Treoirlínte maidir le diaibéiteas mellitus cineál 1 agus 2 a chosc i leanaí

Tá diaibéiteas mellitus de Chineál 1 (spleách ar inslin) i measc leanaí. Cé go bhfuil diaibéiteas de chineál 2 le fáil le blianta beaga anuas i leanaí murtallacha os cionn 8 mbliana d'aois. Is féidir le leanbh a bheith tinn ag aois ar bith, go minic forbraíonn diaibéiteas i leanaí faoi 5 bliana d'aois.

DiaibéiteasIs galar autoimmune é Cineál I. Mar gheall ar na mífheidhmeanna sa chóras imdhíonachta, mar gheall air seo, tosaíonn na hantasubstaintí ag scriosadh na gcealla béite an briseán a tháirgeann inslin. Feictear an galar nuair a fhanann thart ar 10% de na cealla, ní féidir forbairt an ghalair a stopadh. I leanaí a bhfuil diaibéiteas de chineál 1 orthu, is minic a bhraitear galair autoimmune eile. Is minic a bhíonn an chuid is mó de na thyroiditis autoimmune. De ghnáth tosaíonn an próiseas míonna agus blianta sula dtosaíonn na chéad chomharthaí. Meastar go bhfuil galair thógálacha éagsúla, strus, tréigean luath beathú cíche i measc na gcúiseanna.

Comharthaí diaibéiteas i leanaíbeagnach mar a chéile le daoine fásta:

tart dian
dealraitheach neamhchoinneálacht fuail
tá an páiste ag cailleadh meáchain
tuirse, laghdaigh feidhmíocht scoile,
ionfhabhtuithe craicinn arís agus arís eile go minic - boils, eorna,
i gcailíní - candidiasis faighne (smólach).

Diaibéiteas i leanaí den chéad bhliain den saol Is annamh é, ach uaireanta tarlaíonn sé. Ní féidir le leanbh gearán a dhéanamh. Má tá an leanbh sa diaper, ní dócha go dtabharfaidh na tuismitheoirí faoi deara gur thosaigh sé ag sceitheadh i bhfad níos mó fuail. Is féidir a bheith amhrasach faoi diaibéiteas mura bhfaigheann nó má chailleann an páiste meáchan, go n-ólann sé go fonnmhar uisce, gríos diaper go minic, tar éis don fhual a bheith triomaithe, éiríonn an diaper salach, má thagann an fual ar an urlár, tá spotaí greamaitheacha ann. Comharthaí géarmhíochaine diaibéiteas i leanaí: urlacan, meisce, díhiodráitiú dian

De ghnáth, déantar an diagnóis a dheimhniú go tapa trí mhéadú ar ghlúcós fola (níos mó ná 11.1 mmol / L). Má bhraitear comhlachtaí céatadáin i bhfuil nó i bhfual, léirítear teiripe phráinneach. Is féidir a bheith ag bagairt ar an saol fanacht an lá dár gcionn chun hyperglycemia a dhearbhú.

Bíonn teiripe athsholáthair hormóin ar feadh an tsaoil ag teastáil ó leanaí a bhfuil diaibéiteas orthu. Insulin a instealladh faoin gcraiceann ag baint úsáide as pinn steallaire speisialta nó caidéal insline. Ba chóir instealltaí a dhéanamh roimh gach béile agus freisin chun insline basal a thabhairt isteach. De ghnáth, 4-5 huaire sa lá. An méid insline do gach duine ina n-aonar, is é an t-inchreidéir a shocraíonn an dáileog.

Ní théann Diaibéiteas ar shiúl riamh. Beidh cóireáil insline thacúil ag teastáil ó leanbh le diaibéiteas ar feadh a shaoil.

Má dhiagnóis an dochtúir an leanbh a bhfuil diaibéiteas cineál 1 de chineál 1 air, is é an rud is tábhachtaí agus is deacra do thuismitheoirí é a ghlacadh go deonach, gan mothúcháin diúltacha neamhriachtanacha agus cuidiú leis an leanbh dul in oiriúint do choinníollacha maireachtála nua. Forbraíonn leanaí agus ógánaigh a gcaitear go rialta leo, a chloíonn go beacht leis an aiste bia, go maith go fisiciúil agus go meabhrach. Éascaíonn teiripe atá roghnaithe agus eagraithe i gceart le hullmhúcháin insline agus monatóireacht leanúnach ar riocht an linbh cúrsa an ghalair agus ligtear do leanaí a bhfuil diaibéiteas acu saol iomlán a bheith acu.

Aicmiú

Déantar an galar a aicmiú i gcineálacha éagsúla:

Diaibéiteas cineál 1 idiopathic. Feictear paiteolaíocht mar gheall ar easnamh iomlán insulin de bharr tráma don bhriseán. Le galar den sórt sin, táirgeann an corp antasubstaintí, dealraíonn sé go bhfuil spleáchas iomlán insulin, etc.
Diaibéiteas Cineál 2 mellitus. Tarlaíonn sé de bharr sárú ar tháirgeadh insulin nó ar ghníomh inslin.

Diaibéiteas sonrach eile. Ina measc seo tá diaibéiteas Cineál MODY agus Lada Diaibéiteas.

Conas tú féin a chosaint ó dhiaibéiteas a fhorbairt

Is galar do-ghlactha é Diaibéiteas inniu. Ar ndóigh, is féidir maireachtáil le diagnóis diaibéiteas mellitus. Ach is saol an-deacair é seo faoi dheachtú an ghalair.
Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach go dtuigfí na bearta chun a fhorbairt a chosc. Agus fiú má tá an duine tinn cheana féin, is féidir deacrachtaí a sheachaint nó a íoslaghdú.

Agus ní féidir le duine ar bith cabhrú leat leis seo, ach amháin duit féin. Tá rogha ann i gcónaí: saol iomlán a chaitheamh le roinnt teorainneacha nó gan rud ar bith a dhéanamh agus fanacht go dtí go scriosfaidh an galar an corp, gan a bheith ar an eolas má thagann amárach duit.

Tá tábhacht na mbeart coisctheach an-ard, mar gheall ar bíonn deacrachtaí tromchúiseacha tromchúiseacha mar thoradh ar dhiaibéiteas. Maidir le do chinneadh, cuirimid liosta neamhiomlán de dhiaibéiteas ar fáil.

Cuimhne lagaithe agus feidhmeanna inchinn eile, stróc. Sárú ar fheidhm ghnéasach. I bhfir - laige agus neamhinniúlacht ghnéasach, i measc na mban - neamhrialtachtaí menstrual agus neamhthorthúlacht. Meath géar sa bhfís go dtí daille. Galair na bhfiacla agus cuas béil - galar periodontal, stomatitis, caillteanas fiacail. Heipitíteas saille le sárú ar na feidhmeanna ae go léir. Damáiste do néaróga imeallacha le cailliúint íogaireachta pian agus teochta. Sárú ar thrófachas an chraicinn agus seicní múcasacha, foirmiú ulceatrópacha néataireacha, etc. Caillteanas soithíoch elasticity le soláthar fola lagaithe do gach orgán. Ó thaobh an chroí - atherosclerosis, arrhythmias, myocardiopathies, galar croí ischemic. Dífhoirmiú leanúnach ar ailt na lámha agus na gcos. Díolúine laghdaithe le forbairt deacrachtaí purulent, fionnadh. Teip duánach. I ndeireadh na dála, is féidir le gairnne a fhorbairt, rud a fhágann go mbíonn géaga na géaga á dteascadh.

Ar an drochuair, níl aon bhearta coisctheacha ann chun cosc a chur ar dhiaibéiteas de chineál 1.

Mar sin féin, is féidir diaibéiteas de chineál 2 a chosc nó moill a chur orthu siúd a bhfuil baol níos mó acu an galar seo a fhorbairt. Tar éis an tsaoil, mura gcuireann tú an fachtóir oidhreachtúil san áireamh, is minic a éiríonn duine mar chiontóir ar dhiaibéiteas.

Is stíl mhaireachtála shuiteach é seo, agus úsáid líon mór carbaihiodráití "olc", as a dtagann róthrom agus murtall. Agus is é otracht an fachtóir riosca ina dtarlaíonn diaibéiteas de chineál 2, mar gheall ar éiríonn fíocháin choirp insline neamhíogair. Má tá tú i mbaol agus go raibh diaibéiteas i do theaghlach, ba chóir go dtosódh a chosc ó óige. Ba chóir do thuismitheoirí cuimhneamh air seo freisin.

Tá liosta na n-imeachtaí seo simplí:

Tríd is tríd, laghdaigh an meáchan trí d'aiste bia a athrú.
Gníomhaíocht mótair a mhéadú.
Faigh réidh le droch-nósanna má tá tú acu (caitheamh tobac, alcól).

Laghdaíonn na bearta seo, ar feadh 5 bliana, an baol go bhforbróidh diaibéiteas beagnach 70%.

Cad is gá a athrú i gcothú

Ní chuireann calories iomarcacha bia isteach ar sil-leagan saille mar nádúr na mbianna seo. Mar is eol duit, tosaíonn cosc ar dhiaibéiteas sa chistin. Dá bhrí sin, tá na moltaí seo a leanas tábhachtach.

Teorainn a chur le h-iontógáil carbaihiodráití atá díleáite go héasca agus innéacs ard glycemic (féach an tábla) - siúcra, milseáin, arán bán, muifíní, mil, deochanna siúcraí, go háirithe cinn charbónáitithe, beoir. Taispeánann an t-innéacs glycemic cé chomh gasta a thagann carbaihiodráití ó bhia go dtí an fhuil agus iompú ina ghlúcós. Ciallaíonn Ard-GI ráta ard comhshamhlaithe agus, dá réir sin, is carbaihiodráití díleáite iad (“olc”) go héasca. Freagraíonn Íseal GI d'ionsú mall - is carbaihiodráití casta iad seo (“maith”). Má tá fonn mór ort milseáin a úsáid, bain úsáid as milseoirí (stevia foirfe), cuir malamaigh nó díghalraí in áit seacláidí, etc. Bianna a ithe le carbaihiodráití casta. Cuirfidh glúcós isteach go mall i sruth na fola, agus beidh am ag an briseán insulin a tháirgeadh. Is táirgí iad seo ó phlúr caiscín, rís, glasraí, gránaigh (ruán, ubh, mhin choirce), prátaí, bran agus gach rud ina bhfuil go leor snáithín, mar gheall ar moillíonn sé ionsú carbaihiodráití sa chonair an díleá. Ithe an oiread glasraí agus torthaí úra agus is féidir, mar gheall ar a n-innéacs glycemic (mar shampla, tá bananaí, aibreoga agus rísíní ard). Cuir teorainn le do iontógáil saillte ainmhithe trí shaillte plandúla a chur ina n-áit. Tabhair tosaíocht d'fheoil thrua, agus bain an craiceann as éanlaith. Ithe bianna bruite nó bácáilte. Bain úsáid as saill ghlasraí le haghaidh friochadh. Tá roinnt táirgí thar a bheith úsáideach do dhiaibéiteas: sauerkraut agus blueberries, pónairí, de réir mar a laghdaíonn siad siúcra fola, cothaíonn siad secretion insulin agus normalú feidhm pancreatic. Tá sé an-úsáideach spionáiste agus soilire, oinniúin agus gairleog a úsáid agus súnna glasraí san aiste bia. Is minic a chuirtear siocaire in ionad caife, agus tae dubh le glas. Éigeantach é iontógáil vitimín C, vitimíní B, cróimiam agus since. Ith codanna ar a laghad 5 huaire sa lá i gcodanna beaga ionas nach lódálfar an briseán ag an am céanna. Ná ocras, mar gheall ar ocras, laghdaíonn siúcra fola. Sula n-itheann tú, smaoinigh an bhfuil ocras ort. Ligeann sé seo duit ró-aireachtáil gan aithne a rialú. Ith go mall agus ná déan iarracht gach rud a ithe ar an bpláta, b'fhéidir go mbeadh níos mó bia ann ná mar is gá. Ná hith chun tú a ghríosadh. Déan iarracht chomh minic agus tú ag cócaireacht. Má bhraitheann ocras ort, moltar go n-itheann tú rud beag calories ar dtús, mar shampla cúcamar, úll, coleslaw, nó tae le líomóid. Ná téigh go dtí an siopa nuair a bhíonn ocras ort.

Aiste bia neasach chun diaibéiteas agus murtall a chosc

Ba chóir go mbeadh an bricfeasta ina béile éigeantach agus go mbeadh sé iomlán iomlán, mar shampla:

Oatmeal cócaráilte i mbainne bearrtha le úlla agus cainéal. Iógart ísealmhéathrais. Cáis ísealmhéathrais. Ní mó ná 5% saill cáis an tí. Caife nó tae le crackers déanta as plúr caiscín.

Ba chóir go mbeadh san áireamh sa lón:

Sailéad glasraí seasoned le hola glasraí nó 10% uachtar géar. Anraith ar brat glasraí. Feoil nó iasc bruite nó bácáilte. Garnish - eorna, coirce, leite ruán nó prátaí bruite. Arán ó phlúr caiscín nó le bran. Deoch torthaí nó compóid. Is fearr súnna a chaolú le trian.

Níor chóir dinnéar a bheith níos faide ná 2 uair an chloig roimh am codlata, agus níor cheart go gcuirfeadh sé níos mó ná 20% den iontógáil laethúil calraí ar fáil. Mar shampla:

Stobhach nó vinaigrette glasraí. Rís bruite le glasraí. Ruán le píosa beag éisc nó feola. Tósta le cáis aiste bia. Tae glas le torthaí triomaithe (úlla, anann, piorraí, prúnaí).

Béilí idirmheánacha - torthaí, caora, gloine miasa bainne nó glasraí. Agus na táirgí seo á n-úsáid agat, lean an beart mar sin féin: 1-2 úll, ach ní 1 kg, 50 g de cháis, ní 200 g, ach 50, 150 - 200 g prátaí, ní 1 kg.

Chun diaibéiteas a chosc, is féidir leat plandaí íocshláinte a bhfuil éifeacht hypoglycemic acu a úsáid. Murab ionann agus drugaí sintéiseacha, ní hamháin go laghdaíonn siad leibhéil an ghlúcóis, ach bíonn tionchar cneasaithe acu ar gach ceall agus fíochán an choirp, rud a chuireann moill ar fhorbairt diaibéiteas agus a íoslaghdaíonn a dheacrachtaí. Tá an úsáid a bhaintear as leigheasanna nádúrtha le linn dúinn ceimic bhulc a bheith ábhartha go háirithe.

Laghdaigh siúcra fola Garcinia, blueberries, fuinseog sléibhe, elderberry, burdock, fréamh elecampane, ginseng, duilleoga gallchnó, sútha talún fiáine, etc.

Cuimhnigh gurb iad rómheáchan agus murtall na hiarmhairtí a bhaineann le méid mór carbaihiodráití a ithe le hard-innéacs glycemic (siúcra bán, plúr, milseogra) ag an am céanna le saill ithe.

Mar sin féin, níl sé inmholta an iontógáil caloric laethúil faoi 1200 kcal i measc na mban a laghdú agus 1500 kcal i bhfir, mar gheall ar sa chás seo, beidh sé deacair an méid ceart próitéine, saillte carbaihiodráit agus riandúile a sholáthar.

Má tá sé riachtanach an meáchan a laghdú, tá sé tábhachtach an méid saille i mbia a theorannú, toisc go bhfuil a n-ábhar calraí níos airde ná an cion próitéiní agus carbaihiodráití (1 g 9 kcal), agus is dóchúla iad a charnadh sa chorp mar shaill fho-chraicinn ná calraí ó phróitéiní agus ó charbaihiodráití. Tá sé riachtanach freisin maonáis, glasraí agus im, feoil agus iasc de chineálacha sailleacha, cnónna, síolta, a theorannú agus táirgí déiríochta ísealmhéathrais a úsáid.

Cad is gá duit a athrú i stíl mhaireachtála

Ní mór duit éirí as caitheamh tobac agus alcól a ól. Is táirge ard-chalraí é alcól a chuireann le carnadh saille bhoilg. Stíl mhaireachtála ghníomhach a threorú. In aon chás, déan iarracht bogadh níos mó. Is fearr dul suas an staighre ná dul ar an ardaitheoir. Dea-obair ar theachín samhraidh, cuairt ar pháirceanna, taispeántais, iarsmalanna.

Cleachtadh rialta a dhéanamh chun caoinfhulaingt glúcóis agus cailliúint meáchain a laghdú, go háirithe saill ionsaitheach (inmheánach). Chun é seo a dhéanamh, ní mór duit 30 nóiméad sa lá a leithdháileadh le haghaidh aclaíochta. Féadann sé seo a bheith ina hiking ar feadh 4 km ar a laghad, snámh, leadóg nó rothaíocht. Is é siúlóid brisk an leigheas is fearr ar mhurtall.

Déan monatóireacht leanúnach ar siúcra fola agus brú fola. Déan monatóireacht ar d'innéacs maise coirp (BMI). Ríomhtar é mar seo a leanas: meáchan i kg. roinnte de réir airde i méadair chearnógacha.

MT níos lú ná 18.5 - easnamh meáchain - b'fhéidir gur diaibéiteas de chineál 1 é seo. BMI 18.5 - 24.9 - meáchan idéalach. BMI 25 - 29.9 - róthrom. BMI 30.0 - 34.9 - Murtall Céim agam BMI 35.0 - 39.9 - Céim Otracht II BMI níos mó ná 40 - Céim Otracht III

Sa chás seo, 31.2 - céim an otrachta I

Déan iarracht cásanna struis a sheachaint nuair is féidir. Am a fháil chun scíth a ligean. Tá sé úsáideach an scéal a athrú trí dhul chuig ionaid sláinte, go háirithe le huisce mianraí. I éadaí, tugtar rogha do chadás nádúrtha.

Poist le déanaí ó shaol na heolaíochta. Rinne eolaithe Iosraelacha ráiteas gur beart coisctheach maith é diaibéiteas a ithe go leor do dhiaibéiteas de chineál 2. Tá Vitimín D le fáil i saillte bainne, ae, éisc shailleacha, agus buíocáin uibhe.

Cosc ar dhiaibéiteas Cineál 1

Is galar é diaibéiteas mellitus de Chineál 1 nach gcuireann cealla béite pancreatic an inslin is gá chun glúcós san fhuil a bhriseadh. Féadfaidh ionsaitheoir seachtrach (ionfhabhtú, tráma) an galar a chatalú, rud a chruthaíonn athlasadh ar an bhfíochán pancreatach agus ar bhás b-chealla. Dá bhrí sin, laghdaítear cosc ar dhiaibéiteas de chineál 1 go dtí na gníomhartha seo a leanas.

1. Beathú Cíche. De réir thaighde WHO, i measc leanaí a bhfuil diaibéiteas orthu tá níos mó leanaí a raibh an cíoch orthu ó rugadh iad. Tá sé seo mar gheall ar an bhfíric go bhfuil próitéin bhainne bó i meascáin bhainne, rud a d'fhéadfadh drochthionchar a imirt ar fheidhm rúndachta an bhriseáin. Ina theannta sin, cuidíonn beathú cíche le díolúine an linbh a fheabhsú go mór, agus dá bhrí sin é a chosaint ó ghalair víreasacha agus thógálacha. Dá bhrí sin, meastar gurb é beathú cíche an cosc is fearr ar dhiaibéiteas de chineál 1.

2. Galair thógálacha a chosc. Tá galair thógálacha an-chontúirteach do leanaí atá i mbaol diaibéiteas de chineál 1, mar sin, úsáidtear imdhíoltóirí ar nós interferon agus modhanna eile chun díolúine a neartú mar dhrugaí próifiolacsacha.

Cosc ar dhiaibéiteas Cineál 2

I measc na n-othar go léir a bhfuil diaibéiteas orthu, tá diaibéiteas de chineál 2 ag thart ar 90% de dhaoine. Sa ghalar seo, ní fheictear don chomhlacht an insulin a tháirgeann an briseán agus ní bhaineann sé le briseadh glúcóis. Is iad na cúiseanna leis an suaitheadh meitibileach seo ná:

murtall, easpa gníomhaíochta coirp, otracht níos measa, aiste bia míshláintiúil le go leor saillte agus carbaihiodráití simplí, togracht ghéiniteach.

Seo a leanas cosc an ghalair. Aiste bia, cothú codánach suas le 5 huaire sa lá.

Ba chóir go n-íoslaghdófaí iontógáil carbaihiodráití scagtha (siúcra, mil, subha, etc.) agus saillte sáithithe. Ba cheart go mbeadh carbaihiodráití casta agus bianna atá saibhir i snáithín intuaslagtha mar bhonn le cothú.I dtéarmaí céatadáin, ba chóir go mbeadh ábhar carbaihiodráití i mbia 60%, saill - thart ar 20%, próitéin - nach mó ná 20%.

Is fearr leat éanlaith bhán, iasc beagmhéathrais, miasa glasraí, luascáin luibheanna, torthaí stewed gan siúcra breise. Cuir bianna bruite, stewed, bácáilte in ionad bianna fried. Ní bhíonn milseáin, deochanna carbónáitithe, milseoga, deochanna meandaracha le siúcra, bia mear, deataithe, goirt amháin, más féidir, as an aiste bia.

Sa chás seo amháin, beidh cosc diaibéiteas fíor-éifeachtach. Thairis sin, tugtar an príomh-leigheas ar dhiaibéiteas ar aiste bia diaibéiteach freisin. Tar éis an tsaoil, gan srianta bia, ní thabharfaidh aon chóireáil an éifeacht inmhianaithe.

Gníomhaíocht choirp réasúnach. Feabhsaíonn gníomhaíocht choirp próisis mheitibileach agus méadaíonn íogaireacht insulin.

Conas smaoineamh ar dhiaibéiteas féideartha

Má choinnítear do phunt breise go daingean sa choim, tá baol diaibéiteas ann cheana féin. Roinn do chom le cromáin. Má tá an figiúr faighte níos mó ná 0.95 (d'fhir) agus 0.85 (do mhná) - tá tú i mbaol!

Áirítear ar an ngrúpa riosca le haghaidh diaibéiteas chineál 2 mná a ghnóthaigh níos mó ná 17 kg le linn toirchis agus a thug breith do leanbh a raibh meáchan níos mó ná 4.5 kg aige. Fiú má tharlaíonn sé tar éis an toirchis go dtéann an meáchan ar ais go gnáth agus go dtéann an mheitibileacht charbaihiodráite ar ais go gnáth, tar éis 10-20 bliana is féidir diaibéiteas cineál 2 mellitus a bhrath.

Mar sin féin, má athraíonn tú d'aiste bia in am, i bhfeidhmiú agus i meáchan a chailleadh, is dócha go mbeidh tú in ann meitibileacht cheart a chur ar ais agus forbairt diaibéiteas a chosc.

Le forbairt neamhfhabhrach, déantar hyperglycemia a ghéarú, is é sin, go n-ardaíonn leibhéal an ghlúcóis san fhuil go mór i ndiaidh béile, rud a spreagann ionsaithe nua ar ocras. Mar thoradh air sin, méadaíonn meáchan coirp. Ag an bpointe seo, is féidir le cóireálacha diaibéitis malartacha cabhrú leat - forlíontaí aiste bia (BAA) a laghdaíonn do siúcra fola.

Mar shampla, laghdaíonn an forlíonadh aiste bia Insul glúcós fola trí laghdú a dhéanamh ar a ionsú sa stéig, spreagann sé feidhm rúnda an bhriseáin, feabhsaíonn sé próisis mheitibileach agus cabhraíonn sé le próisis meitibileacha a normalú agus meáchan a laghdú.

Níl i gceist le “Insulate” ach fíteatópóirí nádúrtha agus is féidir leis an dochtúir atá ag freastal air a fhorordú mar dhruga aonair chun diaibéiteas mellitus a chosc nó a bheith mar chuid lárnach den chóireáil theiripeach chasta a bhaineann le diaibéiteas. Tá sé tábhachtach nach bhfuil an druga seo andúileach agus tarraingthe siar.

Má bhíonn tú páirteach i gcosc ar dhiaibéiteas chineál 2, gníomhaíonn tú ar mhaithe leis an gcomhlacht iomlán. Tar éis an tsaoil, is éard atá i gcóras cothaithe ceart, gníomhaíocht choirp mheasartha, rialú meáchain bunchoincheapa chun galair thromchúiseacha a chosc amhail stróc, taom croí, Hipirtheannas, osteochondrosis agus a lán ailments eile!

Conas gan a bheith tinn le diaibéiteas?

Mar is eol duit, tá roinnt cineálacha diaibéitis mellitus (cineálacha 1 agus 2), atá difriúil ina meicníochtaí etiology agus pataigineach. De réir ghnáthbhrí an fhocail “cosc” tuigimid, mar riail, iomlán na ngníomhartha a chuireann cosc ar an ngalar.

Mar sin féin, tá an ghné seo níos ábhartha i gcás diaibéiteas mellitus de chineál 2, ach nuair a bhaineann sé le diaibéiteas cineál 1 cineál 1, ní bhíonn cosc den chineál seo chomh héifeachtach. Tugtar cleithiúnas insline ar dhiaibéiteas cineál 1 mellitus, ós rud é go gcaithfidh an riarachán seachtrach an easpa inslin a athlíonadh. Ní dhéanann an briseán inslin a chneasú ar chor ar bith, nó tá an méid a tháirgtear chomh beag sin nach féidir leis fiú méid beag glúcóis a phróiseáil.

Forbraíonn diaibéiteas Cineál 1 níos minice i óige nó ógántacht, ach is féidir leis tarlú freisin in othair fásta faoi 30 (fir nó mná go cothrom). De ghnáth, déantar an galar a tharlú go géiniteach. Leis an gcineál seo diaibéitis mellitus, tá tábhacht na mbeart coisctheach a glacadh dírithe níos mó ar chosc a chur ar dhul chun cinn galair atá ann cheana agus a diagnóisíodh, seachas ar an ngalar féin a chosc.

Tugtar diaibéiteas neamh-insline ar dhiaibéiteas Cineál 2 agus is minic a tharlaíonn sé i ndaoine tar éis 40-45 bliana. Leis an gcineál seo diaibéiteas mellitus, ní bhíonn insulin as láthair go hiomlán, is féidir é a tháirgeadh go leor, ach cailleann an t-ae agus na fíocháin a so-ghabhálacht. Tá an-tábhacht ag baint le diaibéiteas de chineál 2 a fhorbairt. Deir staitisticí go bhfuil mná dhá oiread níos mó seans ann go bhforbróidh siad diaibéiteas ná fir.

Is é is cúis leis seo go bhfuil seans níos mó ann go mbeidh mná murtallach. Tá rabhadh agus carachtar tacúil ag rabhadh maidir le diaibéiteas cineál 2 mellitus. Mar sin, tá na bearta coisctheacha uilíoch sa dá chás, agus tá siad dírithe ar an dóchúlacht go dtarlóidh an dá fhachtóir etiology agus fachtóirí a laghdú a chuireann leis an ngalar bunúsach.

Fachtóirí a chuireann le forbairt diaibéiteas mellitus:

togracht oidhreachtúil, farasbarr meáchain incheadaithe (otracht), strusanna néarógacha go minic, galair thógálacha, galair eile: galar corónach croí, Hipirtheannas artaireach.

I measc na mbeart coisctheach tá:

1) Cothú cuí. Tá sé tábhachtach go leanann tú na treoirlínte seo.

Má tá fonn mór ort milseáin a úsáid, bain úsáid as milseoirí, cuir maignéisí nó smearail in ionad seacláidí, etc.

Bianna a ithe le carbaihiodráití casta. Cuirfidh glúcós isteach go mall i sruth na fola, agus beidh am ag an briseán insulin a tháirgeadh. Is táirgí iad seo ó phlúr caiscín, rís, glasraí, gránaigh (ruán buí, groats eorna, min choirce), prátaí, bran agus gach rud ina bhfuil go leor snáithín, mar gheall ar moillíonn sé ionsú carbaihiodráití sa chonair an díleá.

Ithe an oiread glasraí agus torthaí úra agus is féidir, mar gheall ar a n-innéacs glycemic (mar shampla, tá bananaí, aibreoga agus rísíní ard). Cuir teorainn le do iontógáil saillte ainmhithe trí shaillte plandúla a chur ina n-áit.

Tabhair tosaíocht d'fheoil thrua, agus bain an craiceann as éanlaith. Ithe bianna bruite nó bácáilte. Bain úsáid as saill ghlasraí le haghaidh friochadh.

Tá roinnt táirgí thar a bheith úsáideach do dhiaibéiteas: sauerkraut agus blueberries, pónairí, de réir mar a laghdaíonn siad siúcra fola, cothaíonn siad secretion insulin agus normalú feidhm pancreatic. Tá sé an-úsáideach spionáiste agus soilire, oinniúin agus gairleog a úsáid agus súnna glasraí san aiste bia.

Is minic a chuirtear siocaire in ionad caife, agus tae dubh le glas. Éigeantach é iontógáil vitimín C, vitimíní B, cróimiam agus since. Ith codanna ar a laghad 5 huaire sa lá i gcodanna beaga ionas nach lódálfar an briseán ag an am céanna.

Ná ocras, mar gheall ar ocras, laghdaíonn siúcra fola. Bealach aitheanta chun rómheáchan a thomhas ná BMI (innéacs mais coirp) a ríomh. Má théann an táscaire seo thar na noirm cheadaithe, is gá na moltaí thuas a leanúint maidir le meáchain a chailliúint.

2) Stíl mhaireachtála ghníomhach. In aon chás, déan iarracht bogadh níos mó. Dea-obair ar theachín samhraidh, cuairt ar pháirceanna, taispeántais, iarsmalanna.
Moltar cleachtadh rialta a choinneáil chun caoinfhulaingt glúcóis agus cailliúint meáchain a laghdú.

Chun é seo a dhéanamh, ní mór duit 30 nóiméad sa lá a leithdháileadh le haghaidh aclaíochta. Féadann sé seo a bheith ina hiking ar feadh 4 km ar a laghad, snámh, leadóg nó rothaíocht. Is é siúlóid brisk an leigheas is fearr ar mhurtall.

3) déan iarracht staideanna struis a sheachaint. Is é a choimeád ar bun spiorad mhothúchánach dearfach ceann de na príomhghnéithe coisctheacha.

4) Diúltú droch-nósanna. Is gá alcól agus caitheamh tobac a thréigean, ar féidir leis a bheith ina fhachtóir a chuireann le tarlú an ghalair féin, nó a chuireann leis an riocht atá ann cheana agus a mbíonn deacrachtaí dochúlaithe ann dá bharr.

5) Cosc ar ghalair thógálacha agus víreasacha, ar cuid de na cúiseanna le diaibéiteas iad.

6) Monatóireacht leanúnach ar ghlúcós fola. Cuimsíonn an grúpa riosca do dhiaibéiteas chineál 2 daoine os cionn 45 bliana d'aois, chomh maith le gaolta a bhfuil diaibéiteas orthu. Sna cásanna seo, teastaíonn scrúdú chun leibhéal an tsiúcra san fhuil a dheimhniú 1 uair ar a laghad i 1-2 bliana. Le seiceáil tráthúil leibhéil glúcóis ligfear duit an galar a aithint go luath agus an chóireáil a thosú in am.

Beagán níos mó faoi chosc diaibéiteas

Is galar tromchúiseach é Diaibéiteas mellitus agus tá go leor staidéar dírithe ní hamháin ar chúiseanna agus ar mheicníochtaí fhorbairt diaibéiteas mellitus a shoiléiriú, ach freisin ar an bhféidearthacht go dtarlódh sé tarlú.

Tá tréimhse fhada ag teacht roimh na hairíonna de dhiaibéiteas, a théann ar aghaidh le folláine iomlán i riocht sláinte, ach ag an am seo tarlaíonn athruithe agus neamhoird sa chorp, a leanann comharthaí cliniciúla an ghalair ina dhiaidh sin (tart, urination minic agus trom, meáchain caillteanas, itching sa perineum, sna galair chraicinn athlastacha agus inlasta, etc.).

Faoi láthair, baintear úsáid as modhanna diagnóise imdhíoneolaíocha de dhiaibéiteas chineál 1 mellitus (spleáchas insline) chun láithreacht antasubstaintí a shainaithint in aghaidh antaiginí éagsúla de na hoileáin pancreatacha, inslin, ar féidir leat an fhéidearthacht a aithint maidir le diaibéiteas a fhorbairt sna céimeanna an-luath i gcoinne na sláinte iomláine.

Ba chóir scrúdú speisialta a dhéanamh ar leanaí tuismitheoirí na n-othar a bhfuil diaibéiteas mellitus ag brath orthu chun a n-aimhréidh le diaibéiteas a aithint agus ba chóir go dtabharfaí grúpa speisialta aird (grúpa riosca) do na leanaí sin. Is éard atá sa scrúdú ná géinte an chórais histocompatibility a chinneadh. Tá galair thógálacha - leicneach, rubella ó bhroinn, víreas Koksaki B4, srl. Ina mbaol níos mó do leanaí dá leithéid.

Má tá na galair thógálacha liostaithe ag na leanaí seo, chomh maith leis an bpríomhchóireáil, moltar imdhíoltóirí, vitimíní agus modhanna eile a úsáid atá dírithe ar chóras imdhíonachta an choirp a neartú, i.e. dálaí a chruthú a chuireann cosc ar dhamáiste a d'fhéadfadh a bheith ann do na háiteanna pancreatacha ag na víris liostaithe agus ag tarlú imoibrithe imdhíonachta as a leanann forbairt diaibéiteas mellitus.

I ndaoine atá i mbaol a raibh galair thógálacha acu sna blianta ina dhiaidh sin, is gá tástáil a dhéanamh go tréimhsiúil le héileamh glúcóis agus láithreacht antasubstaintí a chinneadh do na hoileáin pancreatacha sa serum fola chun diaibéiteas a bhrath go luath fiú i gcéimeanna i bhfolach.

Ina theannta sin, le blianta beaga anuas tá sé cruthaithe go bhfuil diaibéiteas mellitus níos coitianta i leanaí a bhí díreach tar éis breithe ar bheathú saorga. Is é fírinne an scéil go gcuimsíonn comhdhéanamh na meascán bainne a úsáidtear chun cothú bainne bó. Cuireann úsáid meascán den sórt sin chun leanaí nuabheirthe a bheathú le togracht diaibéiteas le forbairt diaibéiteas níos minice iontu, i gcomparáid le leanaí nuabheirthe atá ag cothú cíche.

Maidir le cosc a chur ar dhiaibéiteas chineál 2, arb ionann é agus 75-80% de na cásanna go léir de dhiaibéiteas, tá gnéithe ar leith ann. In ainneoin go bhfuil oidhreacht leis an gcineál seo diaibéiteas le feiceáil níos mó ná le diaibéiteas de chineál I, is é an príomhfhachtóir seachtrach a chuidíonn lena fhorbairt ná ró-éileamh. iontógáil iomarcach fuinnimh sa chorp, arb é an éifeacht a bhíonn ag murtall an fhorbairt.

Dá bhrí sin, i dteaghlaigh na n-othar le diaibéiteas cineál 2 mellitus, is gá ar dtús gach obair a dhéanamh atá dírithe ar ró-itheacháin, ró-thomhaltas carbaihiodráití atá indíolta go héasca (siúcra, mil, milseáin, srl.), Bianna ard-calraí a bhfuil cion ard saille iontu a chomhrac. Ba chóir go dtuigfeadh tuismitheoirí nach comhartha sláinte iad iomláine a bpáistí, ach go gcuireann sé le forbairt an mhurtaill agus diaibéiteas, mar sin ba chóir go dtosófaí cosc ar mhurtall ó óige.

Is é an otracht bhoilg, mar a thugtar air, an rud is contúirtí don tsláinte, ina ngineann an fíochán adipose den chuid is mó sa bholg. Is leis an gcineál seo otrachta a bhaineann céatadán mór de ghalair chardashoithíoch agus ráta ard mortlaíochta. Tá an otracht bhoilg furasta a thomhas trí do imlíne choim a thomhas. Ba chóir go mbeadh an táscaire seo níos lú ná 102 cm i bhfir agus níos lú ná 88 cm i measc na mban.

Ba chóir go mbeadh carbaihiodráití 55-60%, 15-20% próitéine agus 20-25% saille san aiste bia laethúil. Tá an réim bia seo cothrom agus is tairbheach don tsláinte.

Is féidir le cothú neamhrialta, ag ithe 1-2 huaire sa lá, ag ithe san oíche gach iarracht a íoslaghdú. Dá bhrí sin, is gá 4 a ithe, agus 5 uaire sa lá de rogha. Ba chóir go mbeadh sé mar bhricfeasta, tae tráthnóna, lón, dinnéar agus béile éadrom tráthnóna. Ní itheann tú go déanach san oíche, agus fiú níos mó san oíche.

Ba chóir na táirgí seo a leanas le haghaidh meáchain caillteanas a eisiamh oiread agus is féidir: milseáin, siúcra gráinnithe, cácaí, gach pastries, milseáin oirthearacha, cnónna, uachtair, uachtar, uachtar géar, uachtar reoite, maonáis, sceallóga, prátaí friochta, torthaí triomaithe, feoil shailleacha, muiceoil, sailleacha ham, shpig, inchinn, ispíní deataithe, aon taois, bia stánaithe le him, cáiseanna próiseáilte, margairín, saillte ainmhíocha, anraithí sailleacha, gach deochanna fuar le siúcra, gach deoch alcólach.

Ba chóir go mbeadh saillte suas le 20-25% den ábhar calraí laethúil, agus ba chóir go mbeadh 2/3 i saill ghlasraí (lus na gréine, arbhar, olaí olóige agus eile) agus 1/3 i saill ainmhíoch (im, uachtar géar, bainne).

Cabhraíonn gníomhaíocht choirp le cabhair mhór sa chomhrac i gcoinne an otracht.

Le gníomhaíocht choirp, méadaíonn íogaireacht na gceall chun inslin agus méadaíonn ionsú glúcóis ag fíocháin.
De réir a chéile, laghdaíonn meáchan coirp, rud a fhágann go bhfuil meitibileacht fheabhsaithe ann.
Feabhsaíonn obair an chroí, laghdaítear an baol go dtarlódh taomanna croí, taomanna croí agus strócanna.
Laghdaíonn brú fola.
Feabhsaíonn scaipeadh fola na n-orgán inmheánach, chomh maith leis na foircinn uachtaracha agus íochtaracha, rud a laghdaíonn an baol deacrachtaí.
Laghdaíonn leibhéal na lipidí san fhuil, laghdaíonn forbairt atherosclerosis.
Feabhsaíonn soghluaisteacht an spine agus na n-alt.
Bíonn éifeacht thairbheach ag cleachtadh ar fhigiúr agus ar chraiceann an duine.
Is furasta glacadh le strusanna.
Ardaíonn ton ginearálta an choirp. Feabhsaíonn staid na sláinte.

Mar is eol duit, is furasta cosc a chur ar ghalar ar bith ná é a leigheas. Tá sé seo fíor go háirithe i gcás diaibéiteas de chineál 2.

Rabhadh Diaibéitis

Is é cosc (cosc) diaibéiteas deireadh a chur le fachtóirí riosca don ghalar seo. Sa chiall iomlán den fhocal, níl cosc ar dhiaibéiteas de chineál 1. Is féidir cosc a chur ar dhiaibéiteas Cineál 2 i 6 as 10 n-othar a bhfuil tosca riosca acu!

Mar sin, in ainneoin go bhfuil diagnóisic imdhíoneolaíocha speisialta ann cheana féin, agus gur féidir le duine atá go hiomlán sláintiúil an fhéidearthacht diaibéiteas cineál 1 mellitus a aithint ag na céimeanna luatha, níl aon bhealach ann a chuireann bac ar a fhorbairt. Mar sin féin, tá roinnt beart ann a d'fhéadfadh moill mhór a chur ar fhorbairt an phróisis phaiteolaíoch seo.

Cosc ar dhiaibéiteas de chineál 1

Is é an príomhchosc ar dhiaibéiteas chineál 1 deireadh a chur le fachtóirí riosca don chineál seo galair, eadhon:

cosc a chur ar ghalair víreasacha (rubella, leicneach, víreas deir simplex, víreas fliú), láithreacht beathú cíche ó bhreith linbh suas go 1–1.5 bliana d'aois, ag múineadh do leanaí conas déileáil le cásanna struis, deireadh a chur le bianna a bhfuil éagsúlacht breiseán saorga acu, bianna stánaithe - cothú réasúnach (nádúrtha).

De ghnáth, níl aon smaoineamh ag duine cibé an iompróir de ghéinte diaibéiteas cineál 1 mellitus é nó nach ea, dá bhrí sin, tá bearta coiscthe príomha ábhartha do gach duine. Dóibh siúd atá i gcaidreamh teaghlaigh le daoine le diaibéiteas de chineál 1, tá sé éigeantach na bearta thuas a chomhlíonadh.

Cad is diaibéiteas ann?

Is é an tsaincheist is práinní do chúram sláinte go leor tíortha cosc a chur ar dhiaibéiteas. Meabhrán faoin ngalar, scaipeadh faisnéise faoi na cúiseanna lena fhorbairt - na príomh-mhodhanna um chosc príomhúil. Mar sin cad is diaibéiteas ann?

Is coinníoll é an diaibéiteas sa chorp ina ndéanann glúcós briseadh síos i gceart ar go leor cúiseanna agus go n-ardaíonn leibhéil siúcra fola. Tá baint dhíreach ag an ngalar le cothú, toisc go mbíonn táirgí áirithe i gcónaí ag glúcós.

Tá Diaibéiteas mellitus ar cheann de na galair is sine ar domhan: chomh luath leis an dara haois AD, chuir eolaithe na Gréige síos ar a chomharthaí. Ní raibh dochtúirí ársa in ann an chéad chéim de dhiaibéiteas a leigheas agus fuair othair bás le cóma diaibéiteach, agus caitheadh leis an dara ceann mar a bhí inniu: aiste bia, gníomhaíocht choirp, leigheasanna luibhe. Níor cuireadh ach instealltaí insline leis an liosta modhanna nua-aimseartha.

Cén fáth a bhforbraíonn an galar?

Tá cosc agus cóireáil diaibéiteas, a théann i bhfeidhm ar na milliúin duine ar fud an domhain, fós ag déanamh díospóireachta i measc na lianna, ós rud é nár cruthaíodh aon bhealach éifeachtach chun an galar seo a fháil go buan. Ní shainmhínítear freisin na tosca sonracha a mbíonn tionchar acu ar fhorbairt an ghalair: mar is gnách, tá an liosta an-fhada agus tugann sé le tuiscint go bhféadfadh aon fhachtóir a bheith ina chúis le dul chun cinn diaibéiteas.

Is tinneas tromchúiseach é diaibéiteas Chineál 1, agus is é togracht ghéiniteach a chuireann an chuma air. Bíonn tionchar ag ionfhabhtuithe géara víreasacha (mar shampla, rubella), a aistrítear sa luath-óige nó sa tréimhse réamhbhreithe, i láthair fachtóirí diúltacha breise ar chuma T1DM.

Is féidir le hábhar ollmhór níotráití i mbia cealla béite insline a mhilleadh agus tionchar suntasach a bheith aige ar leibhéal an ghlúcóis san fhuil. Is é is cúis le forbairt an ghalair ná tabhairt isteach mícheart bianna comhlántacha do leanaí, a spreagann ualach méadaithe ar an briseán.

Ina theannta sin, tá líon mór cúiseanna hipitéiseacha ann a fhéadfaidh tús a chur leis an bpróiseas diaibéiteach i gcorp an duine.

Cosc Cineál 1

Chun nach bhfaigheann tú greim ar shnáthaid inslin go dtí deireadh do shaoil, is fearr aire a thabhairt do shláinte do chórais endocrine féin roimh ré. Ach, ar an drochuair, níl cosc ar dhiaibéiteas chineál 1 mar seo a chosc - is dócha go seachnóidh sé cineál 2 den ghalar seo. Mar sin féin, tá bealaí cruthaithe ann chun cabhrú le moill a chur ar fhadhbanna siúcra fola.

Ba cheart do dhuine a bhfuil fachtóir ardriosca aige rubella, leicneach, agus éagsúlacht leathan víris a sheachaint, lena n-áirítear an fliú agus na deir simplí.

Caithfear beathú cíche leanbh a dhéanamh suas le bliain go leith. Thairis sin, ó aois an-óg is gá a mhíniú do do leanaí conas iad féin a iompar i gcásanna struis agus conas a bheith bainteach le himeachtaí neamh-inmhianaithe a tharlaíonn.

Ní mór duit freisin cuid mhór breiseán saorga agus bia stánaithe a eisiamh ó na táirgí aiste bia. Caithfear na moltaí seo a chur i bhfeidhm má tá othair le diaibéiteas de chineál 1 i measc garghaolta duine.

Cineál Cosc 2

Mar is amhlaidh le diaibéiteas de chineál 1, is mó an seans go dtarlóidh diaibéiteas de chineál 2 i gcás duine a bhfuil ar a laghad tuismitheoir amháin, siblíní nó diaibéiteas de chineál 2 aige. Is éard a bhíonn i gceist le diaibéiteas de chineál 2 a chosc ná tástáil a dhéanamh ar shiúcra fola gach trí bliana, go háirithe tar éis an marc aoise 45 bliain a shárú. Má fhaigheann tú an galar sa bhoilg, ansin tá gach deis ann a sláinte a choinneáil.

Tá murtall san áireamh sa liosta cúiseanna a bhforbraíonn diaibéiteas, mar sin tá sé ríthábhachtach do mheáchan a rialú agus cleachtadh laethúil a thabhairt duit féin. Is é an treoirlíne is fearr chun an meáchan idéalach a chinneadh ná BMI (innéacs mais coirp).

Ach ní fiú punt breise aistí bia a dhumpáil. Ní gá ach athbhreithniú a dhéanamh ar chomhdhéanamh an aiste bia agus ar na bianna sailleacha, friochta, ró-spiacha ar fad, chomh maith le hearraí stánaithe, táirgí milseogra le cinn níos úsáidí a chur ina n-áit - mar shampla, torthaí agus glasraí. Déan bia a chew go maith chun an t-ualach breise ar an chonair an díleá a bhaint. Ith trí huaire sa lá ar a laghad.

Cosc ar dhiaibéiteas óige

Cuideoidh cosc diaibéiteas i leanaí le saol do pháiste a árachas agus a leathnú. Is é fírinne an scéil ná go bhforbraíonn diaibéiteas mellitus, i leanaí, de bharr tosca luathaithe agus i gcoinne tosca eile, ag ráta buailte. Má tá diaibéiteas ag leanbh beag nó ag déagóir go tobann, ansin i mbeagnach 90% de na cásanna is T1DM a bheidh ann. Leis an diagnóis seo, beidh ort inslin a úsáid ar feadh an tsaoil.

Ina theannta sin, tá poitéinseal fuinnimh chomh mór sin ag leanaí nach ndéanann siad gearán faoi aon chomharthaí amhrasacha ar feadh i bhfad agus go bhfuil siad sláintiúil go leor. Ach nuair a bhíonn an baol ann go bhfaighidh tú leanbh gan aithne de bharr siúcra fola ard.

Mar sin, bíonn scrúduithe tréimhsiúla i gceist le cosc a chur ar dhiaibéiteas i leanaí ar an gcéad dul síos, go háirithe má tá garghaol amháin ar a laghad le galar den chineál céanna. Más féidir, ba cheart an leanbh a chosaint ó gach galar tógálach.

Ach is é an rud is mó ná strus tromchúiseach a eisiamh ó shaol an linbh (scannail ardphróifíle sa teaghlach, i ráitis ionsaitheacha agus i ngníomhartha a dhíríonn air, etc.).

Cúiseanna a tharla

An príomh cúiseanna le tarlú diaibéiteas i leanaí:

Torann géiniteach. Má bhíonn diaibéiteas ar thuismitheoirí, ansin gheobhaidh na leanaí an phaiteolaíocht seo le dóchúlacht 100%, ach is féidir le cosc moill a chur ar am na forbartha.

Ionfhabhtuithe víreasacha. Tá sé cruthaithe go dtiocfaidh diaibéiteas as an leicneach, as an mbreac cearc, as heipitíteas víreasach agus as rubella. Le linn aon cheann de na paiteolaíochtaí seo, cuireann cealla a tháirgeann an córas imdhíonachta cosc ar insulin.

Ní tharlóidh diaibéiteas, áfach, ach amháin má tá togracht ag an leanbh.

Tomhaltas iomarcach bianna ina bhfuil carbaihiodráití atá éasca le díolama. Ina measc seo tá plúr agus milis. Fágann sé seo go bhfaightear meáchan agus go méadaítear an t-ualach ar an gcóras díleá. Mar thoradh air sin, laghdaítear sintéis insline.

Stíl mhaireachtála "shuiteach". Bíonn easpa meáchan coirp mar chúis le heaspa gníomhaíochta coirp. Mar thoradh air sin, ní dhéantar insulin a shintéisiú.

Colds go minic. Cuirtear antasubstaintí ar fáil mar gheall ar ionfhabhtú. Más cás scoite é seo, tiocfaidh an corp ar ais go gasta. Le slaghdáin leanúnacha, laghdaítear leibhéal an díolúine agus déantar antasubstaintí a shintéisiú fiú mura bhfuil ionfhabhtú ann, rud a théann i bhfeidhm go diúltach ar ghníomhaíocht an bhriseáin.

tart leanúnach agus béal tirim fiú tar éis óil,
urination minic, cé go ngintear dath an fhual, agus go bhfanann rianta stáirse ar na fo-éadaí,
athruithe giúise: tearfulness, meon, dúlagar,
táimhe agus tuirse fiú tar éis scíth fhada,
meáchan a chailleadh trí iomarca a ithe
cuma rashes purulent ar an gcomhlacht,
créachtaí neamh-leighis
masmas agus urlacan
an chuma atá ar aroma míthaitneamhach úll atá ar iarraidh nó aicéatón ón gcuas ó bhéal.

Cosc ar Diaibéiteas na mBan

Maidir le hairíonna agus cúrsaí, ní hionann diaibéiteas na mban agus diaibéiteas fireann. Ach mar sin féin, tá a thréithe féin ag cosc diaibéiteas i measc na mban.

Ar an gcéad dul síos, tarlaíonn athruithe hormónacha le mná beagnach i gcónaí (timthriall míosta, toircheas, frithghiniúnaigh hormónacha, sos míostraithe, srl.), Ní bhíonn na táscairí seo i gcónaí laistigh den ghnáthraon. Bíonn tionchar suntasach ag éagothroime hormónach ar fheidhmiú an chórais inchríneacha, mar sin tá sé éigeantach monatóireacht a dhéanamh ar na próisis seo mar aon leis an inchríniteolaí agus an gynecologist.

Ar an dara dul síos, folaíonn cosc diaibéiteas i mná gan teip meáchan coirp a rialú, toisc go bhfaigheann mná meáchan breise dhá uair chomh tapaidh le fir.

Go háirithe, ní mór duit monatóireacht a dhéanamh ar do shláinte le linn toirchis, toisc go bhfuil a leithéid de rud le diaibéiteas iompair. Is iondúil go dtarlaíonn diaibéiteas bealaigh sa tréimhse iompair le linn toirchis agus téann sé i ndiaidh luí seoil, ach le tosca díobhálacha is féidir é a fhorbairt go T2DM.

Seachghalair Diaibéiteas

Tá sé beagnach dodhéanta a thuar an cúrsa i bpáistí. Tá deacrachtaí ag baint le rith paiteolaíochta. Roinntear iad ina dhá chineál: géarmhíochaine agus ainsealach. Eascraíonn an chéad cheann gan choinne ag céim ar bith den phaiteolaíocht agus teastaíonn cóireáil láithreach uaidh.

Orthu seo tá:

coma hyperglycemic - a fhorbraíonn i gcoinne cúlra méadú ar an méid glúcóis san fhuil mar gheall ar easnamh insline,
coma hypoglycemic - a tharlaíonn mar gheall ar bhreis inslin,
coma ketoacidotic- má tá easnamh hormóin na briseán ag dul in olcas ar mheitibileacht charbaihiodráit, tá cúram éigeandála ag teastáil.

Tagann deacrachtaí ainsealacha chun cinn de réir a chéile de bharr ardphaiteolaíochta nó teiripe mhíchuí. Orthu seo tá:

fadhbanna leis an néarchóras
galair an chórais chardashoithíoch,
galar duáin
moilliú fáis
comhghalair.

Cosc ar Diaibéiteas Fireann

Is é an cosc is fearr ar dhiaibéiteas i bhfear ná dul i gcomhairle le dochtúir in am má tá fiú roinnt comharthaí airíonna diaibéiteas: urination minic, seicní múcasacha tirime, tart neamhrialaithe, etc.

Ach, mar riail, ní dhéanann fir neamhaird air seo agus ní thagann siad chuig speisialtóir ach amháin nuair a thosaíonn fadhbanna le tógáil. Ní mór duit aire a thabhairt do do shláinte roimh ré agus am a chur ar leataobh le haghaidh spóirt, chomh maith le d'aiste bia a rialú.

Taighde

Chun a dhearbhú go sanntar an diagnóis:

Anailís ghinearálta ar fhuil agus ar fhual. Tógtar an bhithábhar ar maidin ar bholg folamh. Ba chóir go mbeadh tréimhse 8 n-uaire an chloig ar a laghad san anailís idir an béile deireanach agus an anailís.

Tástáil fola le haghaidh siúcra. Déantar an anailís ar maidin freisin ar bholg folamh.
Déan monatóireacht ar an méid siúcra laistigh de 24 uair an chloig.

Tástáil lamháltais glúcóis. Déantar é ar bholg folamh ar dtús, agus ansin tar éis dó dáileog glúcóis a ídiú le huisce. Cinneann an staidéar go bhfuil siúcra san fhuil.

Ultrafhuaim na bolg. Cabhraíonn staidéar dá leithéid leis an bpróiseas athlastacha a aithint nó a neamhláithreacht a chinneadh.

Tugann an teiripeoir treoracha don urologist, don endocrinologist, don optaiméadraí agus don chairdeolaí freisin. Ní dhéantar diagnóisiú ar Diaibéiteas mellitus ach ar bhonn gach staidéir agus conclúidí na ndochtúirí.

An tábhacht a bhaineann le cothromaíocht uisce maidir le galair a chosc

Tá cothromaíocht uisce á labhairt i ngach áit: in irisí, i seónna teilifíse cliste, ach ní ólann mórán daoine gnáth-uisce. Cén fáth go bhfuil iontógáil uisce chomh tábhachtach i gcás diaibéiteas?

Is é fírinne an scéil go gcuireann an briseán, le linn díhiodráitithe, acmhainní ar fáil chun insline a tháirgeadh agus go ndéanann sé gach iarracht chun gnáthchothromaíocht uisce a choinneáil. Maidir leis seo, is féidir go méadóidh siúcra fola fiú i ndaoine sláintiúla. Ach is é an argóint is láidre i bhfabhar uisce ná nach féidir miondealú iomlán glúcóis a dhéanamh ach amháin má tá go leor uisce sa chorp.

Tá sé tábhachtach uisce simplí a úsáid. Tae, caife, beoir, kvass, etc. - Is deochanna iad seo is féidir a chur i leith an leachta de bhia, ní bhíonn siad ag déileáil go maith leis an bhfeidhm a bhaineann le cothromaíocht an uisce a athshlánú.

Comhaireamh fola

Gnáth siúcra fola - 2.7-5.5 mmol / L. Is féidir go léireodh leibhéal glúcóis os cionn 7.5 diaibéiteas folaigh. Deimhníonn an leibhéal siúcra os cionn an mhairc seo láithreacht paiteolaíochta.

Tugann an tástáil lamháltais glúcóis, a léirigh leibhéal siúcra fola 7.5-10.9 mmol / l, le fios go bhfuil diaibéiteas folaigh ann. Deimhníonn táscaire de 11 mmol / l agus níos airde an phaiteolaíocht.

Déantar teiripe ar ghnáthoibriú na gcorp agus ar phróisis meitibileacha. Cuidíonn cóireáil thráthúil le seachghalair a sheachaint.

Moltaí cliniciúla:
Is iad na príomh-chomhpháirteanna a bhaineann le cóireáil an ghalair ná aiste bia agus stíl mhaireachtála chuí.

I bpáiste le paiteolaíocht dhiagnóisithe, níor chóir go mbeadh bianna milis, plúr agus sailleacha sa roghchlár.

Moltar bia a chaitheamh i gcodanna beaga 5-6 huaire sa lá. Ní féidir leat overeat agus a bheith páirteach i bia junk.

Gan an stíl mhaireachtála cheart, tá cóireáil diaibéiteas dodhéanta. Is é an rud a theastaíonn ó thuismitheoirí chun a bpáiste a mhúineadh ná an ghnáthamh laethúil a chomhlíonadh.

Déileáil le galar den chéad chineál:
Ní hamháin go mbaineann an chóireáil le diaibéiteas chineál 1 leis an stíl bheatha cheart agus leis an aiste bia ceart. Déantar insulin a fhorordú don othar i gcionmhaireachtaí áirithe.

Déileáil le paiteolaíocht an dara cineál:
Is éard atá i gceist le teiripe de dhiaibéiteas de chineál 2 ná aiste bia, gníomhaíocht choirp agus úsáid míochainí ó bhéal-siúcra. Tá an druga forordaithe ag dochtúir a fhorordaíonn dáileog freisin.

Conas an dáileog insline a ríomh?
Chun an dáileog insline a ríomh, ní mór duit aonad na druga a iolrú de réir mheáchan an linbh. Ní mholtar an figiúr seo a ardú, mar d'fhéadfadh deacrachtaí teacht as seo.

Modhanna nua-aimseartha chun paiteolaíocht a chóireáil:
Is caidéal insline é an mhodheolaíocht nua-aimseartha do chóireáil paiteolaíochta. Déanann sí aithris ar secretion basal. Tugann an caidéal deis duit insulin a sholáthar ar bhealach leanúnach. Déanann sí aithris freisin ar secretion iarbháis. Ciallaíonn sé seo go bhfuil an hormón á sholáthar in ord bolus.

Ról aiste bia shláintiúil i gcosc

Cuirtear cosc ar dhiaibéiteas chun an chúlra nuair a bhaineann sé le haistí bia. Is breá le gach duine a bheith ag ithe, agus is minic nach mbíonn mórán le hithe ag an mbia a itheann an gnáth duine.

Tá sé deacair do andúile gastranómacha díobhálacha a thabhairt suas, ach tá sé riachtanach go simplí go gcaitheann táirgí atá saibhir i leasaithigh, saillte, breiseáin cheimiceacha an briseán go litriúil agus go méadaíonn siad seans an duine diaibéiteas a fháil arís agus arís eile.

Ní chiallaíonn aiste bia coisctheach go ndéantar siúcra a dhiúltú go hiomlán, ach ciallaíonn sé nach ndéanfaidh duine ró-ithe, tógfaidh sé bia go minic, ach i gcodanna beaga, agus b'fhearr leis freisin torthaí agus glasraí.

Tá cuid de na heinsímí de bhunadh plandaí ann cheana féin i dtorthaí úra, i nglasraí agus i súnna, mar sin baintear an t-ualach neamhriachtanach ón díleá as an díleá. Ba chóir tosaíocht ar leith a thabhairt do chabáiste, beets, piobair clog agus raidisí.

Gníomhaíocht choirp agus cosc diaibéiteas

Níl cosc ar dhiaibéiteas gan a bheith ag obair go fisiciúil go rialta. Ina theannta sin, nuair a dhéantar diagnóis ar dhuine cheana féin, ní féidir leis gan é a dhéanamh gan corpoideachas, mar is é seo ceann de na bealaí is éifeachtaí chun déileáil le níos mó siúcra fola.

Is móide gníomhaíocht choirp ná an iomarca meáchain a chailleadh, ach tá spóirt mar chuid de bhearta coisctheacha i gcoinne diaibéiteas, ní hamháin mar gheall air seo: baineann gníomhaíocht fhisiciúil glúcós iomarcach ón bhfuil.

Is é leath uair an chloig in aghaidh an lae an t-íosmhéid is gá duit a chaitheamh ar aon spórt nó folláine a chleachtadh. Ní gá duit dul go dtí an seomra aclaíochta mura féidir leat é a íoc, nó rith sa mhaidin, más mian leat codladh níos faide - is féidir leat síneadh, siúl, pilates, snámh, srl.

Is é an bealach is éasca chun fanacht i gcruth ná siúl le cairde níos minice, siúl chomh fada agus is féidir, agus cluichí lasmuigh a imirt le leanaí.

Forbairt struis

Ina gcleachtas, is minic a bhíonn lianna ag teacht ar chásanna nuair a chuir staid struis, a raibh an t-othar ag fulaingt go ró-fhoréigneach uirthi, diaibéiteas a fhorbairt láithreach agus tháinig cóma diaibéiteach dá bharr. Is iad na cásanna is coitianta ná leanaí agus daoine óga nach bhfuil in oiriúint don saol go fóill agus nár fhoghlaim siad conas strus a fhulaingt.

Dá bhrí sin, nuair a deirtear go gciallaíonn cosc diaibéiteas forbairt friotaíochta struis - ní focail iad seo amháin ar féidir neamhaird a dhéanamh orthu. I gcomhthéacs an chúlra a bhaineann le staid thromchúiseach struis, ní hamháin gur féidir leat diaibéiteas a thuilleamh, ach dlús a chur le dul chun cinn an ghalair faoi dhá, nó fiú trí huaire.

Ní mór duit foghlaim conas a bheith bainteach le teipeanna agus caillteanais an tsaoil. Má tá duine an-íogair agus so-ghabhálach, is fiú teagmháil le daoine diúltacha nó ionsaitheach a theorannú. Ná tabhair aire duit féin leis na maslaí go gcabhróidh nicitín nó alcól chun déileáil le fadhbanna síceolaíocha, is fearr aird níos mó a thabhairt ar fhéinfhorbairt.

Cén fáth go ndéanann speisialtóirí monatóireacht leanúnach

Bíonn scagthástáil thráthúil i gcónaí ar chosc príomhúil diaibéiteas. Níl mórán ama ag an duine oibre, ach tá sé fós ar a leas uair amháin gach trí bliana ar a laghad chun anailís a dhéanamh ar an innéacs glycemic. Sa deireadh, tógfaidh an troid ina dhiaidh sin in aghaidh diaibéiteas i bhfad níos mó ama ná an gnáthlíne chuig an dochtúir.

Teiripe altranais agus athsholáthair

Is éard atá i gceist le teiripe ionadaíochta ná insulin géinmhodhnaithe daonna agus drugaí dá samhail a thógáil. Molann dochtúirí aird a thabhairt ar an mbonn teiripe inslin bolus. Is éard atá i gceist le cóireáil ná insulin fada a riaradh ar maidin agus tráthnóna, chomh maith le roimh lón.

Áirítear leis an bpróiseas altranais altranas agus labhairt leis an leanbh agus lena theaghlach faoi cé acu an bhfuil an diagnóis á chóireáil, faoin ngá atá le haiste bia, faoi stíl mhaireachtála chuí, faoi mhonatóireacht a dhéanamh ar riarachán insline agus drugaí eile do dhiaibéiteas mellitus, agus measúnú a dhéanamh ar riocht fisiciúil an othair.

Teicníocht chun inslin a riar:

Leigheas luibhe

Ní mholtar modhanna cóireála neamhthraidisiúnta ach do leanaí ó thrí bliana d'aois agus i dteannta le teiripe bhunúsach drugaí. Sa chomhrac in aghaidh na paiteolaíochta seo, tá a n-éifeachtúlacht ag baint le hailt na bpóna glasa nó na nduilleog fraochán. Le haghaidh dí-ocsaíde, úsáidtear decoction bunaithe ar fhréamhacha burdock freisin.

Cosc Diaibéitis

Chun forbairt an ghalair i leanaí a sheachaint nó chun tarlú paiteolaíochta a chur siar, molann dochtúirí cosc tráthúil a thabhairt don pháiste.

Stíl mhaireachtála shláintiúil, gníomhaíocht choirp agus vacsaíniú mar bhearta coisctheacha don diaibéiteas

Bearta coiscthe d'fhorbairt phaiteolaíochta:

Vacsaíniú Ní cheadóidh na vacsaíní tráthúla cuma na ngalar sin, de bharr go bhforbraíonn diaibéiteas.

Stíl mhaireachtála shláintiúil. Déanann maireachtáil, cloí leis an ngnáthamh laethúil, spórt imeartha a chosc cosc a chur ar phaiteolaíocht.

Cothú cuí. Nuair a úsáidtear bia i gcodanna beaga 5-6 huaire sa lá, cuireann an easpa milseán iomarcach agus táirgí plúir san aiste bia cosc ar theacht an ghalair. Moltar duit níos mó torthaí úra, caora agus glasraí a chur san áireamh i réim bia do pháiste.

Cúlra gnáth mhothúchánach. Má fhásann páiste i dtimpeallacht shíceolaíoch chompordach, áit nach bhfuil aon áit ann le strus agus imní, beidh a chorp in ann aon ghalar a sheasamh.

Beathú Cíche le haghaidh diaibéiteas

Léirigh staidéir chliniciúla go gcuireann beathú cíche cosc ar theacht ar dhiaibéiteas mellitus nó go dtosaíonn sé a thosú má fhaightear togracht ghéiniteach ar phaiteolaíocht. Bíonn tionchar dearfach ag bainne na máthar ar staid an chórais imdhíonachta.

Tá sé léirithe ag staidéir freisin go mbíonn drochthionchar ag próitéiní bó atá i bhfoirmle naíonán ar staid an bhriseáin. Mar thoradh air sin, laghdaítear sintéis hormóin.

Físeán úsáideach

Insíonn Marva Ohanyan, a bhfuil an-tóir air le linn an ama seo, faoi fhorbairt diaibéiteas, conas é a chóireáil go luath agus go déanach:

Gan eisceacht, fiafraíonn gach tuismitheoir iad féin: an féidir diaibéiteas a leigheas go hiomlán? Tá sé dodhéanta fáil réidh go hiomlán le diaibéiteas. Ba chóir go dtuigfeadh tuismitheoirí linbh nó dhéagóra a bhfuil diagnóis aige / aici diaibéiteas an baol a bhaineann leis an ngalar agus ba chóir dó a insint dá leanbh faoi, ach caithfidh sé a thuiscint nach bhfuil sé difriúil le leanaí eile.

Ní féidir a chumarsáid le comhghleacaithe a theorannú agus a rá i gcónaí go bhfuil tinneas cinn air. Ní mór don pháiste labhairt faoi rialacha an chothaithe, lena n-áirítear lasmuigh den bhaile agus an dóigh le insulin a riaradh a mhúineadh dó. Ba chóir go mbeadh an druga leis i gcónaí.

Ráthaíonn comhlíonadh na rialacha cóireála agus coisc ar fad saol fada.