An norm i siúcra fola i fir tar éis 70 bliain

Úsáidtear glúcós i gcealla an choirp chun ATP - adenosine triphosphate a shintéisiú, gan aon imoibriú bithcheimiceach ná próiseas fiseolaíoch a dhéanamh gan é. Tagann glúcós isteach sa chorp mar chuid de charbaihiodráití casta agus simplí, agus is é an t-ae a tháirgeann é freisin.

Tá an gá le carbaihiodráití i bhfir an-ard agus is ionann sin agus 400 - 500 g in aghaidh an lae. I measc na mban, bíonn an gá laethúil le carbaihiodráití níos ísle, ar an meán, le 350 - 370 g.

Briseann gach carbaihiodráití, nuair a ionghabháiltear iad, go glúcós, agus críochnaíonn an dochtúir staid na meitibileachta carbaihiodráit le tiúchan an chomhdhúile seo i sruth na fola (glycemia). Athraíonn an leibhéal glúcóis i bhfear idir béilí agus troscadh san fhuil, ach ba cheart go mbeadh sé i gcónaí laistigh de ghnáth-theorainneacha.

Chun na tomhais a chaighdeánú, roghnaíodh leibhéal an ghlúcóis fola tar éis ocras fiseolaíoch le linn codlata oíche ar feadh 8-12 uair an chloig.

Níl an ráta glúcóis ag troscadh ar feadh an tsaoil, cé is moite den óige is luaithe, gan athrú agus tá sé idir 3.3 agus 5.6 mmol / l do mhná agus d'fhir.

Is táscaire suntasach eile de ghlúcós fola é tomhas an ghlicéime iarprandial - leibhéal an tsiúcra tar éis ithe. Méadaíonn noirm ghlicéime iarprandial le haosú i bhfir agus i mná níos mó ná an norm ar bholg folamh.

Ní bhíonn aon airíonna sainiúla ag gabháil le hathruithe i siúcra fola tar éis ithe. Agus is féidir le comharthaí maidir le lagú meáchan a fháil le gnáth-aiste bia, luascáin giúmar, greannaitheacht.

Rátaí glicéimeacha de réir aoise

Tosaíonn an méadú ar ghnáth-mhéid an ghlúcóis san fhuil ag aois 60 agus comhfhreagraíonn sé do:

• 0.055 mmol / L - tástáil troscadh,
• 0.5 mmol / l - le haghaidh glycemia tar éis ithe.

Tá méadú neamhshuntasach ar innéacsanna siúcra fola atá ag troscadh le feiceáil i bhfir ach ag aois an-ard 80 - 100 bliain, mar is léir ó na táblaí thíos.

Glúcós fola i bhfir, tábla aoisele haghaidh táscairí norm ón mhéar

Ní hionann an ráta glúcóis atá ag troscadh ó mhéar i bhfir in aois oibre 25 - 50 bliain d'aois ó ghnáthluachanna de réir an tábla le haghaidh siúcra fola sna daoine scothaosta tar éis 60 bliain. Le scrúduithe randamacha, is iondúil go mbíonn comhaireamh fola a bhíonn ag troscadh mar ghnáthchúrsa fiú le diaibéiteas diagnóisithe 2.

Bíonn tionchar ag athruithe sa norm siúcra i bhfear ar an oiread sin fola a bhíonn ag troscadh mar uasteorainn na glycemia tar éis ithe.

Tá na luachanna a bhaineann le troscadh glúcóis ó fhéith beagán níos airde, ach méadaíonn siad le haois de 0.055 mmol / l gach 10 mbliana.

Táblade réir aoise, is gnáthdhaoine a bhíonn ag troscadh siúcra fola ó fhéith

Fanann uasteorainn an norm incheadaithe siúcra fola ó fhéith le haois i bhfear tar éis codlata oíche sa raon 6.1 - 6.4 mmol / l.

Ní léiríonn glycemia luais i gcónaí an méid meitibileachta carbaihiodráit lagaithe sa chorp.

Rinneadh staidéar i bhfad níos faisnéiseach i seanaois 2 uair an chloig tar éis ithe. Méadaíonn an glicéime iarprandial le haois de 0.5 mmol / l / 10 mbliana.

I bhfir i ndiaidh 50 - 60 bliain d'aois, mar a leanas ón tábla thíos, tá an méadú i leibhéil siúcra fola tar éis ithe níos gnáth ná mar atá i ndaoine óga.

Tábla, noirm ghlicéime iarprandial (fuil venous)

Déantar tástáil ar chaoinfhulaingt glúcóis sa tsaotharlann chun siúcra a chinneadh tar éis béile, ag scrúdú na fola tar éis tuaslagán glúcóis a ithe. Sa bhaile, is féidir leat leibhéal glycemia a thomhas go neamhspleách le glucometer.

Má sháraíonn luach an ghlicéime iarprandial i bhfear 70 bliain d'aois, mar shampla, 11 mmol / l, a bhfuil norm de 8.3 mmol / l aige, leanann sé:

• déan an anailís arís ar laethanta éagsúla,
• má sháraítear an norm arís, téigh i gcomhairle le endocrinologist,
• eisiamh carbaihiodráití agus saillte ainmhithe díleáite go tapa ón aiste bia.

Siúcra fola ard

D'fhonn leibhéal leanúnach glúcóis a choinneáil mar is gnách, tá go leor córas rialála sa chomhlacht. Ligeann sé seo duit riachtanais fuinnimh gach cealla den chorp a chomhlíonadh, agus sa chéad áit - an méid glúcóis a thagann isteach san inchinn agus na néaróga.

Má sháraítear meicníocht rialaithe an ghlicéime, ansin forbraíonn sé:

• hypoglycemia - tá siúcra fola faoi bhun gnáth,
• hyperglycemia - siúcra fola iomarcach.

Tagann glúcós isteach i gcealla na bhfíochán éagsúil mar gheall ar an insline hormóin. Eisceacht is ea fíochán atá neamhspleách ó thaobh insulin ina gcuirtear glúcós ar fáil gan cabhair ón insline hormóin.

Ní gá insulin chun dul i bhfód glúcóis i gcealla:

• inchinn agus néaróin sa chóras néarógach imeallach,
• cealla dearga fola
• gonads i measc na mban agus na bhfear,
• pancreas - alfa agus cealla béite na n-oileán Langerhans.

Ach go bunúsach, in éagmais insline, tá cealla coirp neamh-thrédhearcach ar ghlúcós. Le heaspa insulin, cruthaítear laghdú ar íogaireacht na gceall don hormón seo, diaibéiteas mellitus (DM).

Is iad na fir óga ná diaibéiteas de chineál 1 nó spleáchas inslin nuair a bhíonn leibhéil fola íseal nó má tá insline as láthair. Is é an diaibéiteas an chéad uair, de ghnáth roimh aois a 20, ach is féidir leis forbairt suas go 50 bliain d'aois, gan aon chomharthaí neamhghnácha a thaispeáint ar feadh i bhfad.

Caitheann siad instealltaí insline leis an ngalar. Agus ós rud é nach dtáirgtear inslin féin sa chineál seo diaibéitis mellitus, nó go laghdaítear a tháirgeadh, caithfidh tú instealltaí a dhéanamh gach lá.

Méadaíonn táirgeadh méadaithe hormóin ghnéas fireann an dóchúlacht go méadóidh an glycemia agus go bhforbrófar diaibéiteas i gcoinníollacha easnaimh insline.

Diaibéiteas mellitus nach bhfuil ag brath ar insulin

Méadaíonn an baol siúcra fola a mhéadú agus forbairt diaibéiteas de chineál 2 i bhfir freisin le méid leordhóthanach insline san fhuil, ach íogaireacht laghdaithe fíochán muscle dó.

Tugtar insulin-neamhspleách ar an gcineál seo diaibéitis, déantar cóireáil air le drugaí a laghdaíonn siúcra. Tosaíonn diaibéiteas mellitus nach bhfuil ag brath ar insline ag forbairt tar éis 30 bliain, agus roimh an aois seo, is annamh a dhéantar diagnóisiú ar fhir agus ar mhná leis an ngalar seo.

Is minic a fhaightear diall an leibhéil siúcra ón norm agus DM 2 i bhfir san fhuil tar éis 40 - 50 bliain.

• murtall - “bolg beorach”,
• brú fola ard
• easpa aclaíochta.

Is é Hypodynamia, mar aon le murtall, cúis le forbairt diaibéiteas de chineál 2. Tá meánmhéid na maise matáin i bhfir níos airde ná i measc na mban, agus is é 40-45% agus 36%, faoi seach.

Is fíochán matáin é a thógann cuid shuntasach de ghlúcós as sruth na fola. Le diaibéiteas de chineál 2, laghdaíonn íogaireacht na ngabhdóirí matán go laghdaíonn insline, agus cuirtear an iomarca glúcóis a thagann isteach i dtaisce, mar glycogen, san ae agus sna matáin.

Baineann a chúlchistí sa chorp le 400 g agus úsáidtear iad chun glúcós a mhéadú i sruth na fola le linn tréimhsí troscadh.

Mar sin féin, má sháraíonn iontógáil glúcóis ó bhia cumais an ae agus na matáin, ansin ní fhoirmítear glycogen, agus déantar barrachas den charbaihiodráit seo a thaisceadh i bhfoirm saille go fo-dhathach agus timpeall na n-orgán inmheánach, ag méadú suaitheadh ​​meitibileach.

I 50% de na cásanna, forbraíonn diaibéiteas mellitus nach bhfuil ag brath ar inslin, go huathoibríoch agus déantar diagnóis air cheana féin ag céim na deacrachtaí contúirteacha.

Is iad seo a leanas na comharthaí a bhaineann le diaibéiteas mellitus nach bhfuil ag brath ar insline a fhorbairt i bhfir agus i níos mó ná siúcra fola:

• méadú ar thoirt fuail laethúil,
• tart leanúnach
• raimhre i gclúdach an bhoilg - an choim i bhfir níos mó ná 102 cm,
• Hipirtheannas - brú fola> 130 mm Hg. Naomh / 85,
• Atherosclerosis
• ischemia an chroí.

Conas a thomhas?

Molann saineolaithe go leanann tú leideanna áirithe a chabhróidh le glúcós fola a thomhas i gceart. Tá imní ar dhuine amháin díobh nuair is fearr anailís den sórt sin a dhéanamh. Mar shampla, tá tuairim ann gur chóir é seo a dhéanamh ar maidin amháin, agus le linn na tréimhse seo ba chóir go mbeadh an táscaire idir 5.6 agus 6 mmol / l.

Má tá an toradh difriúil leis an norm seo, ansin is féidir leis an dochtúir diagnóis diaibéiteas a bhunú.

Ach, nuair a thógtar an sampla ó fhéith, níor chóir don táscaire a bheith níos mó ná 6.1 mmol / l.

Ach sa bhreis ar an bhfíric gur gá duit fios a bheith agat go cruinn cén t-am is fearr chun an tomhas seo a dhéanamh, tá sé tábhachtach cuimhneamh i gcónaí ar conas ullmhúchán ceart a dhéanamh don anailís seo, agus freisin cad é nach féidir a dhéanamh go hiomlán roimh an anailís a rith. Cuir in iúl go bhfuil sé ar eolas go bhfuil sé toirmiscthe bianna siúcracha a ithe, nó iad siúd a bhfuil leibhéil arda glúcóis iontu.

Tá sé tábhachtach freisin machnamh a dhéanamh ar cibé ar fhulaing an t-othar aon strus ar an oíche roimh an tástáil nó mura bhfuil aon ghalar air.

Bunaithe ar gach rud atá ráite thuas, is léir go bhfuil sé tábhachtach ní amháin an bhliain inar rugadh an t-othar, ach freisin an bhfuil aon ghalar ag fulaingt, cibé an bhfuil sé ag fulaingt cásanna struis, agus mar sin de.

Má tá aon cheann de na tosca thuasluaite, ba chóir duit an dochtúir a chur ar an eolas láithreach faoi seo agus gach rud is féidir a dhéanamh chun an fhéidearthacht toradh mícheart a fháil, ar an mbonn go bhforordófar an chóireáil.

Cad é an norm do ghnáth-dhuine?

Tá a fhios ag gach duine gurb é an hormón is mó a théann i bhfeidhm go díreach ar leibhéal an ghlúcóis san fhuil ná insulin. Má tháirgtear é i gcainníochtaí nach leor, ansin beidh an leibhéal siúcra fola ró-ard. Is féidir freisin nach nglacfaidh an corp an hormón seo ag an leibhéal ceart. De bharr na bhfachtóirí seo go léir go dtosaíonn glúcós ag méadú go gasta, faoi seach, mothaíonn duine go dona, agus uaireanta tosaíonn sé ag bagairt ar a shaol.

Chun iarmhairtí den sórt sin a sheachaint, ba cheart duit seiceáil a dhéanamh go rialta ar riocht na briseán, is é sin cé chomh héifeachtach agus a fheidhmíonn a chuid béite.

Ach chomh maith le fadhbanna leis an briseán, tá neamhoird eile sa chorp a d'fhéadfadh drochshláinte a bheith mar thoradh orthu. Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach scrúdú rialta a dhéanamh ar institiúid speisialaithe leighis.

Tá sé tábhachtach freisin cuimhneamh go bhfuil substaintí mar:

• faireoga adrenal, rialaíonn siad leibhéil na n-adrenaline agus na norepinephrine,
• tá seastáin pancreatacha ann freisin nach ndéanann insulin a shintéisiú, ach glucagon,
• an fhaireog thyroid, is é sin an hormón atá rúin aige,
• cortisol nó corticosterone,
• tá an hormón “ordaithe” mar a thugtar air freisin, a théann i bhfeidhm go díreach ar an leibhéal glúcóis san fhuil.

Deir speisialtóirí a bhfuil taithí acu i gcónaí go bhféadfadh leibhéil siúcra athrú ag am ar bith den lá. Cuir san áireamh go laghdaíonn sé go mór san oíche, mar gheall ar an bhfíric go mbíonn duine ina chodladh de ghnáth agus nach bhfeidhmíonn a chorp an oiread agus is i rith an lae.

Tá sé tábhachtach i gcónaí a mheabhrú freisin, ar an meán, ag brath ar cén aois atá duine, go bhféadfadh a luachanna glúcóis a bheith éagsúil go mór.

Cén tionchar a bhíonn ag aois ar shiúcra?

Tá sé ar eolas go mbeidh difríocht i gcónaí idir norm an tsiúcra fola i bhfear tar éis 70 bliain den mhéar agus torthaí an staidéir, a rinneadh le hothair a bhí daichead, caoga nó seasca bliain d'aois. Baineann an fhíric seo leis an bhfíric go dtiocfaidh an duine is sine, an duine is measa a oibríonn a orgáin inmheánacha.

Is féidir le claontaí suntasacha tarlú freisin nuair a éiríonn bean torrach tar éis tríocha bliain.

Dúradh cheana thuas go bhfuil tábla speisialta ann ina gcuirtear meánluachanna leibhéal glúcóis gach aoisghrúpa othar in iúl. Mar shampla, má labhraímid faoi othair an-bheaga, is é sin, faoi leanaí nuabheirthe nach bhfuil 4 seachtaine agus trí lá d'aois acu fós, bíonn norm de 2.8 go 4.4 mmol / l acu.

Ach nuair a bhaineann sé le leanaí faoi cheithre bliana déag d'aois, go hidéalach ba chóir go mbeadh a gcuid glúcóis idir 3.3 agus 5.6 mmol / L. Ina theannta sin, ba chóir a rá faoin ngrúpa othar a bhfuil ceithre bliana déag d'aois bainte amach acu, ach nach bhfuil seasca bliain d'aois bainte amach acu fós, tá an táscaire seo acu idir 4.1 agus 5.9 mmol / L. Ansin scrúdaítear an chatagóir othar ó seasca go nócha bliain d'aois. Sa chás seo, tá raon na leibhéal siúcra idir 4.6 agus 6.4 mmol / L. Bhuel, tar éis nócha, ó 4.2 go 6.7 mmol / l.

Bunaithe ar an bhfaisnéis thuas go léir, is léir gurb é an duine is sine an duine is airde an leibhéal siúcra ina fhuil, rud a chiallaíonn gur chóir rialú siúcra fola a dhéanamh níos minice.

Dá bhrí sin, sula labhraíonn tú go bhfuil sáruithe soiléire ag othar áirithe le glúcós san fhuil, ba cheart duit a aois, inscne agus fachtóirí eile a fháil a théann i bhfeidhm go díreach ar an táscaire seo.

Conas a thugtar an anailís seo?

Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara gur féidir an staidéar seo a dhéanamh sa bhaile agus in institiúid leighis speisialaithe. Ach i gceachtar cás, ní mór duit cuimhneamh nach féidir ithe ar feadh ocht n-uaire roimh am na hanailíse.

Más gá duit staidéar a dhéanamh in institiúid leighis, ansin sa chás seo déantar é i dhá chéim. Tá an chéad cheann cosúil leis an gcéad cheann a dhéantar sa bhaile, ach an dara dhá uair an chloig tar éis don othar 75 gram glúcóis a thógáil, a thuaslactar in uisce.

Agus anois, tar éis an dá uair an chloig go bhfuil an toradh idir 7.8 agus 11.1 mmol / l, ansin is féidir linn a rá go sábháilte go bhfuil caoinfhulaingt glúcóis ag an othar. Ach, má tá an toradh os cionn 11.1 mmol, ansin is féidir linn labhairt go sábháilte faoi láithreacht diaibéiteas. Bhuel, má tá an toradh níos lú ná 4, caithfidh tú dul i gcomhairle go práinneach le dochtúir le haghaidh taighde breise.

Tá sé tábhachtach i gcónaí a mheabhrú gur luaithe is féidir an t-othar a thabhairt chuig an dochtúir, is amhlaidh is luaithe a bheidh sé indéanta an sárú a aithint agus bearta éigeandála a dhéanamh chun deireadh a chur leis.

Is féidir freisin gur féidir leis an táscaire, beag beann ar aois an othair, a bheith sa raon idir 5.5 agus 6 mmol / L, léiríonn an toradh seo go bhféadfadh an duine seo a bheith prediabetes.

Ba chóir go mbeadh daoine aosta an-chruinn. Fiú mura raibh aon fhadhb acu le siúcra níos luaithe, ní mór duit taighde a dhéanamh go rialta agus a chinntiú nach bhforbraíonn diaibéiteas.

Ar ndóigh, chomh maith le scrúduithe rialta, tá sé tábhachtach breathnú ar an ngnáthamh laethúil ceart. Ní mór duit a ithe de réir na rialacha seanbhunaithe, go háirithe má tá aon réamhriachtanais d'fhorbairt diaibéiteas de chineál 1 nó de chineál 2. Go minic, léiríonn an galar seo é féin nuair a bhíonn sé seachtó bliain d'aois, go háirithe mura leanann duine na rialacha cothaithe nó má bhíonn strus mór air. Dála an scéil, is brú neirbhíseach é a mheastar a bheith ar cheann de na príomhfhachtóirí i bhforbairt galar "siúcra". Tá sé seo tábhachtach i gcónaí a mheabhrú.

Labhróidh an físeán san alt seo faoi ghnáthleibhéil siúcra fola.