is cinnte gur chóir do dhaoine a bhfuil diaibéiteas de chineál 1 orthu torthaí a thabhairt suas le leibhéil siúcra den chineál céanna.

Mar sin féin, is féidir le hothair a bhfuil an galar den chineál 2 orthu torthaí oráiste a ithe i méideanna an-mheasartha agus i bhfoirm aibí amháin.

I ndiaibéiteas mellitus, déantar carbaihiodráití a thaifeadadh i dtáirge gach othair. Is éard atá i gceist le cineál spúnóg tomhais d'othair ná “aonaid aráin”, agus is é an tsuim sin i dtorthaí amhail persimmon 1.5.

Úsáidtear an t-innéacs seo agus an roghchlár á chur le chéile.

Cén fáth ar féidir le diaibéitis persimmons a ithe

In ainneoin go bhfuil go leor táirgí, lena n-áirítear torthaí, faoi chosc déine do dhaoine le siúcra fola ard, ba chóir go mbeadh vitimíní agus mianraí úsáideacha san aiste bia laethúil. Caithfear an t-iarmhéid fuinnimh a choinneáil chun seachghalair agus galair eile a d'fhéadfadh a fhorbairt i gcoinne cúlra de dhíolúine lagú a sheachaint.

Is foinse vitimíní agus mianraí atá luachmhar don chomhlacht é an diaibéiteas le haghaidh cineál 2 diaibéiteach.

Na príomhbhuntáistí a bhaineann le persimmon i ndiaibéiteas

Creideann roinnt daoine go hearráideach gur coincheapa neamh-chomhoiriúnacha iad diama agus diaibéiteas. Go feadh méid áirithe, tá, nuair a bhaineann sé le diaibéiteas 1.

Le diaibéiteas mellitus leibhéal 2, is féidir le hothair torthaí oráiste a fháil.

Tá cógais ordaithe ag gach othar leis an diagnóis seo atá dírithe ar an gcomhlacht a neartú, an t-ae agus na intestines a ghlanadh. Tá ár gcuid torthaí in ann cuid díobh a athsholáthar:

• A bheith ina antioxidant cumhachtach, cleanses sé go réidh an intestines ó tocsainí.
• I gcás othair a bhfuil stóil éagobhsaí acu, beidh éifeacht purgóideach bheith mar thoradh ag torthaí níos aibí, agus tabharfaidh torthaí níos glaise éifeacht cheangail.
• Feabhsaíonn vitimíní Grúpa A feidhm amhairc, rud a lagaíonn diaibéiteas.
• Neartaíonn vitimíní C agus P díolúine, bíonn tionchar tairbhiúil acu ar an gcóras cardashoithíoch.
• Gníomhaíonn iaidín, atá níos mó i dtorthaí flannbhuí ná i bhfeamainn, gníomhaíocht inchinne, seachnaíonn sí deacrachtaí agus galair eile, agus cobhsaíonn sé próisis mheitibileacha má tá mífheidhm thyroid ann.
• Tá caighdeán éifeachtach diuretic aige, cuidíonn sé le gaineamh a bhaint as na duáin, le at a mhaolú.
• Laghdaíonn tomhaltas tréimhsiúil persimmons níos aibí an baol go dtarlóidh strócanna agus taom croí.

Persimmon do dhiaibéiteas de chineál 1 agus de chineál 2

Tá thart ar 15 ghram siúcra i 100 gram de laíon. Dá bhrí sin, ag freagairt na ceiste: an féidir an toradh seo a ithe le diaibéiteas de chineál 1, tugaimid freagra air - is cinnte nach bhfuil.

Ceadaítear codanna beaga de pheannaiméirí le diaibéiteas de chineál 2 i roinnt aistí bia le ceapachán dochtúra aonair.

Maidir le diaibéitis de chineál 2 atá spleách ar inslin, tá easnamh insline ann nach bhfuil glan, persimmon incheadaithe, ach le roinnt rudaí.

Fuaireamar amach gur chóir go n-úsáidfí na torthaí seo i ngalar amhail diaibéiteas cineál 2 mellitus de réir rialacha speisialta. Níl na tréithe úsáideacha go léir a ndéantar cur síos orthu san alt seo fíor ach amháin i gcás torthaí aibithe.

Féach freisin: Sochar agus dochar peach, comhdhéanamh, ábhar calraí

Is féidir leat persimmons a ithe do dhiaibéiteas trí thús a chur le 50 gram in aghaidh an lae de laíon, arb é an ceathrú cuid de thorthaí amháin é. Tar éis a chinntiú nach bhfuil aon iarmhairtí diúltacha dá chorp, is féidir leis an othar cuid bhreise de laíon torthaí tairisceana a chur san aiste bia laethúil.

Ní toradh diaibéiteach é seo ar féidir leat a ithe gach lá. Is leor é a ithe cúpla uair sa tseachtain chun an soláthar riachtanach vitimíní agus mianraí a athshlánú.

Cad iad na cásanna ba chóir persimmon a eisiamh

Is sochar agus dochar é Persimmon ag an am céanna, ag brath ar an gcineál diaibéiteas. Is gá é a eisiamh ó aiste bia othair le diaibéiteas de chineál 2 sna cásanna seo a leanas:

• Neamhghnácha pancreatic,
• Sa tréimhse tar éis galair an chonair ghastraistéigigh, lena n-áirítear máinliacht,
• Hemorrhoids nó constipation ainsealach, is féidir le flesh astringent spreagadh metabolism míchuí,
• Murtall

In aiste bia na bpáistí, tugtar isteach "úll" oráiste ó 3 bliana. Má bhíonn fadhbanna ag an bpáiste leis an gconair ghastraistéigeach, cuirtear moill ar an lucht aitheantais leis an táirge seo ar feadh 5-7 bliana.

Persimmon do dhiaibéiteas de chineál 2: is féidir nó nach bhfuil

Is torthaí milis slaodach é Persimmon le hinnéacs glycemic (GI) sa raon 45-70 aonad. Tá sé saibhir i vitimíní agus mianraí, neartaíonn sé an córas imdhíonachta agus cuireann sé le meáchain a chailliúint. Ach mar gheall ar an innéacs glycemic ard, titeann an sméar faoi chosc páirteach nó iomlán. I ngach cás, réitítear an cheist an féidir persimmon a dhéanamh nó nach bhfuil i gcás diaibéitis de chineál 2 ina aonar.

1. Airíonna úsáideacha
2. Contraindications
3. Téarmaí úsáide

Airíonna úsáideacha

Tá go leor airíonna úsáideacha ag Persimmon.

• Vitimíní P agus C i gcomhdhéanamh persimmons cabhrú le neartú soithigh fola, potaisiam tionchar go fabhrach ar an muscle chroí. I dteannta a chéile, cabhraíonn na hairíonna seo le cóireáil agus cosc ​​a chur ar an aiféiteach, a bhaineann go minic le diaibéiteas.
• Bíonn tionchar fabhrach ag maignéisiam ar riocht na nduán, agus is minic a bhreathnaítear ar an sárú sin i ndiaibéitigh.
• Tugann maignéisiam, potaisiam, fosfar, cailciam, iarann, vitimíní PP, A agus C neart do chomhlacht lag.
• Tá ábhar peictin ard úsáideach le haghaidh fadhbanna díleácha.
• Mar gheall ar an ábhar d'aigéad ascorbic, cuireann sé le díolúine, feidhmíonn sé mar chosc ar ghalair thógálacha.
• I measc na slaghdán agus an fhliú, laghdaíonn an sméar na hairíonna.
• Cabhraíonn sé leis an gcomhlacht a athbhunú i ndiaidh ionraic mheabhrach, fhisiciúil, ionfhabhtuithe agus oibríochtaí roimhe seo.
• Tá éifeacht purgóideach bheith mar thoradh air agus diuretic ar an gcomhlacht.
• Tionchar dearfach ar bhrú fola.
• Cuireann comhdhúile copair sna torthaí le hiarann ​​a ionsú agus feidhmíonn siad mar phróifiolacsas ainéime.
• Moltar do cholelithiasis agus urolithiasis.

Contraindications

Tá roinnt contraindications ag Persimmon a bhaineann le diaibéiteas mellitus (DM) agus le paiteolaíochtaí eile.

• Ní mholtar é d'othair a ndearnadh máinliacht orthu le déanaí ar na stéig nó ar an mbolg. Ní thugtar isteach san aiste bia é ach ag deireadh na tréimhse athshlánúcháin agus le toiliú an dochtúra.
• Níor chóir peitimíní a ithe ar bholg fholamh: tá sé seo buartha le suaitheadh ​​sa chonair an díleá. Is féidir leis an fhéatas a bheith ina chúis le buinneach, pian bhoilg.
• Is cúis le luaineachtaí géara i glúcós fola é ithe go leor de na persimmons, rud atá dona do dhiaibéitigh.
• Iad siúd a d'fhulaing gastritis, ulcer boilg, tá seans maith acu le neamhoird an chonair gastrointestinal, ba chóir an fhéatas milis a chur i leataobh freisin.

Tá torthaí neamh-inmhianaithe le hithe neamhaibí a ithe. San fhoirm seo, tá níos lú monaisiúicrídí agus glúcóis i persimmon, atá oiriúnach do dhiaibéitigh, ach spreagann cuid mhór tannin i gcomhdhéanamh torthaí glasa sárú ar an conradh gastrointestinal.

Diaibéiteas Cineál 2

I ndiaibéiteas chineál 2 (spleách neamh-insline), coimeádtar glúcós ag an leibhéal ceart trí aiste bia dian. Is féidir le catagóirí othar den sórt sin persimmons a ithe i gcainníochtaí atá teoranta go docht.

Sa chás seo, braitheann an ráta tomhaltais in aghaidh na seachtaine ar mheáchan coirp, ar chéim an ghalair, ar phictiúr cliniciúil. In othair le paraiméadair éagsúla, d'fhéadfadh an t-imoibriú le tabhairt isteach an fhéatas isteach san aiste bia a bheith éagsúil.

I ndiaibéiteas de chineál 2, is féidir persimmons a chaitheamh i gcodanna nach mó ná 100-200 g in aghaidh an lae: meáchain torthaí meánacha amháin a mheá.

Tá na torthaí roinnte ina cheathrúna agus ina leath, ag brath ar mheáchan coirp agus ar mhéid an fhéatas, agus ag caitheamh le codanna de 25-50 g (ceathrú den fhéatas). Is féidir leat slice a ithe don lón, ansin an leibhéal glúcóis san fhuil a thomhas agus, ag brath ar na táscairí, an dáileog a mhéadú de réir a chéile - nó na torthaí ón aiste bia a eisiamh.

Diaibéiteas iompair

I ndiaibéiteas iompair, is féidir le persimmon cúrsa an ghalair a ghéarú. Dá bhrí sin, le siúcra fola méadaithe nó diaibéiteas folaigh amhrasta, moltar do mháithreacha atá ag súil le beathú persimmons a thabhairt suas, chomh maith le táirgí eile a bhfuil ard-innéacs glycemic acu. Le fonn láidir, is féidir leat an ceathrú cuid den fhéatas a thabhairt ó am go chéile. Tar éis an glycemia a normalú, baintear na srianta.

Prediabetes

Le réamhaibiacht, tiomsaítear an roghchlár ina aonar faoi rialú endocrinologist agus tréithe meitibileachta á gcur san áireamh. Ní áirítear le bia aiste bia carb íseal ardbhianna GI, ach is féidir leis an aiste bia a bheith éagsúil. Sa chás seo, ní féidir persimmon a chur sa roghchlár ach amháin tar éis dul i gcomhairle le dochtúir.

Cuirtear peitimíní isteach in aiste bia othair a bhfuil diaibéiteas de chineál 2 orthu de réir a chéile, ag tosú le píosaí beaga. As na cineálacha go léir do dhiaibéitis, is é an “rí” is fearr an fhoirm bhácáilte.

Laghdaíonn an modh ullmhúcháin seo tiúchan an ghlúcóis san fhéatas. Is féidir leat persimmons a chur le compóid, chun an milseoir a ullmhú.

Má chuireann sé spící i siúcra fola, fágtar as an aiste bia é.

Persimmon do diaibéiteas, tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat!

Ba chóir an aiste bia in othair le diaibéiteas de chineál 2 a roghnú agus a phleanáil go cúramach. Uaireanta bíonn iarmhairtí deacra ag baint le dialltaí ón aiste bia.

Tá toirmeasc ar a lán torthaí, ina bhfuil céatadán mór siúcra ina gcomhdhéanamh, ag cothaithigh agus endocrinologists glacadh le diaibéitis.

Maidir le persimmons, is íogair delicious san fhómhar-gheimhreadh, fágann an cheist maidir lena húsáid in othair den sórt sin go leor conspóide. Ach déan iarracht fós an cheist a shoiléiriú an féidir persimmons le diaibéiteas a ithe.

Airíonna agus comhdhéanamh

Is toradh é Persimmon a tháinig go dtí ár dtailte ón tSín. Is beag calraí atá sa táirge bia seo. Mar sin, tá idir 55 agus 60 kcal i dtorthaí 100 o thorthaí oirthearacha.
Ina chomhdhéanamh, tá suas le 15% carbaihiodráití ag persimmon, agus is é 1/4 cuid den iomlán siúcra. Is cuid mhór é seo de mhonaisiúicríd, go háirithe do dhiaibéitigh.

Go ginearálta, tá na substaintí seo a leanas i persimmon:

• Carbaihiodráití (glúcós, fruchtós), • Saillte, • Vitimíní: A, béite-carotene, C agus P, • Uisce, • Snáithín, • Micrimhilseogra: maignéisiam, potaisiam, cailciam, iarann, mangainéise, iaidín, sóidiam, • Aigéid orgánacha : líomóid, úll,

Mar shampla, sáraíonn persimmon fiú úlla agus fíonchaora i líon na vitimíní agus mianraí. Agus mar gheall ar ábhar sách ard carbaihiodráití, is féidir leis ocras a shásamh.
I gcás diabetics, tá faisnéis tábhachtach freisin go bhfuil 70 g de thorthaí = 1 aonad aráin, agus an t-innéacs glycemic persimmon 70.

Na tairbhí agus an dochar a bhaineann le diaibéiteas

Tá tairbhe ag baint le persimmon do dhiaibéitigh, cé gur chóir go dtiocfadh toirmeasc ar an táirge seo láithreach de bharr leibhéal ard siúcróis. Mar sin, má tá persimmon ann d'othair le diaibéiteas, beidh na héifeachtaí dearfacha seo a leanas acu ar an gcomhlacht:

1. Friotaíocht an choirp a mhéadú, díolúine a neartú - mar atá ar eolas agat, i ndiaibéitis, is minic a lagtar an córas imdhíonachta, mar sin tá siad soghabhálach do go leor paiteolaíochtaí tógálacha, chomh maith le cneasú fada ar chréachtaí. Cuideoidh úsáid persimmons leis na próisis athghiniúna i bhfíocháin a luathú agus cur in aghaidh forbairt ionfhabhtaithe.

2. Meitibileacht a fheabhsú - tarlaíonn éifeacht den sórt sin ar an gcomhlacht mar gheall go bhfuil peictin sa pheimimmon, a chuireann luas le hionsú substaintí agus a normalaíonn meitibileacht.

3. Feabhsaíonn sé cáilíocht na físe - le diaibéiteas de chineál 2, is minic a fhorbraíonn athruithe san aifiréiteach sa reitine, agus dá bharr sin bíonn fís an othair ag fulaingt. Mar gheall ar an gcion ard vitimíní atá tábhachtach don fhís, eadhon vitimín C agus P, chomh maith le riandúile K, éiríonn ballaí na soithigh fola níos láidre, agus laghdaítear an baol go dtarlódh an aingéití.

4. Coimhlintí duánacha a chosc - go minic in othair le diaibéiteas de chineál II tá neamhoird fheidhmiúla sna duáin le forbairt nephropathy. Cuireann maignéisiam, atá mar chuid de pheirspictíochtaí, cosc ​​ar an riocht seo.

5. Glantachán an choirp - a bhuí le snáithín, is féidir leis an gcomhlacht é féin a ghlanadh de bhreis ar thocsainí, agus an próiseas díleá a normalú dá bharr.

6. normalú feidhmiú an chórais néaróg - persimmon go han-mhaith ardaíonn giúmar, agus freisin faoiseamh tuirse agus greannaitheacht.

7. Feabhas a chur ar ghníomhaíocht an chórais chardashoithíoch - de bharr na monaisiúicrídí, na vitimíní agus an photaisiam, ar cuid de na torthaí iad, faigheann matán an chroí go leor cothaithe agus feidhmíonn sé níos fearr.

8. Éifeacht diuretic - de bharr láithreacht maignéisiam, baintear sreabhán iomarcach agus sóidiam amach as an gcorp. Cuireann sé cosc ​​freisin ar chlocha duáin a fhoirmiú.

9. Tionchar tairbhiúil ar fheidhmiú an chórais heipitílí.
Is fiú a thabhairt faoi deara freisin nach gcuirfidh persimmons borradh tobann ar ghlúcós tar éis a úsáide mar gheall ar shnáithín, atá mar chuid de, a mhaolaíonn ionsú an táirge.

Is féidir le persimmon i ndiaibéiteas de chineál 2 dochar a dhéanamh don tsláinte, go háirithe má úsáideann tú é go neamhrialaitheach. Go deimhin, in ainneoin na n-airíonna dearfacha uile, is fiú cuimhneamh gur táirge ardcharbóin é seo a bhfuil ardchruinniú carbaihiodráití aige.

Ní féidir leat persimmons a ithe sna cásanna seo a leanas:

• Stair máinliacht chonair gastraistéigeach • Diaibéiteas de chineál I.

• Leibhéil arda siúcra i ndiaibéiteas de chineál II.

Rialacha maidir le persimmons a úsáid i ndiaibéiteas de chineál 2

Is é an ráta tomhaltais persimmons i ndiaibéiteas chineál 2 sa chéim chúitimh ná níos mó ná 100 gram in aghaidh an lae, atá cothrom le 1 toradh meánmhéide. Ina theannta sin, is fearr an táirge bia seo a thabhairt isteach le leathdháileog, le 50 mg, isteach san aiste bia. Roinn torthaí amháin i gcodanna éagsúla, agus ithe go codánach é, mar sin ní dhéanann tú riosca a ardú go géar ó leibhéil siúcra.

I ndiaibéiteas de chineál 2, is maith an rud é úsáid a bhaint as persimmons baked. Ag an am céanna, caomhnaítear airíonna tairbhiúla na dtorthaí go hiomlán, agus laghdaítear an leibhéal glúcóis agus torthaí chomh híseal agus is féidir.

Mar achoimre, tugaimid faoi deara arís gur féidir le persimmon i ndiaibéiteas de chineál 2 a bheith úsáideach má thógtar go hintleachtúil é: sa mhéid ceart, nach bhfuil in éineacht le haiste ard-chalraí agus a riartar faoi rialú leibhéil glúcóis fola. Trí na moltaí go léir a leanúint, ní chuideoidh táirge nádúrtha ach le sláinte an othair a neartú, agus ní dhéanfaidh sé dochar dó.

An féidir persimmons a ithe le diaibéiteas? Persimmon do dhiaibéiteas

Daoine atá ag fulaingt ó ghalar cosúil le diaibéiteas, i gcónaí le speisialtóirí agus le cúram speisialta a n-aiste bia. Dá bhrí sin, sula dtógann siad táirge, fiafraíonn siad, mar shampla, an féidir persimmons a ithe le diaibéiteas? Tá an cheist an-íogair. Déanaimis iarracht é a dhéanamh amach.

Cad is persimmon ann?

Tá torthaí an fhómhair seo thar a bheith tairbheach don chorp daonna. Scaip Persimmon ón tSín. Ach ó dheireadh an chéid XIX faoi thorthaí den sórt sin a fuarthas amach ar fud an domhain.

Tá os cionn 300 speiceas ann. Tá na torthaí an-chosúil le trátaí, tá cruth cruinn orthu. Uaireanta is mó ná 500 gram a meáchan. Tá craiceann réidh agus tanaí ag Persimmon, an-lonrach. Tá dath na dtorthaí ó bhuí go flannbhuí.

Persimmon - an-chosúil ar an carball scoilte. Tá lí éadrom buí nó beagán oráiste ag a flesh, tá síolta ann. Tá an toradh seo íseal-chalraí: 53 kcal amháin in aghaidh an 100 gram den táirge. Ba chóir Persimmon a stóráil i gcuisneoir. Is maith an rud é é a reo.

Persimmon: airíonna úsáideacha

Sula bhfaigheann tú amach an phríomhcheist a bhaineann leis an alt seo - an féidir persimmons a ithe i ndiaibéiteas, ba cheart duit na buntáistí a bhaineann leis na torthaí thuas a fháil amach don chorp daonna. Cad é luach na dtorthaí seo? Tá na gnéithe seo a leanas ag Persimmon:

• a fheabhsaíonn goile,
• calmaigh an córas agus an córas ina iomláine,
• a bhfuil éifeacht baictéarach air i gcoinne Staphylococcus aureus, haill bacillus,
• cuireann sé le gnáthfheidhmiú an chroí agus a chórais,
• cothaíonn sé matán an chroí
• a choisceann siomptóim Atherosclerosis,
• cabhraíonn sé le fadhbanna ae agus duáin,
• a tháirgeann éifeacht diuretic,
• déantar leibhéil glúcóis fola a normalú,
• cosc ar ghalair riospráide tarlú
• a fheabhsaíonn fís
• a dhéileálann go breá leis an fhaireog thyroid,
• deireadh le comharthaí insomnia,
• ag ardú.

Tá persimmon úsáideach do mhná torracha, toisc go gcabhraíonn sé leis anemia agus anemia a sheachaint.

Fíric spéisiúil: molann leigheas malartach an toradh seo a úsáid chun dónna, scríobaigh, créachtaí, ciorruithe a chóireáil.

Persimmon i réim bia diaibéitis

Tá an galar thuas á bhrath ní amháin i ndaoine aosta. Faoi láthair, tá ionadaithe ón ghlúin óg ag fulaingt uaidh freisin.

Tá sé tábhachtach do dhuine a bhfuil diagnóis dá leithéid tugtha dó monatóireacht ghéar a dhéanamh ar a aiste bia. Is é fírinne an scéil go n-athraíonn an leibhéal siúcra fola cúpla uair sa lá.

Braitheann sé ar an méid carbaihiodráití a chaith an t-othar, chomh maith le gníomhaíocht choirp.

Is eol gur táirgí próitéine iad éisc agus feoil, agus tá siad san áireamh in aiste bia othair den sórt sin. Ansin an féidir torthaí a ithe do dhiaibéiteas? An féidir persimmons a ithe, mar shampla? Tar éis an tsaoil, is foinse riandúile agus vitimíní iad na táirgí seo.

Chun méid na gcarbaihiodráití a chaith duine i rith an lae a chinneadh, tá táblaí speisialta ar a dtugtar aonaid aráin. Tá siad tábhachtach maidir le ríomh ceart ráta na insulin. Tá aonad amháin aráin thart ar 10 gram de charbaihiodráití.

An féidir persimmons a ithe le diaibéiteas?

Tugann dochtúirí faoi deara go bhfuil tréitheolaíocht éagsúil ag daoine a bhfuil diagnóisiú diaibéiteas orthu maidir le forbairt an ghalair, le tréithe aonair an chúrsa. Mar sin, an féidir persimmons a ithe le diaibéiteas? Deimhníonn endocrinologists go gceadaítear don táirge thuasluaite daoine a bhfuil easnamh insulin coibhneasta orthu, an táirge thuas a áireamh sa réim bia.

An féidir persimmons a ithe le diaibéiteas do dhiaibéitis chineál 1 agus cineál 2? Cuireann speisialtóirí cosc ​​dian ar an táirge thuas a ithe d'othair a bhfuil galar amháin orthu. Ní rachaidh an galar chun cinn má tá persimmon eisiata ón aiste bia agus má dhéantar an galar a rialú trí aiste bia speisialta fo-chalrach a chothabháil.

Maidir le hothair a bhfuil diaibéiteas de chineál 2 orthu, tá cead ag endocrinologists an táirge seo a úsáid. Toisc gur foirm neamhspléach den ghalar thuas í insulin.

Ach níor cheart an focal "ceadaithe" a ghlacadh go litriúil. Cad is brí leat? Má bhreathnaítear fiú an t-amhras is lú ar neamh-íogaireacht chealla an choirp go insulin, caithfear úsáid a bhaint as persimmons.

Na hairíonna cneasaithe a bhaineann le persimmons i ndiaibéiteas

Tá na torthaí thuas an-tairbheach don diaibéiteach. Saibhríonn peireamón i ndiaibéiteas corp substaintí an othair atá luachmhar go leor:

• aigéid orgánacha
• snáithín
• riandúile (cailciam, iarann, maignéisiam, fosfar, potaisiam),
• vitimíní (thiamine, niacin, Ribeaflaivin, béite-carotene, aigéad ascorbic).

Tugann saineolaithe faoi deara go mbíonn airíonna galair eile i gceist go minic le galar mellitus. Is fadhbanna iad seo leis an gcóras díleá, an otracht, neamhoird an chórais néarógach agus feidhm chroí lagaithe. Tá éifeacht thairbheach ag Persimmon ar fheidhmiú an chonair an díleá, laghdaíonn sé orgánach an diaibéitis ó phéisteanna intestinal. Ina theannta sin, cuidíonn an toradh seo le meitibileacht lipid a normalú.

Persimmon do dhiaibéiteas: oidis do dhiaibéitis

Cuireann cócaireacht nua-aimseartha go leor miasa spéisiúla ar fáil ó na torthaí thuas d'othair a bhfuil an galar seo orthu.

Mar shampla, tá oideas sailéid ar a dtugtar Éigipt do Persimmon Diabetics.

• dhá trátaí beaga
• roinnt torthaí persimmon níos aibí,
• oinniún beag milis
• sú ó líomóid amháin,
• gallchnónna talún agus ginger beag,
• luibheanna ar do liking.

Gearr glasraí agus torthaí i stiallacha, séasúr le sú líomóide, sprinkle le luibheanna, cnónna agus ginger.

Oideas an-spéisiúil do sicín bácáilte persimmon do dhiaibéitigh.

• trí phíosa persimmons
• 1 oinniún corcra,
• sicín
• salann agus luibheanna ar do bhlas.

Grán a chur ar mhealláin i bprátaí mashed. Cuir an t-oinniún grátáilte le grater breá air. Measc go maith, salann. Gráta cearc leis an meascán seo. Déan é a bhácáil san oigheann go dtí go mbeidh sé cócaráilte.

Molann saineolaithe go seiceálfaidh diabetics siúcra fola roimh agus tar éis béilí. Tá sé seo riachtanach chun imoibriú an choirp leis na torthaí thuas a aimsiú in am.

Is féidir leat achoimre achomair a dhéanamh ar an eolas thuas. Mar sin, an féidir persimmon a úsáid le haghaidh diaibéiteas? Is féidir leat. Níl ach othair atá ag fulaingt ó chineál 2 den ghalar thuas. Ina theannta sin, is gá duit an leibhéal siúcra fola a rialú agus gach rud a bhfuil a fhios agat faoin mbeart a rialú.

Comhdhéanamh agus GI

Agus an diaibéiteas á chóireáil le haghaidh diaibéiteach, tá sé tábhachtach cothú a rialú. Ceann de na cúiseanna a bhforbraíonn diaibéiteas ná méadú ar mheáchan coirp roimh chéim an otrachta.

Léiríonn an t-innéacs glycemic (GI) i mbianna siúcra fola, a ardaíonn tar éis na bianna seo a ithe. GI de persimmon é 70 aonad.

, ar táscaire ard é, dá bhrí sin, is féidir leis an sméar a bheith úsáideach agus dochrach má tá sé neamhrialaithe. Tá persimmon ann:

• Vitimíní A, P, C,
• laotaí béite
• méid beag uisce agus snáithín,
• siúcra an ceathrú cuid de na caora,
• frithocsaídeoirí
• peictin
• aigéid orgánacha
• riandúile.

Airíonna agus cad atá úsáideach?

Níl cion calorie ard ag Persimmon (i 100 g thart ar 55 kcal). Bíonn éifeacht thairbheach ag tiúchan ard vitimíní sa sméar ar chóras imdhíonachta an othair, méadaíonn sé a ton agus athbhunaíonn sé le linn tinnis. Úsáid persimmon:

Tugann comhdhéanamh saibhir na dtorthaí éifeacht thairbheach don chorp daonna.

• a fheabhsaíonn an conradh gastrointestinal (GIT),
• a théann i bhfeidhm go fabhrach ar bhallaí na soithí fola agus na n-orgán,
• cosc ar ionsaithe croí agus strócanna,
• a fheabhsaíonn fís
• is féidir leat an dáileog drugaí a laghdú chun siúcra fola a ísliú i ndiaibéiteach,
• a fheabhsaíonn buntáistí an bhia trí dhul i bhfeidhm ar mhúcóis gastraistéigeach,
• a fheabhsaíonn meitibileacht agus a laghdaíonn an iomarca meáchain,
• baintear colaistéaról as
• a fheabhsaíonn feidhm na nduán, a chuireann cosc ​​ar anaemacht,
• cleanses corp na nimheanna agus na dtocsainí.

Is féidir le korolek i diaibéiteas cabhrú le neart an choirp a athbhunú tar éis tinnis agus feidhm athghiniúnach na bhfíochán agus na gceall a fheabhsú.

An féidir le diaibéiteas de chineál 1 agus de chineál 2?

Cabhraíonn torthaí le soithigh fola a neartú in othair.

Torthaí ceadaithe is ea peirsimmon i ndiaibéiteas mellitus cineál 2 agus cineál 1, má itheann tú é go measartha.

Ligeann an sméar duit ocras san othar a laghdú agus sáithiú an choirp a luathú, rud a bhfuil tionchar tairbhiúil aige ar mheáchan coirp an diaibéitis.

Tá Persimmon úsáideach do dhiaibéiteach dá chuid réadmhaoine maidir le soithigh fola a neartú agus feidhm na nduán a fheabhsú, chomh maith le mar gheall ar ghnáthphróisis mheitibileacha a chorprú. Cabhróidh daoine le diaibéiteas cineál 2 diaibéiteas le deacrachtaí an ghalair a sheachaint.

Cuireann snáithín cosc ​​ar ghlúcóis fola, rud atá tábhachtach do dhiaibéitis. Tá gá le Persimmon i gcainníochtaí atá teoranta go dian mar gheall ar an méid mór carbaihiodráití atá sa chomhdhéanamh agus sa siúcra.

Má chaitear an táirge os cionn an norm a cheadaíonn an t-inchrínitheoir, déanfar dochar don chorp agus rachaidh diaibéiteas in olcas.

Go minic le diaibéiteas de chineál 2, tá cosc ​​ar persimmon mura ndéantar diagnóis tobann ar an othar sa hormón insline.

Conas an ceann ceart a roghnú?

Ní mór duit caora a cheannach sa tréimhse thraidisiúnta dó - san fhómhar agus sa gheimhreadh. Cuirtear le hairíonna an sméara le haibíocht, ansin tá na vitimíní i dtiúchan uasta agus glacann an corp go maith leo.

Níor chóir duit ach torthaí iomlána a cheannach gan bruises, scoilteanna, ciorruithe. Is fearr seirbhísí soláthróirí deimhnithe a úsáid. Is féidir le persimmí neamhthrócacha comharthaí diospópacha a chur faoi deara, rud a chuirfidh le diaibéiteas.

Nuair a bhíonn caora á roghnú agat, ba chóir an aird is mó a thabhairt ar a mhinice agus a cháilíocht.

Rialacha maidir le persimmons i ndiaibéiteas a úsáid agus a dhochar

Is féidir le ró-thomhaltas persimmons a bheith ina chúis le ní amháin i siúcra, ach freisin le meáchan a fháil.

Ní féidir leat na torthaí a ithe ach amháin tar éis cead an dochtúra. Ar dtús, ba cheart duit seiceáil a dhéanamh ar leibhéal an tsiúcra tar éis dáileog bheag a ithe (thart ar 10 g de chaora).

Mura bhfuil aon léim ann, tosnaigh ag ithe persimmons le dosage de 50 g in aghaidh an lae, agus an rogha seo á dháileadh i roinnt dáileog de rogha. Ina dhiaidh sin, méadaítear an méid go 100 g Mar gheall ar an méid mór siúcra atá sna torthaí thar an dáileog seo, ní féidir persimmons a chaitheamh.

Eat caora amh nó é a bhácáil, agus cuir le sailéid freisin. Is é an príomhéifeacht dhiúltach do dhiaibéiteach méid ard carbaihiodráití.

I n-othar a bhfuil leibhéal ard otrachta air, ní mhéadóidh an sméar siúcra fola agus ní mhéadóidh sé saill an choirp.

Contraindications Absalóideach do diabetics

• níor chóir iad a úsáid in othair i ndiaidh máinliachta bputóg,
• toirmiscthe dóibh siúd a raibh obráid acu ar a mbolg,
• seans maith go mbeidh sí ina luí agus ina otracht,
• úsáid caora neamhghnácha.

Mura dtugann an t-inchríneolaí cead do pheannairí, ní cheadaítear caora a thabhairt isteach san aiste bia. Cuirtear an toirmeasc is mó ar an dáileog de 100 g in aghaidh an lae a shárú.Le diaibéiteas de chineál 1, is fearr an fhéatas a eisiamh go hiomlán ó chothú. Má fhaightear leibhéal méadaithe siúcra i bhfuil de chineál diaibéiteach 2, meastar go bhfuil cosc ​​ar an sméar.

An féidir le diaibéitis persimmons a ithe agus cé mhéad

Maidir le hothair a bhfuil diaibéiteas orthu, is í an cheist phráinneach ná áisiúlacht táirge. Ní mór don othar a chur san áireamh conas a rachaidh an bia a chaitear i bhfeidhm ar tháirgeadh insline agus ar mhéid an tsiúcra san fhuil, toisc go mbraitheann staid a shláinte ar na táscairí seo.

Ní mór an réim bia a roghnú i gceart, agus ag an am céanna coinnítear cothromaíocht na dtáirgí, mar sin ní cheadaíonn cothúcháin agus endocrinologists gach bia de bhunadh plandaí. Is é an chúis atá leis an gcion ard siúcra.

Mar sin féin, níl aon chomhdhearcadh fós idir dochtúirí faoi tháirgí nádúrtha áirithe a ithe. Mar shampla, an bhfuil sé indéanta do dhiaibéitigh persimmons a ithe - an-íonacht a bhfuil an-tóir uirthi ar na seilfeanna go déanach san fhómhar agus sa gheimhreadh.

Is dócha nach mbeidh sé indéanta freagra soiléir a fháil. Cuideoidh an t-alt seo leis an léitheoir an cheist a thuiscint níos soiléire: "Peirspictíocht i ndiaibéiteas - na tairbhí agus na díobhálacha torthaí."

Torthaí persimmon Ripe

Cad is persimmon úsáideach ann

Is crann torthaí adhmadach é Persimmon a saothraíodh sa tSín ar dtús, ach faoi láthair is barr talmhaíochta luachmhar é a chothaítear i ngach áit i muilte le haeráid te. Is é an toradh oráiste, súnna, tart-milis agus tá blas géar air.

Braitheann méid an tsiúcra go díreach ar aibíocht - an níos aibí, an milseán. Tá níos mó ná 300 cineál adhmaid ann, meastar go bhfuil cuid acu coimhthíocha, agus tá a leithéid de thorthaí bainte amach ag eolaíocht nua-aimseartha gur féidir meascán de chineálacha éagsúla ag an am céanna a dhéanamh ar phlanda aonair.

Is minic a chothaíonn feirmeoirí an éagsúlacht Korolek, agus is é sin an fáth gur minic a thiteann sé ar na táblaí. Meáchan torthaí meánmhéide thart ar 100 gram, agus is é a luach fuinnimh thart ar 60 cileagra, nach táscaire suntasach é.

Mar sin féin, tá sé mícheart ach ó na sonraí seo a thabhairt i gcrích an féidir persimmon a ithe i gcás diaibéiteas nó nach ea. Thíos lagaimid ar chomhdhéanamh ceimiceach an fhéatas, a chinneann a luach cothaithe.

Comhdhéanamh ceimiceach

Tugann dochtúirí faoi deara go bhfuil sé an-úsáideach le haghaidh duine folláin nach bhfuil contraindications aige chun an táirge seo a úsáid.

Mar gheall ar an gcomhcheangal de chomhpháirteanna mianraí, aigéid orgánacha, vitimíní agus substaintí tairbhiúla eile, le hithe rialta, neartaítear an córas imdhíonachta, déantar comhdhéanamh na fola a bharrfheabhsú, méadaítear friotaíocht struis, feabhsófar feidhmiú orgán eisfhearadh, díleá agus daoine eile.

Go ginearálta, ba cheart a thabhairt faoi deara an éifeacht dhearfach atá ag an táirge nádúrtha seo ar an gcomhlacht ina iomláine, mar gheall ar ábhar na gcomhdhúl gníomhach bithcheimiceach sin:

• vitimíní: A, B, B1, C, P,
• carotenes agus veta-carotenes, a iompraíonn an corp ina vitimín A,
• riandúile luachmhara: maignéisiam, iaidín, potaisiam, cailciam, sóidiam, sinc, fosfar, etc.,
• snáithín
• aigéid orgánacha
• carbaihiodráití agus lipidí
• coimpléisc antioxidant.

Tabhair aird. Tá thart ar 15% de na carbaihiodráití sna torthaí, agus tá an ceathrú cuid acu milis, rud atá tábhachtach d'othair a bhfuil diaibéiteas orthu.

Ardaíonn cion ard na monaisiúicrídí milis an cheist an féidir diaibéitis a ithe le persimmon agus, má tá, cad iad na cainníochtaí. Tá cion suntasach siúcra ina bhagairt áirithe don dá othar den chéad agus den dara cineál.

As na cineálacha iomadúla persimmons, is é an cineál Korolek an ceann is milis. Is é a innéacs glycemic ná 70, atá 25 aonad níos airde ná na luachanna incheadaithe; dá bhrí sin, ní mór do dhiaibéitigh monatóireacht cúramach a dhéanamh ar úsáid an táirge seo.

Diaibéiteas agus Persimmon

Is é is príomhthréith leis an ngalar ná sárú ar an bpróiseas glactha glúcóis, mar a n-athraíonn gnáthchomhaireamh fola.

Roinntear diaibéitis i dhá phríomhchatagóir:

• diaibéitis de chineál 1 nó cleithiúnaithe insline, ie, nuair a instealladh insline, cobhsaíonn an scéal,
• diaibéitis de chineál 2, nuair nach mbíonn tionchar ag instealladh na hormóin ar ionsú glúcóis.

Go simplí, is furasta othair a bhfuil cineál 1 acu a gcuid táirgí féin a roghnú mar fiú nuair a bhíonn bia nach bhfuil molta á ithe, cuireann instealladh insline amháin an leibhéal siúcra fola ar ais chuig gnáthleibhéil.

Le cineál 2, tá rogha na dtáirgí i bhfad níos casta, mar gheall ar aiste bia laethúil a thiomsú, tá sé riachtanach an t-ábhar calraí i dtáirgí a ríomh, aonaid aráin a chomhaireamh agus taifead a choimeád ar innéacs glycemic na dtáirgí.

In othair, tá bunchúis an ghalair sa mhífheidhm pancreatach. Dá bhrí sin, níl an insulin hormóin ag an gcomhlacht.

Is é toradh an phaiteolaíochta seo neamhord go leor orgán agus córas:

• go gcuirtear isteach ar fheidhmiú an lárchóras na néaróg,
• éifeacht dhiúltach ar fhuil,
• tá feidhmíocht na n-anailísithe amhairc ag dul in olcas,
• athraíonn meitibileacht
• fulaingt géaga níos ísle.

Le diaibéiteas mellitus den dara cineál, ceadaítear caora a ithe ag ithe Kinglet, agus le cineál 1 is fearr é a dhiúltú go hiomlán. Eisceachtaí ná paiteolaíochtaí a bhfuil easnamh insline neamh-absalóideach acu. Mura gcloíonn tú le moltaí dochtúirí, tá riocht an othair casta, agus is féidir leis an gcomhlacht dochar dochúlaithe a dhéanamh.

Nóta Ag labhairt dó faoi dhíospóidí na saineolaithe maidir le húsáid an rí, seasann cuid acu le srianadh categorical ar an táirge seo do dhiaibéiteas, ceadaíonn daoine eile go gcuirfí srianta ar an rí san aiste bia, ag cur béime ar shochair áirithe don chorp daonna.

Na buntáistí a bhaineann le persimmon i ndiaibéiteas

Persimmon bhácáilte in uachtar géar

San alt seo, déanfaimid machnamh ar cibé an bhfuil persimmon úsáideach do dhiaibéiteas agus céard iad na tréithe dearfacha atá aige. Ba cheart a mheabhrú nach íogair í na torthaí, ach gur foinse thábhachtach de chomhpháirteanna úsáideacha iad freisin, mar shampla vitimíní, aigéid orgánacha agus riandúile a fheabhsaíonn airíonna imdhíonachta an choirp.

Trí ithe i gcainníochtaí teoranta, is féidir le diaibéitis feidhm an chonair an díleá, an ae, na duáin agus an chórais chardashoithíoch a fheabhsú. Tabhair aird ar an tábla, a léiríonn na héifeachtaí tairbhiúla a bhaineann le persimmons ar an gcorp le húsáid measartha.

Na buntáistí a bhaineann le persimmon i ndiaibéiteas:

Tabhair aird. Agus persimmóin á n-úsáid mar gheall ar shnáithín a bheith i láthair, tarlaíonn ionsú níos moille ar an táirge, mar sin, ní bhreathnaítear ar athruithe géara ar ghlúcós san fhuil.

Úsáid persimmon i ndiaibéiteas de chineál 1

Molann dochtúirí go láidir nach staonfaidh othair a bhfuil an galar seo orthu persimmons a ithe, ach ní féidir leis an othar é féin a shrianadh i gcónaí. Is féidir teacht ar chomhréiteach ar choinníoll nach n-itear na torthaí ina fhoirm nádúrtha, ach gur cuid de na miasa é, mar shampla, ceadaítear póganna agus deochanna torthaí bunaithe air.

Tá an t-oideas simplí. Éileoidh 200 gram an táirge thart ar lítear go leith uisce, ba chóir an t-ionad siúcra a chur leis de réir do rogha féin. Gearr na torthaí go mín agus cócaráil thar teas íseal ar feadh cúpla nóiméad. Is féidir leat a leithéid de chompóid a ól níos mó ná lítear in aghaidh an lae.

Seo a leanas roinnt oidis eile a cheadaítear do dhiabetics de chineál 1:

1. Oideas Sailéad Éigipteach. Chun mias blasta agus sláintiúil a ullmhú, ní mór duit leath an rí, dhá thráta mheánmhéide agus glas nó oinniún mionghearrtha a ghlacadh. Sábháil an sailéad le sú líomóide a bhfuil brú úr air agus cnónna mionghearrtha,
2. Sailéad torthaí úra. Doirt úlla 200 g agus 150 g de persimmons gearrtha i slisní beaga agus cnónna crumble. Mar chóiriú, is féidir leat kefir ísealmhéathrais nó iógart a úsáid.

Cuimhnigh, i gcás othar a bhfuil diaibéiteas de chineál 1 orthu, gur féidir le táirge úr a bheith contúirteach, agus gan ach easnamh insulin coibhneasta, is féidir méid teoranta torthaí a fhulaingt, ach ní níos mó ná 50 gram in aghaidh an lae.

Compóid Persimmon

Úsáid an rí le diaibéiteas de chineál II

Beidh tairbhe ag baint le Persimmon do dhiaibéiteach chineál 2 má leantar na rialacha seo a leanas:

1. Níor chóir go sáródh méid laethúil na dtorthaí a ídítear 100 gram (meáchan na meánthorthaí),
2. Ní mholtar ráta laethúil rhinestone a ithe, moltar an fhéatas a roinnt ina cheithre chuid agus tosú ag ithe de réir a chéile, ag méadú dáileoga,
3. Is fearr an táirge a ithe i bhfoirm bhácáilte, rud a laghdaíonn go mór an méid glúcóis atá ann, cé go bhfanann na hairíonna tairbhiúla uile gan athrú.

Ag tús an tomhaltais, ba chóir monatóireacht a dhéanamh ar aon cheathrú de shiúcra fola laistigh d'uair an chloig trí thomhas a dhéanamh gach 15 nóiméad. Má bhíonn an comhlacht ag freagairt de ghnáth do bhia isteach an lá dár gcionn is féidir leat níos mó a ithe, i gcás méadú ar ghlúcós, is fearr diúltú an táirge seo a úsáid.

Gnéithe tomhaltais

Ar mhaithe le comhshamhlú níos fearr a dhéanamh ar an rí agus an tairbhe is mó a fháil, moltar na moltaí seo a leanas a leanúint:

1. Ná húsáid persimmons ar bholg folamh mar go bhfuil aigéid orgánacha inti a chuireann go mór le secretion súnna gastric. Ina theannta sin, is féidir buinneach, pian sa réigiún epigastric agus neamhoird eile den chonair ghastraistéigeach a chomhlíonadh freisin,
2. Ba chóir d'othair a bhfuil conradh gastrointestinal acu ithe go rí-chúramach;
3. Mura gcloíonn an diaibéiteach leis na noirm cheadaithe agus má itheann tú níos mó, is féidir leis seo an galar a ghéarú,

Is minic a tharlaíonn neamhoird an chonair gastrointestinal nuair a itheann tú torthaí unripe, ach do dhiaibéitigh is é an persimmon níos glaise a bheidh níos úsáidí mar gheall go bhfuil carbaihiodráití milis níos lú ann.

Nóta Má dhéanaimid comparáid idir an bead agus torthaí eile, tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara go sáraíonn méid na riandúile agus na vitimíní ann feidhmíocht úlla agus fíonchaora. Cuidíonn ábhar suntasach carbaihiodráití tapa agus mall araon go tapa le dul i ngleic leis an ocras. Is é 70 an t-innéacs glycemic, agus tá aonad amháin aráin cothrom le 70 gram torthaí.

Conclúid

Is táirge an-úsáideach é Persimmon, áfach, d'othair a bhfuil diaibéiteas mellitus orthu, tá teorainneacha suntasacha le húsáid na dtorthaí seo. Tá sé toirmiscthe torthaí a ithe d'othair a bhfuil galar de chineál I orthu, le cineál II, ceadaítear riarachán cúramach, ach ní níos mó ná céad gram gach lá.

Tá sé inmholta Korolek a úsáid in éineacht le táirgí eile nó i bhfoirm bhácáilte, agus tá sé éigeantach monatóireacht a dhéanamh go rialta ar ghlúcós fola. Má chloíonn duine le gach moladh, ní théann sé thar mheán na ngnáthnós laethúil, ní hamháin go dtabharfaidh an toradh seo pléisiúr, ach sochair shuntasacha don chomhlacht.