Is é Big Mac an t-ionadaí is mó tóir ar bhia mear chomh maith le hamburger. Cuideoidh an borgaire trí chéim seo leat breosla a athbhreoslú go tapa agus é a sheachadadh, mar tá méid an-mhór ag an mhias seo, agus tá a chalraí thart ar 510 kcal in aghaidh an 100 g den táirge. Is iondúil go gcuimsíonn an comhdhéanamh dhá mhairteoil, rollaí, anlann speisialta, sailéad Iceberg, slice cáise. Is féidir leat aon ghlasraí a chur leis, mar shampla oinniúin, trátaí nó cucumbers picilte. Meastar go bhfuil thart ar 210 gram i bpoipín mór mar sin agus ní hamháin go bhfuil sé blasta, ach tá sé an-sásta freisin. A ligean ar ghlacadh le breathnú céim ar chéim agus leis an grianghraf conas a cócaireacht mac mór i roinnt leaganacha.

Big Mac casserole - te agus sobhlasta

D'fhoilsíomar oideas sailéid Big Mac duit, an chéad duine a chruthaigh Mac-Mac íseal-carb, a bhí chomh coitianta sin gur éirigh linn é a scannánú.

Níl ach aon oideas carb íseal ar iarraidh chun an Big Mac Trilogy a chomhlánú. Dá bhrí sin, tá bród orainn an Big Mac зап a chur i láthair

Tá sé, ar ndóigh, carb-íseal, le anlann Big Mac úr sa bhaile.

Bíodh am deas agat. Dea-mhéin, Andy agus Diana.

Na comhábhair

• 1 cheann oinniúin milis,
• 100 g slisní bagúin,
• 500 g mairteola talún,
• 2 spúnóg bhoird paprika milis
• 1 teaspúnóg de pháipéar paprika bándearg,
• 1/2 teaspoon cumin (cumin),
• piobar chun blas a chur air
• salann chun blas a chur air
• 5 chló gairdín,
• 200 g uachtar géar
• 1 spúnóg teas measartha measartha,
• Greamaigh trátaí 50 g,
• 1 púdar curaí teaspoon
• 2 spúnóg bhoird de fhínéagar balsamach éadrom,
• 3 spúnóg bhoird de anlann Worcester,
• 2 spúnóg bhoird de erythritis,
• 1 liathróid mozzarella (125 g),
• 100 g cáis cheddar ghrátáilte,
• 4 trátaí beaga
• 4 chúcamar
• 1/2 ceann leitís iceberg.

Is é an méid comhábhar atá san oideas carb íseal seo ná 4 riar.

Tógann sé thart ar 15 nóiméad na comhábhair a ullmhú. Cuir thart ar 15 nóiméad eile le haghaidh róstadh agus 30 nóiméad le haghaidh bácála.

Modh cócaireachta

Cuir an t-oinniún ar leataobh, gearr ina leath é agus gearrtha ina leathfháinní é. Friochadh i bpanna friochadh gan ola, agus ansin cuir ar leataobh é.

Chomh maith leis sin, gan ola, cuir na slisní bagúin i bpanna go dtí go mbíonn siad crisp donn agus cuir ar leataobh iad.

Fry Baglic Slices

Cuir an mhairteoil talún sa phanna, déan séasúr amháin de 1 spúnóg bhoird de phaipéir milis talún, paprika bándearg, cumin, agus piobar agus salann a bhlaiseadh. Fry go dtí go bhfuil feoil mhionaithe ann.

Craiceann na clóibh de garlic, gearrtha go mín i gciúbanna. Cuir an gairleog leis an mairteoil talún agus cuir salann iad le chéile ar feadh tamaill. Ansin leataobh freisin.

Teas an oigheann go 160 ° C i mód comhiompair nó go 180 ° C i mód teasa uachtair agus íochtair.

Chun anlann a dhéanamh, cuir uachtar géar i mbabhla, cuir spíosraí: greamán mustaird, greamaigh trátaí, an dara spúnóg de phaipéir milis, púdar curaí, fínéagar balsamach, anlann Worcester agus erythritol.

Comhábhair an anlann

Corraigh an t-anlann go dtí anlann uachtarúil.

Tóg mhias bácála agus leag an casserole i sraitheanna. Cuir mairteoil talún ar dtús.

Anois tagann sraitheanna na gcomhábhar

Tóg mozzarella agus lig don leacht leacht a fháil uaidh, ansin déan an cáis bhog a chopáil go mín, cuir leis an bhfeoil mhionaithe agus an meascán í.

Scaip 3 spúnóg bhoird den anlann ar an fheoil, sprinkle ar a bharr le thart ar cheathrú den cheddar grátáilte. Ar cheddar, cuir slisní bagúin, ar oinniúin friochta bagúin.

Nigh na trátaí agus gearr iad i gciorcail. Oinniúin ar a bhfuil slisní trátaí agus cucumbers.

Ansin cuir an t-anlann atá fágtha ar a bharr, sprinkle leis an cheddar grátáilte atá fágtha agus cuir an casserole san oigheann ar feadh 30 nóiméad.

Caserole réidh le dul go dtí an oigheann

Nigh an leitís oighir oighir, gearr leath an chinn ina slisní. Socraigh an sailéad ar cheithre phláta.

Cluasán Sailéad Sailéad

Gearr an casserole ina 4 phíosa agus cuir sailéad le gach píosa ar phláta. Bíodh fonn ort.

Oideas simplí

Is cineál “mionleagan” de Big Mac é seo, cosúil le hamburger. Is féidir leat anlann speisialta a úsáid le haghaidh borgairí nó, mar shampla, an meascán de chipéad a bhfuil eolas aige air cheana féin a ghlacadh le maonáis. Tá an próiseas cócaireachta an-tapa agus níl sé costasach.

• Mairteoil talún - punt,
• Ceithre phacáiste bun hamburger
• Cúcamar picilte agus trátaí úr - dhá mheán an ceann,
• Oinniún,
• Cáis uachtar i slisní,
• Anlann (is féidir leat a ghlacadh ó oidis roimhe seo nó aon cheann a úsáid le do liking).
• Fágann Leitís.

Conas mac mór a dhéanamh:

1. Ón fheoil mhionaithe, déan pátrúin tanaí a mhúnlú agus fry ar gach taobh,
2. Roinn na rollaí ina dhá leath agus friotháil an bun le tóstaer,

Ag cur ár gcuid sárshaothair le chéile. Seo a leanas an scéim: cuirimid duille leitís ar an gcuid íochtarach den rolla, cuir pátrún ar a bharr, clúdaithe le pláta cáise. Ansin tá na glasraí: cucumbers slisnithe agus trátaí, ansin mionghearrtha oinniún ina bhfáinní tanaí. Déanaimid smearadh ar an méid seo go léir lenár anlann is fearr leat agus clúdaíonn muid é le hata bácála. Tá ár béile tapa réidh.

Oideas "Big Mac Burger mar atá ag McDonald's":

Liostáil leis an ngrúpa Cook in VK agus faigh deich oidis nua gach lá!

Bí inár ngrúpa ag Odnoklassniki agus faigh oidis nua gach lá!

Roinn an t-oideas le do chairde:

Tuairimí agus athbhreithnithe

9 Deireadh Fómhair, 2017 krokru #

30 Bealtaine, 2015 elenita # (moderator)

30 Bealtaine, 2015 Petrova92 # (údar an oideas)

30 Bealtaine, 2015 elenita # (moderator)

30 Bealtaine, 2015 Petrova92 # (údar an oideas)

28 Bealtaine, 2015 kissann #

27 Bealtaine, 2015 nestcom24 #

28 Bealtaine, 2015 Petrova92 # (údar an oideas)

27 Bealtaine, 2015 Anna Sk #

27 Bealtaine, 2015 pupsik27 #

27 Bealtaine, 2015 EatMe #

27 Bealtaine, 2015 Petrova92 # (údar an oideas)

27 Bealtaine, 2015 Petrova92 # (údar an oideas)

Lyudmila Nagornaya

31 bliain d'aois, tá sé ina chónaí i Perm. Pósta, máthair iníon dhá bhliain d'aois agus dhá chait. Agus inspioráid agus pléisiúr mór á ghlacadh agat, is é an grianghraf bia an caitheamh aimsire is fearr leat. Is breá léi bia traidisiúnta, ach is maith léi triail a bhaint as táirgí nua! Is breá léi a bheith ag obair leis an tástáil, creideann sí go léirítear ár ngrá agus ár gcúram don teaghlach i mbácáil. Tá sí ag iarraidh cailíní agus mná a cheannach mionra, fianáin agus milseoga i siopaí chomh beag agus is féidir agus tús a chur le bácáil lena lámha féin.

Gráta cáise (Gouda, Parmesan, Mozzarella nó meascán de cáiseanna) ar ghéaraire. Filléad sicín gearrtha i gciúbanna 1x1 cm.

Doirt spúnóg bhoird d'ola glasraí isteach san uile, cuir an sicín ansin, salann agus piobar chun blas a chur air agus déan é a fhriochadh go dtí go mbeidh tú bruite. Cuir ar leataobh é.

Cas ar an oigheann chun te suas go 180 céim. Boiligh an pasta in uisce saillte le spúnóg bhoird d'ola olóige, de réir na dtreoracha ar an bpacáiste (ná déan díolama, cócaráil go al dente).

Leáigh an t-im thar mheán-teas i sáspan domhain, cuir plúr ann, meascadh agus friochadh ar feadh 2 nóiméad.

Doirt bainne fuar isteach sa mheascán, corraigh le whisk, cuir chun boil é agus cócaráil ar feadh cúpla nóiméad go dtí go mbeidh sé tiubhaithe, ag corraíl i gcónaí ionas nach sruthán an meascán.

Cuir an meascán 2/3 den cháis ghrátáilte leis, agus meascán maith go dtí go mbeidh sé réidh.

Salann, piobar chun blas a chur air, cuir cnónna agus meascán talún leis.

Idir an dá linn, pasta bruite isteach i colander.

Cuir an pasta i mias bácála (d'úsáid an t-oideas múnla le trastomhas de 23 cm), cuir an sicín friochta san áit agus sa mheascán céanna. Doirt an anlann ar a bharr agus measc arís é.

Sprinkle leis an gcáis atá fágtha.

Bain an fhoirm amach san oigheann réamhthéite ar feadh 15-20 nóiméad.

Cáiseanna Mcn réidh! Bíodh an fonn ort!

Crúibe oibre

Binse oibre - na pancóga mar a thugtar orthu i Yaroslavl sa naoú haois XIX. Bhí siad cearnógach agus i bhfoirm feadán, moladh go bpléascfaí iad in ubh agus go ndéanfaidís púchadh i mbabhla le him. Plúr ruán, sraith de oinniúin fhriochta, meascán de bheacáin agus feoil - nach bhfuil in ionad Big Mac?

Comhroinn ar líonraí sóisialta

Clár na nÁbhar Cúiseanna le Galar Pancreatic Cineálacha Pancreatitis Cad a spreagann an chuma.

Nise - comhdhéanamh an táibléid Cén fáth a n-úsáidtear gníomh Teiripeach le gníomh Cógaseolaíochta Nise.

Clár Ábhar Cad iad na leigheasanna tíre is fearr? Géarmhíochaine, ainsealach pancreatitis: cén cineál galair?

Cineálacha galar soithíoch a ndéileáiltear leo le crainn le cóireáil Leochaileacha le hathbhreithnithe: Hirudotherapy.

Ábhair Cad is diaibéiteas insipidus ann? Cúiseanna le diaibéiteas insipidus i measc na mban Cineálacha diaibéiteas insipidus.