Deich Miotais faoi Diaibéiteas

Níl aon réadmhaoin ag táirge bia. Mar sin féin, méadaíonn glasraí atá saibhir ó thaobh snáithín agus grán iomlán leibhéil siúcra níos moille ná bianna eile ina bhfuil carbaihiodráit. Sin é an fáth a molann dochtúirí iad le haghaidh diaibéiteas. Meallann bliosán gréine, raidis, ruán, muiléad, eorna Pearl, leite ríse leibhéil ghlúcóis go measartha, agus ní tharlaíonn an próiseas seo go tapa.

Myth # 3 Is ionadaí siúcra é fruchtós.

Léiríonn fíricí níos mó agus níos mó go gcuireann úsáid fruchtós i gcainníochtaí móra le forbairt galar ae sailleacha, friotaíocht insline agus diaibéiteas de chineál 2. Idir an dá linn, cuirtear síoróip arbhar ardfhruchtós le go leor deochanna agus pastries mar mhilseoir.

Miotas Uimh. 5 I ndiaibéiteas, níor chóir duit ithe tar éis sé oíche.

I ndaoine a bhfuil diaibéiteas orthu, tá an glúcós san ae i bhfad níos lú, agus ídítear go tapa é le linn troscadh. Má stopann tú ag ithe 3-6 uair an chloig nó níos mó roimh am codlata, mar thoradh air seo laghdófar leibhéil siúcra san oíche, ar maidin b'fhéidir go mbeidh laige, meadhrán ort. Ina theannta sin, le himeacht ama, d'fhéadfadh galar ae saille a bheith mar thoradh ar an aiste bia seo.

Le diaibéiteas, ní féidir leat milseáin a ithe, ach is fearr aistriú chuig bianna diaibéitis speisialta

Uimh. Ní gá na gnáthbhianna a thréigean go hiomlán, ach beidh ort an aiste bia a choigeartú. B'fhéidir gur rogha eile é bianna diaibéitis seachas milseáin agus milseoga “rialta”. Agus iad á roghnú, ní mór duit a mheabhrú go bhfuil a lán saille acu, agus dá bhrí sin, is féidir go mbainfí meáchan amach as a n-úsáid go minic. Ina theannta sin, tá an cothú speisialta sin i bhfad níos costasaí ná bianna rialta. Is é an rogha is fearr do dhaoine a bhfuil diaibéiteas orthu, agus dóibh siúd a leanann a sláinte, an t-aistriú chuig aiste bia sláintiúil - aiste bia atá saibhir i gcarbaihiodráití casta, próitéiní, torthaí, glasraí agus vitimíní.

Léiríonn torthaí roinnt staidéar go bhfuil teiripe chasta, lena n-áirítear cóireáil drugaí, chomh maith le cothú sláintiúil agus gníomhaíocht fhisiciúil, ina chur chuige níos éifeachtaí ná díreach ag glacadh cógais.

Miotas # 1. Tagann diaibéiteas as siúcra a ithe.

Is féidir a leithéid de ráiteas a mheas fíor agus ag an am céanna is miotas é. Is é an rud é nach féidir leigheas a dhéanamh ar ghalar siúcra, agus gur cheart do dhaoine le diaibéiteas na rialacha agus na moltaí a leanúint ar feadh a saoil a chuidíonn le normalú leibhéil glúcóis fola. Mar sin, ní mór do dhiaibéitigh drugaí a ghlacadh a laghdaíonn siúcra, a leanann aiste bia agus a instealltar inslin.

Ní gá ach an fíric go bhfuil diaibéiteas de chineál 1 agus de chineál 2 a chur san áireamh. I gcás galair de chineál 1, riartar insline agus ní fhorordaítear aon mhodhanna eile cóireála, tomhaltas miasa éagsúla agus cloí le haiste saor ó charbaihiodráit. Cinntítear normalú leibhéil siúcra agus saol fada sláintiúil trí inslin a thabhairt isteach.

Agus allais do dhiaibéiteas de chineál 2, b'fhéidir go gcaithfidh tú pills a thabhairt suas le siúcra níos ísle, ach amháin má leanann tú aiste bia, aclaíocht, tabhair an meáchan ar ais go gnáth. Is é seo an t-aon bhealach chun fáil réidh le saill choirp, rud a mhéadaíonn íogaireacht na bhfíochán go insulin.

Is iad na leaganacha is coitianta ar conas is féidir leat diaibéiteas a fháil ná na miotais faoi shiúcra, mar an phríomhfhachtóir spreagtha. Go deimhin, tarlaíonn diaibéiteas mellitus mar ghalar nach mbaineann go díreach le neamhoird chothaithe. Itheann a lán daoine a lán milseán agus ní bhíonn suaitheadh acu i meitibileacht charbaihiodráit.

Agus an diaibéiteas á fhorbairt, imríonn an fachtóir oidhreachtúil an príomhról, do dhiaibéiteas de chineál 1 agus do dhiaibéiteas chineál 2. t Tarlaíonn diaibéiteas Cineál 1 mellitus mar imoibriú autoimmune nuair a bhíonn sé nochta do víris, substaintí tocsaineacha, cásanna struis.

Léiríonn easnamh insinin é féin i bhfoirm méadú ar shiúcra fola agus, mura ndéantar é a instealladh, is féidir le hothair den sórt sin a bheith ina gcodarsnacht mar gheall ar chomhlachtaí céatóin a charnadh, atá contúirteach don lárchóras néarógach.

Maidir le diaibéiteas de chineál 2 a fhorbairt, ní bhíonn úsáid siúcra contúirteach ach amháin i gcás murtaill atá ann cheana, chomh maith le frithsheasmhacht in aghaidh an ghnímh inslin, a fhaightear ó oidhreacht. is é sin le rá nach bhfuil diaibéiteas ina chúis le siúcra féin, ach le torann ann, is féidir le droch-chothú, lena n-áirítear barraíocht de charbaihiodráití simplí (siúcra agus glúcós) é a spreagadh.

Is iad na príomhchúiseanna le diaibéiteas chineál 2 ná:

Neamhghnácha géiniteacha, foirmeacha teaghlaigh de dhiaibéiteas, eitneachas (Mongoloid, cine Negroid, Hispanics).
Colaistéaról iomarcach, aigéid shailleacha saor in aisce, leptin.
Aois tar éis 45 bliain.
Meáchan breithe íseal.
Murtall
Stíl mhaireachtála shuiteach.

Miotas uimhir 1. Níl aon aiste bia uilíoch ann

Tá roinnt aistí bia molta do dhiaibéiteas ró-dhian agus deacair iad a leanúint. Srian suntasach ar tháirgí, ní féidir le líon beag calraí a bheith ina gcúis le briseadh. Ní dhéantar na hiarmhairtí a bhaineann leis na briseadh sin ag luas tintreach, agus uaireanta bíonn iarmhairtí fadtéarmacha acu.

B'fhéidir gur ar na cúiseanna seo a scaiptear ráflaí i measc othar a bhfuil diaibéiteas orthu nach bhfuil aon aiste bia ar leith ann do dhiaibéiteas, gur féidir leat rud ar bith a ithe, go háirithe, i gcainníochtaí beaga.

Go deimhin, sa earráid seo tá eithne réasúnach ann. Ní féidir leat tú féin a theorannú do chothú ach amháin nuair nach bhfuil baol ann go dtiocfaidh deacrachtaí diaibéiteas chun cinn. Cé acu an-annamh. Dá bhrí sin, más é sprioc an othair maireachtáil go sona sásta riamh tar éis deacrachtaí le diaibéiteas, caithfear an aiste bia a thabhairt faoi deara - carbaihiodráití a theorannú.

De ghnáth, tuartar éifeachtaí den sórt sin trí aiste bia carb-íseal. Go deimhin, d'fhéadfadh úsáid a bhaint as aiste bia den sórt sin laghdú a dhéanamh ar shiúcra fola, ach amháin más rud é nár athbhreithníodh dosage drugaí agus inslin.

Dá bhrí sin, ba chóir aon aiste bia, a phrionsabail, liosta táirgí agus roghchlár samplach a chomhaontú leis an dochtúir. Tá an dáileog drugaí, inslin ag brath go díreach ar chothú. Dá bhrí sin, go minic le diaibéiteas cineál 2 de chineál 2, cuirtear cógais ar ceal go hiomlán, tá aiste bia carb-íseal go leor chun an galar a rialú agus gnáthleibhéil siúcra fola a choinneáil.

Uimh. I diaibéiteas cineál 1 mellitus, ní gá ach insulin a riaradh, mar tá sé an-tábhachtach chun sláinte a choinneáil.

I ndiaibéiteas de chineál 2, sna chéad chéimeanna den ghalar, tá an briseán fós ag déileáil le táirgeadh insulin, dá bhrí sin, forordaítear drugaí chun siúcra a ísliú. Ach nuair a thosaíonn an galar ag dul chun cinn, tá sé níos deacra don chomhlacht inslin a tháirgeadh, agus dá bhrí sin ní bheidh sé éifeachtach na drugaí a thógáil, agus ansin ní mór duit tosú ag tabhairt insulin.

Ar chúis éigin, tá eagla ar go leor daoine a bhfuil diaibéiteas orthu go bhfuil insulin orthu, agus go minic, ar chúiseanna anaithnide. Ach, nuair nach gcabhraíonn na piollaí le siúcra a laghdú a thuilleadh, is gá tús a chur le insline a instealladh, mar má dhiúltaíonn tú é, d'fhéadfadh deacrachtaí a bheith ann, ar an gcéad dul síos, an leibhéal siúcra fola a ardú ar feadh i bhfad.

Miotas uimhir 4. I ndiaibéiteas, tá spórt frithbheartaithe.

Ní fíor sin. Le caitheamh iomarcach bianna siúcraí, is féidir leat punt breise a fháil go tapa, agus is féidir diaibéiteas de chineál 2 a fhorbairt dá bharr seo, mar is é an chúis is mó le forbairt an ghalair ná murtall.

Ag an am céanna, is féidir linn a rá nach bhfuil baint ag grá bianna milis le forbairt diaibéiteas de chineál 1. I ngalar, scriostar cealla pancreatic a tháirgeann insulin le hantasubstaintí arna dtáirgeadh ag an gcomhlacht féin.

Níl, is ficsean é seo. Is féidir le galar siúcra de chineál ar bith éirí as ag aois ar bith. Sea, tá cineál 1 den ghalar is coitianta i measc leanaí, ógánach agus daoine óga, ach is féidir leis tosú ag aois níos déanaí.

Ós rud é gur galar comhchéimneach i ndiaibéiteas de chineál 2 an murtall, is féidir le diaibéiteas tarlú ag aois ar bith má tá barraíocht mheáchain choirp ann. Sa lá atá inniu ann, déantar diagnóis níos mó ar leanaí faoi otracht, rud a fhágann go bhforbraítear diaibéiteas de chineál 2 go luath.

Is ficsean é seo. Tosaíonn othair a ordaítear insline orthu meáchan a fháil. Is é fírinne an scéil go bhfuil cileagram caillte, le leibhéal méadaithe siúcra san fhuil, toisc go ndéantar glúcós a eisciú sa bhfual, agus dá bhrí sin go gcailltear calraí a chaitear.

Nuair a fhorordaítear insline, ní chailltear calraí le siúcra, ach fanann siad sa chorp. Nuair a bheidh stíl mhaireachtála aithnidiúil agat (ag ithe bianna ard-chalraí, neamhghníomhaíocht), beidh meáchan coirp níos mó, ach ní bheidh sé seo mar gheall ar inslin a thabhairt isteach.

Is cinnte go bhfuil sé deacair a fhreagairt. Is é fírinne an scéil ná nach bhfuil aon bhaint ag an ngalar leis an bhfís a chailliúint agus leis na foircinn a theascadh - bíonn deacrachtaí ag baint le diaibéiteas as a leanann iarmhairtí brónach den sórt sin.

Inniu, tá go leor drugaí nua-aimseartha agus cur chuige nua i leith cóireáil diaibéiteas, rud a chabhraíonn le deacrachtaí a chosc go héifeachtach.

Ní mar sin ar chor ar bith. Ní aontaíonn lúthchleasaithe a leanann orthu ag glacadh páirt ghníomhach i spórt i gcás galar siúcra leis an ráiteas seo. A mhalairt ar fad, chun an tsláinte a fheabhsú, ní gá ach gníomhaíocht fhisiciúil a dhéanamh, ach ag an am céanna, ar ndóigh, tá sé tábhachtach contraindications áirithe a chur san áireamh i roghnú an spóirt.

Uimh. Méadaíonn an ruán, mar aon leite eile, siúcra fola go measartha. Ní bhaineann buntáistí bunúsacha leis an ruán maidir leis seo. Ba chóir go mbeadh measartha ag baint le táirge den sórt sin a úsáid agus níor chóir go mbeadh sé "ina shuí" air i gcás ar bith ar feadh seachtainí.

Is galar coiteann é an diaibéiteas is féidir a chloisteáil faoi go leor finscéalta. Eascraíonn miotais as an bhfíric go gceadaíonn formhór na n-othar bia áirithe a ithe, agus ba chóir go mbeadh an méid sin teoranta. Agus mura ndéanann diabetics, ansin tosaíonn ráflaí go gceadaítear an chuid eile.

Tá srianta ar spóirt ghairmiúla ann do dhiaibéiteas mellitus neamhchúitithe, le heachtraí minic de hypoglycemia, agus le cliseadh croí nó duáin comhchéimneach.

I gcás gach diaibéitis eile, ní bhíonn gníomhaíocht fhisiciúil ach tairbheach. Ag an am céanna, d’fhéadfadh teorainneacha ama a bheith ann in dhá chás - tá an leibhéal glycemia níos ísle ná 5 agus níos airde ná 14 mmol / l. Gan eisceacht, agus go háirithe le diaibéiteas de chineál 2 a bhfuil meáchan coirp níos mó air, moltar leibhéal laethúil na gníomhaíochta fisiciúla a mhéadú.

Chun é seo a dhéanamh, tá sé go leor gleacaíocht theiripeach a dhéanamh gach lá ar feadh 30 nóiméad, siúl níos mó, an t-ardaitheoir a úsáid níos lú agus, más féidir, iompar poiblí a úsáid, páirt a ghlacadh i spóirt atá spraíúil, cuairt a thabhairt ar an dúlra níos minice agus an t-am a chaitear ar ríomhaire nó ar an teilifís a laghdú.

Na buntáistí a bhaineann le gníomhaíocht choirp i ndiaibéiteas:

Laghdaigh colaistéaról fola agus an dóchúlacht go dtarlóidh sé ar an mballa soithíoch.
Méadaigh ionsú glúcóis ón bhfuil.
Brú fola níos ísle le Hipirtheannas.
Déan obair an chroí a chobhsú.
Méadaíonn Stamina.
Bíonn éifeacht frith-strus acu.
Friotaíocht insulin a laghdú.

Miotas uimhir 6. Labhair faoi fhruchtós agus faoi chothú speisialta do dhiaibéiteas

Níl sé seo fíor. Ardaíonn gach cineál aráin leibhéil siúcra go cothrom. Ach ag an am céanna, feabhsaíonn arán ime a fheidhmíocht níos mó ná táirge le bran nó gránaigh neamhshrite. Braitheann sé ar fad ar an méid aráin a chaitear.

I leanúint leis an gcéad mhiotas, is minic nach gcuireann othair teorainn lena gcothú, a n-iontógáil Carbaihiodráit, agus is fearr leo borradh a chur faoi bhorradh glúcóis san fhuil le insulin nó drugaí.

Is galar sách tromchúiseach é diaibéiteas atá an-tromchúiseach le forbairt deacrachtaí tromchúiseacha, is leor cuimhneamh ar neuropathy, ar chos diaibéiteach, ar ghrá agus ar theascadh. Agus ní chuideoidh ach pill amháin nó instealladh insline le méadú ar ghlúcós fola a sheachaint tar éis dó ithe.

Is féidir le hothair a dhéanann faillí ar na bunrialacha maidir le rialú diaibéiteas deacrachtaí casta a fhorbairt. Thairis sin, ag dáileoga arda insline, is féidir le coinníoll mar hypoglycemia, laghdú ar siúcra fola, forbairt. Is riocht géar é seo a d'fhéadfadh saol an othair a chur i mbaol.

Ní féidir cultúr bia a lán daoine, go háirithe an spás iar-Shóivéadach, a bheith ann gan arán ná prátaí. Tá sé deacair do go leor daoine a shamhlú conas is féidir leat a ithe gan arán agus a bheith iomlán, agus is minic a úsáidtear prátaí, an táirge atá i ngach anraithí, mar mhias taobh agus le feiceáil ar go leor táblaí gach lá.

Go deimhin, déantar ró-ualach ar na táirgí seo, lena n-áirítear roinnt gránach, le carbaihiodráití agus is féidir leo leibhéil glúcóis fola a mhéadú go tapa agus go suntasach. Is gá prionsabail agus rialacha an aiste bia atá molta a leanúint go docht.

Bíonn easpa cothaithe i gcónaí ag baint le cothú ceart agus sábháilte do dhiaibéiteas. Tá a lán othar cinnte go bhfuil fruchtós (siúcra torthaí) sábháilte. Agus nuair a chaitear é, níl aon bhorradh sa ghlúcós san fhuil.

Ach eisiatar fruchtós freisin. Tá sé in ann íogaireacht na bhfíochán a ísliú go insulin, leibhéal na gcolaistéaról dona san fhuil a mhéadú. Chomh maith leis sin, cuirfidh a úsáid isteach ar rialáil an goile, agus tiocfaidh an mhothúlacht sa chás seo i bhfad níos déanaí agus níos moille.

Dála an scéil, i dtáirgí sainiúla do dhiaibéitigh, úsáidtear fruchtós in ionad an mhilseora, agus is féidir lena n-úsáid neamhrialaithe na hiarmhairtí thuas a chruthú. Le diaibéiteas de chineál 2, tá sé níos fearr i gcoitinne gan aon mhilseoirí a úsáid, mar is féidir leo cur isteach ar chaillteanas meáchain, rud atá thar a bheith tábhachtach i gcóireáil.

Tagann diaibéiteas as suimeanna móra siúcra a ithe

Is miotas é seo. Níl aon fhianaise fós ann gurb é siúcra cúis an ghalair.

Is galar géiniteach é diaibéiteas Cineál 1. Tarlaíonn diaibéiteas Cineál 2 freisin mar gheall ar fhachtóirí géiniteacha agus ar stíl mhaireachtála neamhghnácha. Méadaíonn an baol go bhforbrófaí an galar róthrom. Méadaíonn tomhaltas bianna ard-chalraí sáithithe le saillte agus carbaihiodráití simplí an dóchúlacht go dtarlódh murtall.

Más rud é go raibh diaibéiteas ar dhuine ón teaghlach, is fearr tús a chur le hithe a ithe chun deireadh a chur leis an dóchúlacht go mbeidh punt breise ann, rud a sheachnóidh an fhorbairt a d'fhéadfaí a dhéanamh ar an ngalar.

Is deacair a chreidiúint. Go deimhin, tá torthaí ar cheann de na príomhfhoinsí snáithín agus go leor vitimíní. Ach le galar siúcra, is minic a bhíonn srianta áirithe ann nach mór cloí leo chun deacrachtaí a sheachaint.

Is minic a bhaineann miotais faoi dhiaibéiteas leis an smaoineamh go bhfuil airíonna tairbhiúla speisialta ag milseoirí, dá bhrí sin, má léiríonn an lipéad nach bhfuil siúcra sa táirge, ach ina ionad sin tá fruchtós, xylitol nó sorbitol ann, ansin is féidir é a ithe gan eagla.

Go deimhin, ní bhíonn an oiread dochrach ná siúcra, maltodextrin, plúr préimhe, tras-shaillte agus líon mór leasaithigh sa chuid is mó de na táirgí atá beartaithe do dhiaibéitigh, a mhonaraítear ag milseoga. Dá bhrí sin, is féidir le táirgí dá leithéid méadú géar a bheith ar siúcra fola.

Le meáchan coirp méadaithe, mar thoradh ar mhilseáin dhiaibéitis is gnách go gcailltear meáchain caillteanas. Dá bhrí sin, ní mholtar a n-úsáid. D'fhonn an gá atá le bia milis nó le táirgí plúir a shásamh, moltar d'othair a bhfuil diaibéiteas acu cócaireacht a dhéanamh leo féin, tar éis dóibh airíonna na dtáirgí a staidéar.

Le go n-éireoidh le cóireáil diaibéiteas, is gá é a eisiamh, go háirithe i gcás diaibéiteach le galar de chineál 2:

Plúr agus milseogra, milseoga, mil, subh.
Deochanna meisciúla carbónáitithe agus súnna tionsclaíocha.
Rís, pasta, semolina, cúscúis.
Feoil shaillte, iasc, éanlaith chlóis, miodamas.
Rísíní, dátaí, fíonchaora, bananaí, figs.

Is fearr an stevia a athsholáthar le stevia, agus is fiú snáithín cothaithe a chur i bhfoirm bran le miasa. Níor chóir go mbeadh torthaí milis, agus más féidir ba chóir iad a ithe amh le craiceann.

Uaireanta is dóigh leat go n-ólann tú tae nó caife le siúcra, ach cuireann diaibéiteas cosc ar só den sórt sin. Ach, idir an dá linn, tá daoine ann a chreideann nach féidir leat pléisiúr a dhiúltú duit féin, is é an rud is mó ná méid beag siúcra.

Tá aon siúcra boird agus aon charbaihiodráití gasta toirmiscthe le haghaidh tomhaltais ag gach aistí inghlactha. Is gá freisin na táirgí go léir a bhfuil a bhfuil iontu a eisiamh ón aiste bia. Féadann fiú dáileoga beaga siúcra leibhéil ghlúcóis fola a mhéadú go suntasach leis na hiarmhairtí uile ina dhiaidh sin.

In ionad siúcra, is féidir leat a gcuid ionadaithe a úsáid, sula gceannaíonn tú iad, ní mór duit dul i gcomhairle le speisialtóir.

Ní cheadaítear milseáin do dhiaibéiteas, agus ceadaítear bianna aiste bia

Níl, níl sé sin fíor. Ní gá caitheamh bia atá ar an eolas a dhiúltú duit féin. Ní gá duit ach an aiste bia a choigeartú. In ionad na ngnáth-mhilseán agus milseog, beidh ort táirgí diaibéitis a úsáid, agus tú ag roghnú an méid saille a bheidh le híoc agat, toisc gur féidir leo cur isteach ar chileagraim a chur leis.

Is é an rogha is fearr do dhiaibéitis ná aistriú chuig aiste bia sláintiúil. Is é sin, ba chóir duit bianna atá saibhir i gcarbaihiodráití, vitimíní agus próitéiní casta a ithe. Is fearr tosaíocht a thabhairt do thorthaí agus do ghlasraí.

Miotas uimhir 5. Praiseach i gcarbaihiodráití

Mar gheall ar an diaibéiteas ní hamháin go dtuigeann na hothair an méid atá ag tarlú ina chorp, ach tuigeann sé freisin struchtúr casta carbaihiodráití. Chun tuiscint níos fearr a fháil, is féidir na carbaihiodráití go léir a roinnt go tapa agus go mall.

I measc carbaihiodráití gasta tá na milseáin go léir, ós rud é go ndéantar iad a ithe, scaoiltear cuid mhór siúcra isteach san fhuil láithreach bonn. Teastaíonn díleá cúramach ó charbaihiodráití mall, agus méadaíonn leibhéil siúcra de réir a chéile.

Go deimhin, ba cheart aon charbaihiodráití i ndiaibéiteas a theorannú agus a dhíchur, agus díriú ar na bianna sin a cheadaíonn an aiste bia.

Insulin May is cúis le Andúil

Tá na cúig miotais go léir faoi dhiaibéiteas coitianta go leor, ach níl aon tuairim bhréagach ann mar gheall ar an dochar a bhaineann le teiripe insline. Measann formhór na n-othar gur comhartha de chúrsa dian diaibéiteas é insulin, agus má thosaíonn tú ag instealladh hormóin, ansin ní féidir “éirí as”. Is iomaí fo-iarsmaí a bhíonn mar thoradh ar insulin, lena n-áirítear róthrom.

Go deimhin, déantar teiripe athsholáthair do dhiaibéiteas de chineál 1 a fhorordú ó chéad lá an ghalair, beag beann ar dhéine an ghalair, ós rud é go gcuireann easpa insulin gach próiseas meitibileach go hiomlán, fiú le leibhéil réasúnta íseal siúcra fola. Ní féidir na hathruithe paiteolaíocha seo a normalú ach amháin inslin.

Maidir le hothair a bhfuil diaibéiteas de chineál 2 orthu, is féidir insulin a fhorordú le haghaidh cúrsa fada den ghalar, nuair nach féidir leis an briseán a hormón féin a sholáthar don chomhlacht, chomh maith le hionfhabhtuithe tromchúiseacha, toircheas, lachtadh agus idirghabhálacha máinliachta. De ghnáth, is teiripe shealadach é an teiripe inslin sin.

Is iad príomh-iarsmaí insulin ná:

Imoibrithe áitiúla i bhfoirm deargadh, itching agus at an chraicinn.
Léirithe córasacha: urtacáire, éidéime Quincke, frithghníomhartha anaifiolachtacha, neamhoird díleácha, bronchospasm.
Hypoglycemia.

Is minic a bhíonn an deacracht dheireanach ann, ós rud é gur tháinig laghdú suntasach ar léirithe ailléirgeacha ag baint úsáide as insulins athchuingreach daonna seachas ainmhithe.

Tá Hypoglycemia le linn teiripe inslin bainteach le hearráidí i riaradh na drugaí, dáileog a ríomhadh go mícheart, easpa smachta siúcra fola roimh instealladh, chomh maith le béilí gan bacadh nó gníomhaíocht fhisiciúil mhéadaithe, nár cuireadh san áireamh agus insulin á riar.

Má dhéantar ionsaithe hypoglycemia go minic arís, moltar othair le diaibéiteas cineál 1 mellitus roghnú dáileoige aonair a dhéanamh sa roinn inchríneacolaíochta. I gcás frithghníomhartha ailléirgeacha a bheith ann, is féidir cógas nó dí-íogrú sonrach a fhorordú chun híogaireacht a mhaolú don hormón.

Labhróidh Elena Malysheva faoi na miotais is coitianta maidir le diaibéiteas mar aon le saineolaithe san fhíseán san alt seo.

Níl sé seo fíor ar chor ar bith. Is é fírinne an scéil go bhfuil na snáthaidí chomh tanaí sa lá atá inniu ann gur nós imeachta gan phian é riarachán inslin. Go háirithe do dhaoine a bhraitheann eagla agus eagla instealltaí, forbraíodh uirlisí riaracháin le snáthaidí i bhfolach agus instealltaí gan ghá.

Tá miotas na “piolla draíochta” gaolmhar go dlúth le miotas “drugaí sábháilte”: creideann daoine nach bhfuil aon éifeacht ag cógais diaibéiteas ar a meáchan. Is é an easpa eolais an milleán: ní dochtúir ná cógaiseoir é, tá sé deacair a thuiscint conas agus cabhraíonn sé seo nó an druga sin.

Ar an drochuair, i gcógaslanna inniu, ní hamháin go bhfuil cógais ann as a n-eascraíonn méadú ar mheáchan coirp, ach freisin cógais nach cúis le murtall, agus i gcásanna áirithe cabhraíonn siad le fáil réidh le punt breise.

Mar a luadh cheana, ní mór dúinn meáchan coirp a fháil ag na drugaí sin a spreagann táirgeadh inslin. Tá prionsabal gníomhaíochta go hiomlán difriúil ag drugaí nua-aimseartha “cliste”. Ní thugann siad éifeacht ach go dtí go dtéann an leibhéal siúcra ar ais go gnáth.

Nuair a tharlaíonn sé seo, spreagann an cógas “cliste” “comhartha stad” - agus stopann sé táirgeadh insulin a mhéadú. Mar thoradh air sin, ní hamháin go bhfaigheann duine meáchan, ach is féidir leis meáchan coirp a normalú freisin.

■ Cuireann táirgeoirí DPP-4 le táirgeadh insulin glúcóis-spleách (ie tiúchan cuí siúcra fola) agus, ag an am céanna, laghdaítear táirgeadh glucagon (is hormón é seo a spreagann táirgeadh glúcóis),

■ Spreagann agonists glacadóra GLP-1 táirgeadh insline agus táirgeadh glucagon a laghdú. Ina theannta sin, cuireann drugaí den sórt sin moill ar fholmhú an bholg, agus mothaíonn an t-othar iomlán níos faide.

■ Cabhraíonn coscairí comh-iompróra sóidiam-glúcóis de Chineál II le breis glúcóis a dhíchur trí na duáin. A bhuíochas dóibh, scaoiltear thart ar 70 gram glúcóis ón gcomhlacht in aon lá amháin.

Miotas uimhir 2. Is féidir diaibéiteas a leigheas

Is féidir le leigheas nua-aimseartha cúrsa diaibéiteas a rialú ionas nach mbeidh an t-othar difriúil ó dhaoine sláintiúla i dtéarmaí feidhmíochta agus stíl mhaireachtála. Chomh maith leis sin, le diaibéiteas, tá tréimhsí ann nuair is féidir leis an gcomhlacht an siúcra méadaithe sa ghearrtha a chúiteamh mar gheall ar chúlchistí an bhriseáin.

Tá sé seo tipiciúil le haghaidh diaibéiteas de chineál 1, nuair a bhíonn an briseán ar feadh tamaill fhada ag coimeád secretion an hormóin seo i méid is leor chun carbaihiodráití a ionsú. Glaonn tú ar an tréimhse seo mar “mhí na meala”. Sa chás seo, ní dhéantar insulin a riaradh chomh maith nó níl mórán dáileog ann.

Ach, ar an drochuair, tar éis 3-9 mí, tosaíonn an gá le instealltaí insline. I gcás diaibéiteas de chineál 2, d’fhéadfadh sé a bheith sách maith ag an tús aistriú chuig cothú ceart agus leibhéal na gníomhaíochta coirp a mhéadú chun siúcra fola a choinneáil ag leibhéal atá gar do ghnáth.

Thairis sin, má dheimhnítear torthaí na dtástálacha saotharlainne ar dhiagnóisiú diaibéiteas, ansin ní féidir é a bhaint, fiú nuair a tharlaíonn an galar a loghadh. Eascraíonn dul chun cinn agus forbairt na ndiaibéiteas mar thoradh go tapa ar an gcóireáil fhorordaithe a chealú. Éilíonn diaibéiteas Cineál 1 teiripe inslin éigeantach.

Na príomh-mhodhanna cóireála do dhiaibéiteas cineál 2 mellitus:

Teiripe drugaí: pills chun siúcra, insulin a laghdú.
Bia aiste bia
Laghdú struis
Gníomhaíocht choirp.

Úsáidtear roinnt miotas-healers miotais faoi leigheas iomlán diaibéiteas a thugann gealltanas dá n-othair nuair a cheannaíonn siad “leigheas míorúilt” eile ó insline nó piollaí chun siúcra a laghdú.

Ní hamháin go bhfuil míthuiscintí den sórt sin gan bhunús, ach freisin contúirteach mar gheall ar an mbaol méadaithe go ndéanfaí an galar a dhíscaoileadh.

Uimhir miotas 3. Is féidir táirgí do dhiaibéitis a ithe in aon mhéid.

Le meáchan coirp méadaithe, mar thoradh ar mhilseáin dhiaibéitis is gnách go gcailltear meáchain caillteanas. Dá bhrí sin, ní mholtar a n-úsáid. D'fhonn an gá atá le bia milis nó le táirgí plúir a shásamh, moltar d'othair a bhfuil diaibéiteas acu cócaireacht a dhéanamh leo féin, tar éis dóibh airíonna na dtáirgí a staidéar.

I diaibéiteas cineál 1 mellitus, tá sé riachtanach ábhar carbaihiodráití i mbia a rialú, ag cur san áireamh an dáileog inslin seo, atá riachtanach chun iad a ionsú. Chuige seo, úsáidtear an t-aonad aráin téarma 1. Tá sé cothrom le 10 g de charbaihiodráití íon agus 20 g aráin. Mar chúiteamh air ar maidin, ní mór duit thart ar 1.5 - 2 aonad inslin, san iarnóin - 1.5, agus san aonad oíche 1.

Le go n-éireoidh le cóireáil diaibéiteas, is gá é a eisiamh, go háirithe i gcás diaibéiteach le galar de chineál 2:

Plúr agus milseogra, milseoga, mil, subh.
Deochanna meisciúla carbónáitithe agus súnna tionsclaíocha.
Rís, pasta, semolina, cúscúis.
Feoil shaillte, iasc, éanlaith chlóis, miodamas.
Rísíní, dátaí, fíonchaora, bananaí, figs.

Moltar glasraí a chur san áireamh i sailéid le luibheanna agus ola glasraí.

Miotas Uimh. 5. Tá insulin díobhálach agus andúileach.

Tá na cúig miotais go léir faoi dhiaibéiteas coitianta go leor, ach níl aon tuairim bhréagach ann mar gheall ar an dochar a bhaineann le teiripe insline. Measann formhór na n-othar gur comhartha de chúrsa dian diaibéiteas é insulin, agus má thosaíonn tú ag instealladh hormóin, ansin ní féidir “éirí as”. Is iomaí fo-iarsmaí a bhíonn mar thoradh ar insulin, lena n-áirítear róthrom.

Is féidir le insulin dul i bhfeidhm ar mheáchan coirp, ag cur lena mhéadú. Tarlaíonn sé seo de shárú ar mholtaí maidir le hiontógáil calrach, chomh maith le mí-úsáid bianna carbaihiodráit nó sailleacha. Dá bhrí sin, chun meáchan a fháil, ní mór duit dáileog an hormóin a ríomh go cúramach agus gan na rialacha cothaithe do dhiaibéiteas a bhriseadh.

Is iad príomh-iarsmaí insulin ná:

Imoibrithe áitiúla i bhfoirm deargadh, itching agus at an chraicinn.
Léirithe córasacha: urtacáire, éidéime Quincke, frithghníomhartha anaifiolachtacha, neamhoird díleácha, bronchospasm.
Hypoglycemia.

Is minic a bhíonn an deacracht dheireanach ann, ós rud é gur tháinig laghdú suntasach ar léirithe ailléirgeacha ag baint úsáide as insulins athchuingreach daonna seachas ainmhithe.

Tá hypoglycemia le linn teiripe inslin bainteach le hearráidí i riaradh na druga, dáileog a ríomhadh go mícheart, easpa smachta siúcra fola roimh instealladh, chomh maith le béilí gan bacadh nó gníomhaíocht fhisiceach mhéadaithe, nár cuireadh san áireamh agus insulin á riar.

Má dhéantar ionsaithe hypoglycemia go minic arís, moltar othair le diaibéiteas cineál 1 mellitus roghnú dáileoige aonair a dhéanamh sa roinn inchríneacolaíochta. I gcás frithghníomhartha ailléirgeacha a bheith ann, is féidir cógas nó dí-íogrú sonrach a fhorordú chun híogaireacht a mhaolú don hormón.

Labhróidh Elena Malysheva faoi na miotais is coitianta maidir le diaibéiteas mar aon le saineolaithe san fhíseán san alt seo.