Cén fáth a bhfuil colaistéaról ard contúirteach?

De réir staitisticí, tá ábhar colaistéaróil plasma ardaithe ag gach dara duine a bhfuil an 35ú cloch mhíle samhraidh bainte amach aige. Is féidir le duine foghlaim faoi na contúirtí a bhaineann le lipoproteins ó na meáin ag coinne dochtúra, ach is ceist suimiúil í imní a chuireann imní ar othair: cad is colaistéaról contúirteach don chorp?

Meicníocht forbartha

Foirmiú plaic cholesterol

Sula mbogann tú ar aghaidh leis an gceist: cad é baol colaistéaróil arda, ar an gcéad dul síos, caithfidh tú na cúiseanna atá le colaistéaról sa chorp a thuiscint.

Áitíonn saineolaithe a bhfuil próifíl cúng orthu arís agus arís eile nach mó ná 5 mhicriméadar in aghaidh an lítir fola an leibhéal san fhuil. Mar sin féin, tá an baol ann go heisiach lipoprotein ísealdlúis, ós rud é go bhfuil carnadh aige ar na soithí, agus tar éis tamaill bíonn plaiceanna atherosclerotic ann. Cruthaíonn trombus de réir a chéile ar dhromchla an fháis, rud a chabhraíonn le ballaí na soithí a chúngú, agus uaireanta bíonn sé ina chúis le caochaíl iomlán. Sa chás seo, cuirtear isteach ar scaipeadh fola, cuirtear isteach ar fheidhmiú agus ar fheidhmiú an orgáin phailléimseach sa chorp. Braitheann sé ar fad ar shuíomh an thrombus.

I bhformhór na gcásanna, tarlaíonn caochaíl sna intestines, sna géaga, sa spleen, agus mar sin de. Deir an dochtúir seo go bhfuil orgáin taom croí-ionsaí croí.

1. Má dhéantar difear don phríomh soitheach, atá freagrach as feidhmiú an chroí, forbraíonn taom croí duine.
2. Má dhéantar trombónáil ar shoithí na hinchinne, ansin bíonn stróc ag an othar.

Is paiteolaíochtaí tromchúiseacha iad ionsaí croí, stróc a chuireann saol an othair i mbaol.

Is é an fhadhb mhór ná go dtéann an galar ar aghaidh go mall agus, i bhformhór na gcásanna, nach mothaíonn duine aon chomharthaí ag an gcéad chéim. Tarlaíonn an chéad léiriú nuair a laghdaíonn an soláthar fola don orgán, tá an t-artaire beagnach leathiginnte. Is é seo an tréimhse go díreach nuair a bhíonn Atherosclerosis ar chéim fhorásach.

De réir staitisticí, tarlaíonn colaistéaról ard i bhfear nuair a shroichtear marc 35 bliain. Agus ardaíonn colaistéaról fola i measc na mban go suntasach le linn sos míostraithe.

Áitíonn saineolaithe leighis go mbraitheann leibhéal na gcúiseanna agus na n-iarmhairtí ard colaistéaróil go díreach ar stíl mhaireachtála, aois agus inscne an othair. Cothú míchuí, easpa gníomhaíochta coirp - is é an toradh atá air seo go léir go bhforbraítear paiteolaíochtaí tromchúiseacha sa chorp. Ina theannta sin, is féidir le roinnt galar a bheith ina gcúis leis.

Má tá méadú leanúnach ag an othar ar ábhar lipoproteins ísealdlúis sa phlasma fola, méadaíonn an baol go bhforbrófar paiteolaíochtaí tromchúiseacha arís agus arís eile. Ní mheasann go leor daoine gur cúis imní é seo, ach tá sé seo mícheart. In ainneoin go gceadaíonn leigheas nua-aimseartha duit fáil réidh go tapa le paiteolaíocht, mortlaíocht a laghdú, gan dúil agus cabhair an othair féin, laghdaítear gach iarracht go nialas. De réir staitisticí, téann 20% de strócanna agus 50 taom croí i dtreo beacht colaistéaróil.

Ní pianbhreith é colaistéaról fola ard. Agus níor chóir go mbeadh smaoineamh amháin mar uile-íoc. Go deimhin, bíonn iarmhairtí uafásacha ag baint le hábhar ard a chuireann an saol i mbaol. Mar sin féin, ní féidir laghdú a dhéanamh ar an táscaire, ní hamháin le míochainí, ach le cothú ceart agus le hathbhreithniú ar do stíl mhaireachtála. Trí bhianna a dhíchur nó leibhéil lipoprotein a íoslaghdú, is féidir leat na táscairí a thabhairt ar ais go gnáth.

Tá go leor tuairimí atá earráideach i ndáiríre, déanfaimid anailís ar na cinn is coitianta:

1. Creideann daoine go dtagann colaistéaról isteach i gcorp an duine le bia amháin. Is miotas é seo agus ní thagann ach 20-25% de shaillte ó bhia, déantar an chuid eile a shintéisiú sa chorp. Dá bhrí sin, is féidir le cothú cuí cuidiú le laghdú 10-15% ar tháscairí, molann oibrithe leighis go gcloífidh othair le haiste bia speisialta, rud a chabhraíonn leis an leibhéal colaistéaróil a bheith níos mó ná an gnáthábhar ag roinnt aonad. Ach is fiú 100% gan iontógáil saillte ainmhithe le bia a eisiamh, ós rud é go bhfuil leas ag duine le lipoprotein freisin.
2. Tá aon colaistéaról míshláintiúil. Ní mar sin atá, is é an príomhchontúirt ach amháin ó ábhar lipoproteins ísealdlúis. Cuidíonn dearcadh eile le feidhmiú agus feidhmiú ceart go leor orgán agus córas. Agus ní féidir leis an othar dochar a dhéanamh ach amháin má tá sé arís agus arís eile níos airde ná an norm.
3. Ó bhreis ar cholesterol, tagann gach galar chun cinn. Má fhéachann tú ar na staitisticí, ansin ní bhíonn aon ghalar amháin ann ach méadú ar tháscairí. Chun athrú a dhéanamh ar tháscairí, tá cúiseanna agus tosca réamh-mheasta ann atá ina mbaol don tsláinte.

Más rud é, mar thoradh ar bhithcheimic, gur nocht an t-othar abnormalities, ansin ba chóir go sainaithneodh an t-othar ar dtús an chúis a d'aistrigh cothromaíocht na riandúile san othar. Ós rud é gur comhartha beag é seo nach bhfuil roinnt orgán agus fíochán sa chorp ag obair i gceart. Tagann gach galar i gcoinne chúlra míchothú, strus, droch-nósanna, agus mar sin de, ach ní théann colaistéaról féin i bhfeidhm ar ghalair.

1. Tá rátaí arda bagrach don bheatha. Creideann roinnt othar go gcabhróidh ráta íseal le cur leis an saol ar feadh roinnt blianta. Ach níl aon fhianaise ann chun tacú leis seo.
2. Cabhraíonn drugaí cógaseolaíochta le táscairí a thabhairt ar ais go gnáth. Níl an tuairim seo iontaofa, ós rud é gur féidir le staitíní nó gníomhairí cógaseolaíochta a úsáidtear le iomarca colaistéaróil dochar do-athraithe a dhéanamh do dhaoine. Má tá farasbarr lipidí ann, is bealach cothaithe maith é an fhadhb a réiteach.

Beag beann ar cibé an bhfuil baol colaistéaróil fola ard nó bean ina bhagairt ar an tsláinte agus d'fhéadfadh iarmhairtí dochúlaithe a bheith mar thoradh air. Is é an réiteach is fearr bearta coisctheacha. Agus trí athbhreithniú a dhéanamh ar d'aiste bia agus ar do stíl mhaireachtála, is féidir leat gnáthrátaí a bhaint amach.

Cad iad na rioscaí a bhaineann le colaistéaról a mhéadú?

Comhdhúil cosúil le saill is ea colaistéaról a ghlacann páirt i mórán próiseas fiseolaíoch. Is foshraith é chun móilíní atá gníomhach ó thaobh na bitheolaíochta de a shintéisiú - tá hormóin páirteach in athghiniúint na gcill-bhallaí agus na seicní, agus is deontóir agus iompróir fuinnimh é freisin.

Cad is colaistéaról fola ard contúirteach don chorp daonna?

I bhfuil imeallach, léirítear colaistéaról le dhá tháscaire - HDL agus LDL. Is é seo colaistéaról a bhaineann le coimpléisc próitéine. De réir a n-airíonna agus nádúr na héifeachta ar an endothelium, is freasaitheoirí iad an dá chodán seo de cholesterol (os coinne a chéile). Glanann lipoproteins ard-dlúis na ballaí soithíocha, méadaíonn siad ton agus leaisteachas na n-artairí. Tá lipoproteins ísealdlúis níos lú agus bata le chéile. Dá bhrí sin, le tiúchan méadaithe colaistéaróil san fhuil imeallach, cuirtear LDL i dtaisce idir na snáithíní endothelial.

Go hiondúil, roinntear an dá chineál móilíní lipid seo i gcolaistéaról "olc" agus "maith". Is é an méadú ar LDL (codán díobhálach) a bhagraíonn forbairt Atherosclerosis na soithí agus iarmhairtí tromchúiseacha. Ag carnadh i mballaí artairí, is cúis le lipoproteins iad fócas athlasadh. Ní bhíonn am ag Macrophages, ag iarraidh níos mó agus níos mó a dhéanamh ar mhóilíní LDL a ghreamú de mhóilíní LDL, dul isteach i sruth na fola ón bhfócas agus déantar iad a chlaochlú ina gcealla fánacha "foamy", ag cruthú plaiceanna. Ina dhiaidh sin, tosaíonn an próiseas scópála ar an limistéar a bhfuil tionchar ag an soitheach air, rud a sháraíonn leaisteachas áitiúil, ach a chruthaíonn stenosis - a chuireann an endothelium isteach sa lumen soithíoch.

Sáraíonn cúngú lumen an tsoithigh an t-ualach atá ar an orgán comhfhreagrach, a sholáthraíonn an artaire seo. Ag brath ar an logánú, beidh tréithe agus iarmhairtí sainiúla ag baint leis an bpróiseas seo. Má tá tionchar ag atherosclerosis ar chóras corónach an chroí, cuirtear isteach ar chothú matán an chroí. Go cliniciúil, is féidir leis seo a bheith casta ag pectoris angina, galar corónach croí nó infarction miócairdiach. Má tá an próiseas forbartha i soithí na hinchinne, tá baol ard ann go dtarlóidh stróc. Tá baol mór saoil ag baint leis na coinníollacha seo go léir.

D'fhonn galair lipid sa chóras cardashoithíoch a chosc, is gá na príomhtháscairí a bhaineann le próifíl an lipid a bheith ar eolas acu, agus is iad na hathruithe a dhéanfar orthu an chéad marcóir ar phaiteolaíocht. Smaoinigh ar cén leibhéal colaistéaróil atá olc agus maith a bhfuil na deacrachtaí seo ag baint leis.

Cad iad na rioscaí a bhaineann le colaistéaról?

Braitheann gnáthleibhéil cholesterol ar inscne agus aois an othair. Mar sin féin, tá leibhéil arda colaistéaróil fola i bhfir chomh contúirteach céanna le mná. I ngach tréimhse den saol, is féidir go mbeidh difríocht idir norm na colaistéar fola agus roinnt gnéithe fiseolaíocha - athruithe hormónacha, toircheas, aosú nádúrtha an choirp.

Meastar gur meán suas le 5.2 mmol / l meán-tháscaire ar norm colaistéaróil. Ach má tá méadú beag ar na hanailísí, ní chiallaíonn sé seo go bhforbróidh an galar a luaithe a thrasnófar an bac 5 aonad. Aicmiú colaistéaróil iomláin i bpróifíl lipid (mmol / l):

• Is fearr - 5.0 nó níos lú. Níl aon riosca ann.
• Ardaithe go measartha - ó 5.0 go 6.0. Tá an riosca meánach.
• Colaistéaról ardchontúirteach - 7.8 agus níos airde. Tá an riosca ard.

Ina theannta sin, ní mór an táscaire colaistéaróil iomlán a íoc le leibhéal na gcodán lipid eile (HDL, LDL, liprotein (a), tríghlicrídí) agus an chomhéifeacht atherogenicity.

Dá bhrí sin, le huimhreacha níos airde ná 7.8 mmol an lítear de cholaistéaról iomlán, d'fhéadfadh meicníochtaí atherosclerosis tosú sa chroí agus i soithigh fola. Ní riocht sábháilte é colaistéaról measartha ard chomh maith - 5 - 6 mmol an lítear - is comharthaí iad seo le haghaidh scrúdú níos doimhne ag dochtúirí speisialaithe.

Comharthaí Ard-Cholesterol

I bhformhór mór na gcásanna, leanann an chéad chéim de cholesterol ard ar aghaidh go rúnda. Glaodh fo-iarsmaí air mar gheall ar an bhfíric nach bhfuil aon chomharthaí de theip lipid ann, ach go bhfuil próisis bithcheimiceacha millteacha ag rith cheana féin. Is féidir le próifíl lipid cabhrú le paiteolaíocht a aithint ag an bpointe seo - is tástáil fola bithcheimiceach í seo do lipidí. Cuimsíonn sé colaistéaról iomlán agus a chodáin - LDL agus HDL, comhéifeacht atherogenic, tríghlicrídí.

Mura dtógann tú bearta in am agus tús a chur le céim folaigh hypercholesterolemia, téann sé isteach sa chéad chéim chliniciúil eile. Tá comharthaí agus gearáin sheachtracha le feiceáil anseo cheana féin. Braitheann siad ar an gcuid den chóras cardashoithíoch is mó a bhí i mbaol. Is iad na comharthaí is coitianta ná:

• Má tharlaíonn atherosclerosis sna soithigh cheirbreach, beidh comharthaí néareolaíocha i láthair: meadhrán, cephalalgia, foghnú, ionsaithe neamhbhuanacha neamhbhuanacha, agus i gcéimeanna ardchéime, strócanna.
• Mar thoradh ar an loit sna soithí corónacha a chothaíonn matán an chroí, forbraítear ghanntanas anála, pectoris aingíne, galar corónach croí, cliseadh croí, taomanna croí.
• Nuair a théann atherosclerosis i bhfeidhm ar shoithí chrios na n-imeall níos ísle, cuirtear isteach ar sholáthar fola agus ar shoithí trófacha na gcos. Feictear an phian nuair a bhíonn tú ag siúl, ag numbness, ag fócais necrotic suas go dtí grán.
• Xanthomas. Spotaí buí lipid ar an gcraiceann iad seo, go háirithe timpeall na súl.

Is coinníoll dainséarach é colaistéaról ardaithe a mbíonn iarmhairtí tromchúiseacha os a chomhair mura dtógtar bearta cóireála in am. Molann dochtúirí go minic go nglacfaidís lipidograms scagthástála chun monatóireacht a dhéanamh ar staid an chothromaíocht lipid, ag ithe i gceart, ag cothú stíl mhaireachtála ghníomhach, agus ag an gcéad cheann, fiú amháin airíonna neamhshonracha, déan teagmháil le hinstitiúid leighis áitiúil.

Le scrúdú agus diagnóis thráthúil, tá an prognóis chun cóireáil a dhéanamh ar atherosclerosis an-fhabhrach.

Cad is colaistéaról ann?

Is substaint í seo atá cosúil le saill, a dtarlaíonn a foirmiú go príomha san ae. Déantar aigéid chólacha as, mar gheall ar na saillte a ionsúitear sa stéig bheag. Gan é, tá sé dodhéanta gnáthfheidhmiú na n-faireoga adrenal, sintéis hormóin ghnéas a shintéisiú. Ina theannta sin, is é colaistéaról príomhghné an fhoirgnimh i gcillín, feidhmíonn sé mar inslitheoir de shnáithíní néaróg agus táirgeann sé vitimín D ó sholas na gréine ionas gur féidir leis an gcorp é a shú isteach.

Cad iad na contúirtí a bhaineann le colaistéaról ard?

Mar sin féin, má tá colaistéaról ardaithe, casann sé ó chúntóir go namhaid. Seo iad na héifeachtaí is coitianta a bhaineann le colaistéaról ard (mar a thugtar ar an tsubstaint seo go heolaíoch).

• Déanann taiscí colaistéaróil ar bhallaí soithigh fola a lumen a chúngú de réir a chéile, rud is féidir le deireadh a chur leis na hartairí sa deireadh.
• Mar thoradh air sin, déantar damáiste do shruth trínar iompraítear fuil chun an chroí, agus mar thoradh air seo tarlaíonn galar corónach croí.
• Má éiríonn le fuil agus ocsaigin sreabhadh go matáin an chroí mar gheall ar tholg fola, ní choinneoidh infarction miócairdiach é féin ag fanacht.
• Nuair a mhéadaíonn caochaíl fuil an baol a bhaineann le Atherosclerosis agus pectoris aingíne.
• Le sárú ar an soláthar fola chuig an inchinn, tá baol ard stróc ann.

Cuimhnigh cad a tharlaíonn nuair a dhraenálann an draein clogs sa chistin nó sa seomra folctha? Tagann am nuair a bhíonn an méid truflais ann chomh mór nach bhfuil sé in ann pas camrais a ligean a thuilleadh. Ach má dhéantar an fhadhb a réiteach i gcás den sórt sin le cabhair ó phluiméir, ansin i gcás an choirp dhaonna, bíonn toradh tromchúiseach, mura bhfuil marfach ann, mar thoradh ar réabadh soithigh fola nó shruthán.

Comharthaí Ard-Cholesterol

Éist le do chorp. Tar éis dó cóireáil a aimsiú agus a thosú in am, is féidir go leor iarmhairtí míthaitneamhacha a sheachaint. Comharthaí a bhaineann le colaistéaról ard, mar riail, is comharthaí de Atherosclerosis iad, a fheictear mar gheall ar phlaiceanna atherosclerotic a chur ar bhallaí soithigh fola, agus is colaistéaról iad den chuid is mó. Ar na comharthaí seo tá:

• Pectoris Angina, atá mar thoradh ar shrianadh artairí corónacha an chroí.
• Péine sna cosa le linn gníomhaíocht choirp mar gheall ar na hartairí atá freagrach as an soláthar fola do na cosa a chaolú.
• An bhfuil téachtáin fola agus damáiste (réabadh) na soithigh fola.
• Mar thoradh ar réabadh plaiceanna atherosclerotic bíonn trombóis chorónach ann, agus spreagann sé sin cliseadh croí.
• Spotaí buí ar an gcraiceann, ar a dtugtar xanthomas. Is minic a bhíonn siad le feiceáil timpeall na súl.

Cúiseanna Ardcholaistéaróil

Go bunúsach, lurk na cúiseanna a bhaineann le colaistéaról ard inár stíl mhaireachtála.

Is é cothú míchuí an príomhchiontóir. Tá go leor bianna atá saibhir i gcolaistéaról, nach bhfuil éifeacht speisialta acu ag an am céanna ar a leibhéal san fhuil. Tá colaistéaról maith iontu - HDL. Is é an baol dúinn táirgí le cion ard saillte sáithithe - plúr, feoil shailleacha agus cáis, seacláid, maonáis, sceallóga, gach bia mear. Is é an toradh a bhíonn orthu seo ná carnadh droch-colaistéaróil - LDL.

Cuireann stíl mhaireachtála shuiteach le forbairt an ghalair seo. Tar éis dóibh a bheith luchtaithe san oifig os comhair monatóra ríomhaire, táimid ag bogadh beagán go tubaisteach. Mar gheall air seo, tá an iomarca meáchain le feiceáil - cúis eile le colaistéaról a ardú. Cuireann tobac agus alcól leis seo freisin.

Is iad na heachtraí, na hinscne (is dóichí go bhfulaingíonn fir an galar seo na fir) na tosca réamh-mheasta agus an aois - an aois is sine a fhaigheann muid, is ea is airde an seans go n-aimsítear colaistéaról ard.

Colaistéaról níos ísle

Sula dtéann tú i ngleic le cóir leighis, smaoinigh air, b'fhéidir nach bhfuil an rud ar fad ach i stíl mhaireachtála mhíshláintiúil? Tar éis duit é a bhunú, is féidir leat fáil réidh leis an ngalar gan drugaí a úsáid. Bog níos mó, a fháil codlata go leor, monatóireacht a dhéanamh ar mheáchan, fáil réidh le droch-nósanna, do iontógáil na mbianna atá saibhir i saillte sáithithe a theorannú, níos mó glasraí agus torthaí a ithe, bianna gráin iomlána, iasc ard in aigéid shailleacha óimige-3, cnónna.

Cúiseanna agus comharthaí hypercholesterolemia

Tá go leor fachtóirí ann ar féidir leo méid an LDL san fhuil a mhéadú. Is é an chúis is tábhachtaí ná úsáid bia ina bhfuil tras-saillte a théann i gcion go díobhálach ar an gcóras cardashoithíoch.

Méadaíonn leibhéil cholesterol gan dóthain gníomhaíochta fisiciúla. Cuireann easpa strus síos próisis mheitibileacha agus cuireann sé le carnadh LDL sna soithí. Sa todhchaí, d'fhéadfadh diaibéiteas de chineál 2 a bheith mar thoradh air seo.

Méadaíonn an baol hypercholesterolemia le húsáid rialta drugaí áirithe. Ina measc seo tá steroid, rialú breithe agus corticosteroidí.

Cúis eile is cúis le farasbarr aigéid shailleacha ná marbhántacht bile san ae. Forbraíonn an próiseas i gcoinne cúlra ionfhabhtuithe víreasacha, alcólacht agus úsáid roinnt drugaí.

Fachtóirí eile a chuireann le carnadh LDL san fhuil:

• murtall
• easnamh hormóin thyroid,
• togracht ghéiniteach
• gout
• Hipirtheannas
• andúil (mí-úsáid alcóil agus caitheamh tobac),
• sos míostraithe roimh am
• strus leanúnach
• galar duáin
• anemia megaloblastic.

Cuireann galair scamhóg ainsealacha, airtríteas réamatóideach, easnamh hormóin féinchógála, ailse phróstatach, Siondróm Werner agus galar corónach croí le droch-colaistéaról. Bíonn tionchar ag an aeráid fiú ar leibhéal an LDL. Mar sin, i dtíortha na dtíortha ó dheas tá an tiúchan de shubstaint atá cosúil le saill sa chorp i bhfad níos airde ná mar atá i ndaoine a shedding sa Tuaisceart.

Tagann diaibéiteas as carnadh colaistéaróil. Agus braitheann leibhéal na substainte díobhálaí ar aois agus ar inscne. Tá sé léirithe ag staidéir go bhfuil níos mó seans ann go bhfulaingíonn fir hypercholesterolemia, agus go bhfuil meitibileacht níos moille ag daoine scothaosta, agus sin an fáth a n-ardaíonn tréscaoilteacht soithíoch agus substaintí díobhálacha isteach go héasca ina gcuid ballaí.

Is féidir leat a chinneadh an bhfuil colaistéaról ard san fhuil sa bhaile, má thugann tú aird ar roinnt comharthaí. Le carnadh substainte cosúil le saill sa chorp, tarlaíonn pian sna foircinn agus an muineál íochtarach, i nganntanas an anáil, in aingil pectoris, i moirne, i Hipirtheannas.

Tá Xanthomas le feiceáil ar chraiceann an othair. Is spotaí buí iad seo atá suite timpeall na súl. Comharthaí eile hypercholesterolemia:

1. thrombosis corónach,
2. róthrom
3. cliseadh croí
4. briseadh sa chóras díleá,
5. easnamh vitimín
6. damáiste infheicthe agus réabadh soithigh fola.

Dochar colaistéaróil don chorp

Cad é a d'fhéadfadh an barrachas LDL a bhagairt? Nuair a bhíonn an t-ábhar colaistéaróil os cionn na gnáth, forbraíonn atherosclerosis, a mhéadaíonn an dóchúlacht go dtarlóidh stróc nó taom croí. Tá an dara ceann le feiceáil mar gheall ar dhamáiste don artaire corónach a chuireann plaiceanna atherosclerotic ar an myocardium.

Nuair a éiríonn soitheach fola clogged, ní théann méid leordhóthanach fola agus ocsaigine isteach sa chroí. Seo mar a fhorbraíonn cardiosclerosis, ina mbíonn laige ag an othar, cuirtear isteach ar rithim croí, agus bíonn codlatacht le feiceáil.

Mura ndearnadh an galar a dhiagnóisiú ar bhealach tráthúil, tarlaíonn pian dian sa chroí agus foirmeacha IHD. Tá ischemia dainséarach sa mhéid go dtarlaíonn stróc nó taom croí as.

Chomh maith leis sin, is é an dochar a dhéantar do hypercholesterolemia ná go gcuireann sé le cuma plaiceanna atherosclerotic i soithí na hinchinne. Mar thoradh ar dhroch-chothú an choirp, éiríonn duine dearmadach, tá sé cráite ag tinneas cinn, bíonn sé de shíor ag a súile. Má tá Hipirtheannas ag gabháil le arteriosclerosis cheirbreach, ansin méadaíonn an dóchúlacht go bhforbróidh stróc 10 n-uaire.

Ach is é an ghuais sláinte is mó ná go gcuireann plaiceanna atherosclerotic go minic le réabadh aortach. Agus is mór an bás é seo, agus cuidíonn sé le cabhrú le duine ach i 10% de na cásanna.

Má théann tú thar norm colaistéaróil san fhuil, is féidir go bhforbróidh roinnt neamhoird eile,

• briseadh hormónach
• galair ainsealacha an ae agus faireoga adrenal,
• nephropathy diaibéiteach,
• pectoris angina
• heambólacht scamhógach,
• cliseadh croí

Conas colaistéaról a normalú

Ba chóir go ndéileálfar go cuimsitheach le hypercholesterolemia. Má tá colaistéaról ríthábhachtach, chun iad a laghdú ní mór duit dul i gcomhairle le dochtúir a fhorordóidh teiripe drugaí. Is iad na drugaí coitianta le haghaidh Atherosclerosis ná statins, forchoimeádaithe aigéad bile, snáithíní, coscairí ACE, vasodilators agus aigéid óimige-3. Tá aigéad alfa lipoic forordaithe freisin.

Le cois cógas a thógáil, cabhróidh gníomhaíocht fhisiciúil agus siúlóidí amuigh faoin aer le colaistéaról contúirteach LDL a laghdú. Tá sé chomh tábhachtach céanna andúil a thréigean, strus agus galair thráthúla na duáin, an ae, na scamhóg, an chroí, an briseán a sheachaint.

Cuideoidh cothú cuí le leibhéil cholesterol a laghdú san fhuil freisin. Le hypercholesterolemia, is gá deireadh a chur leis an aiste bia:

1. saillte ainmhithe
2. milseáin
3. sú trátaí
4. táirgí leathchríochnaithe
5. bianna friochta
6. bácáil,
7. caife
8. pickles.

Moltar bianna a ithe ar féidir leo colaistéaról a ísliú. Is iad seo hercules, cairéid, arbhar, seagal nó arán donn. Chomh maith leis sin, ba chóir go mbeadh torthaí citris, gairleog, avocados, feamainn, úlla agus pischineálaigh san aiste bia san áireamh le diaibéitis a bhfuil Atherosclerosis orthu.

Deimhníonn athbhreithnithe ar dhaoine a bhfuil fadhbanna acu leis an gcóras cardashoithíoch éifeachtacht úsáid ola rois. Tá an táirge saibhir i aigéid shailleacha, a rialaíonn cóimheas LDL go HDL. Chun colaistéaról a dhéanamh íseal, is leor thart ar 50 ml ola a ithe in aghaidh an lae.

Beidh peirsil, ina bhfuil snáithín garbh-aiste bia a ghlanann an intestines, ina chabhair chun hipearchoillteteróilia a dhíothú. Fiú sa chomhrac i gcoinne droch-cholaistéaróil, úsáidtear beacáin oisrí. Tá statin nádúrtha ag na beacáin a normalaíonn meitibileacht lipid.

Déantar cur síos ar na buntáistí agus na díobhálacha a bhaineann le colaistéaról san fhíseán san alt seo.

Cad é seo

Is substaint cosúil le saill í an cholaistéaról a fhoirmíonn san ae. Cruthaítear aigéid bhille uaidh, le cabhair as a ndéantar ionsú saillte sa stéig bheag. Gan an chomhpháirt seo, ní féidir gnáthfheidhm adrenal, sintéis hormóin gnéis a bheith.

Breathnaítear ar cholaistéaról freisin mar phríomhbhloc tógála an chillchealla. Is inslitheoir de shnáithíní néaróg é agus táirgeann sé vitimín D ó sholas na gréine ionas go nglacfaidh an corp daonna leis.

Cén fáth a bhfuil gá le colaistéaról?

Comhlíonann an chomhpháirt roinnt feidhmeanna tábhachtacha:

1. Tá an corp daonna, cosúil le haon orgánach, comhdhéanta de chealla. Déanann an colaistéaról atá i láthair sna seicní iad láidir, tréscaoilteach.
2. Gan é, ní féidir leis an néarchóras feidhmiú, ós rud é go bhfuil an chomhpháirt seo i truaill na snáithíní néaróg.
3. Tá an chomhpháirt mar chuid den bile atá ag teastáil le haghaidh díleá.
4. Gan substaint, ní féidir leis an gcóras hormónach feidhmiú de ghnáth. Leis an rannpháirtíocht atá aige, tarlaíonn sintéis hormóin adrenal.
5. Ní féidir fiú díolúine a bheith ag obair gan colaistéaról.

Riosca rabhaidh!

Ach nuair a mhéadaítear leibhéal na comhpháirte seo, tá airíonna diúltacha aige. Cén fáth a bhfuil colaistéaról ard contúirteach? Áirítear na hiarmhairtí seo a leanas leis na hiarmhairtí diúltacha a bhaineann le dul thar an norm:

1. Tá cúngú ar lumen na soithí, mar a charnadh taiscí ar a gcuid ballaí. Mar thoradh air seo cuirtear bac ar na hartairí.
2. Ós rud é go ndéantar damáiste do na hartairí trína dtéann an fhuil chun an chroí, tá an baol ann go dtarlódh galar ischemic.
3. Nuair nach dtéann fuil agus ocsaigin isteach i matán an chroí de bharr téacht fola, tarlaíonn infarction miócairdiach.
4. Le bac ar shoithigh fola, méadaítear an baol a bhaineann le Atherosclerosis agus angina pectoris.
5. Is dócha go bhfuil stróc ann mar gheall ar shuaitheadh ​​sa soláthar fola don inchinn.

Cad é baol colaistéaróil i measc na mban? Beidh an tionchar diúltach a bhaineann le dul thar an ngnáthnós mar an gcéanna leis an gcuid eile. Níl aon difríochtaí ann.

Is é sin an baol go mbeidh colaistéaról mór inár gcorp. Ní cheadófar ach dearcadh cúramach i leith na sláinte an corp a thabhairt chuig na coinníollacha sin.

Má éisteann tú le do chorp, is féidir leat go leor iarmhairtí míthaitneamhacha a chosc. Tá sé tábhachtach a bheith ar an eolas, ní hamháin cad atá contúirteach do ard-colaistéaról, ach cad iad na hairíonna atá ann freisin. I measc na gcomharthaí tá comharthaí Atherosclerosis, a fhorbraíonn mar gheall ar phlaiceanna atherosclerotic a chur i dtaisce ar bhallaí soithigh fola. Is féidir leat leibhéal ard na substainte seo a chinneadh trí:

1. Pectoris Angina, a fheictear le linn artairí corónacha an chroí a chaolú.
2. Péine sna cosa mar gheall ar ghníomhaíocht fhisiciúil, mar gheall ar na hartairí atá freagrach as soláthar fola a chaolú.
3. Clot fola agus damáiste (réabadh) soithigh fola.
4. Réabadh plaiceanna atherosclerotic ina bhfuil trombosis corónach le feiceáil. Agus mar gheall air sin, forbraíonn cliseadh croí.
5. Spotaí buí a bheith i láthair ar an gcraiceann, ar a dtugtar xanthomas. Bíonn siad le feiceáil de ghnáth in aice na súl.

Caithfidh gach duine cuimhneamh ar an mbaol a bhaineann le colaistéaról ard san fhuil. Ansin is féidir an coinníoll seo a sheachaint.

Ní mór a bheith ar an eolas fós faoi na cúiseanna. Is minic a tharlaíonn an feiniméan seo mar gheall ar stíl mhaireachtála. Is é an chúis is mó a mheastar gur cothú míchuí é. Tá go leor bianna a bhfuil a lán colaistéaról ann nach gcuireann isteach ar a leibhéal fola. Tá colaistéaról maith acu - HDL.

Bíonn saillte sáithithe i mbianna contúirteacha. Baineann sé seo le táirgí plúir, feoil shailligh agus cáis, seacláid, maonáis, sceallóga, bia mear. Tá sé mar gheall orthu go gcruthaíonn colaistéaról LDL dona. Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach na táirgí seo a eisiamh ó d'aiste bia.

Bíonn galar agus stíl mhaireachtála shuiteach mar thoradh air. Tá stíl mhaireachtála shuiteach ag a lán daoine, chomh maith le hobair neamhghníomhach. Eascraíonn rómheáchan as seo, agus is é sin an chúis le colaistéaról a mhéadú. Tá cúis eile le halcól agus tobac.

I measc na bhfachtóirí réamh-mheasta tá oidhreacht, inscne (i bhfir, is cosúil go bhfuil an galar níos minice), chomh maith le haois - an duine is sine a thagann chun cinn, is amhlaidh is mó an baol go n-aimsítear colaistéaról ard.

Má tá suim agat cén fáth a bhfuil colaistéaról dainséarach, is dócha gur mhaith leat a mhéid gnáth a fháil. Is é an norm 200 mg / DL ar a laghad. Is é an marc is fearr ná marc de 5 mmol / l. Ní bhíonn ach iarmhairtí diúltacha mar thoradh ar an táscaire seo.

Tá leibhéal méadaithe den chomhpháirt seo le fáil i leanaí, níl fir díolmhaithe uaidh, agus tá sé fiú i measc na mban san fhuil. Cad is colaistéaról contúirteach ann don dá ghnéas, féach thíos.

Níor chóir a thabhairt faoi deara ar dtús gur féidir leis an táscaire ráta a bheith éagsúil ag brath ar:

Mar shampla, d'fhir a bhfuil gnáthbhrú orthu nár chaith tobac, is féidir le leibhéal colaistéaróil 5.8 mmol / L bás roimh am a bheith mar thoradh air. Agus i gcás mná tobac óga a bhfuil ardbhrú fola aici, ní bheidh ábhar 7.1 milliméadar contúirteach. Maidir le bean aosta, tá táscaire 6.9 mmol / L contúirteach.

Creidtear gurb é an chúis atá le gach rud ná hormóin ghnéas baineann, atá níos óige. Siad go tapa oxidize cholesterol, cosc ​​a chur ar chuma Atherosclerosis.

Cóireáil drugaí

Ní mór duit fios a bheith agat, ní hamháin maidir le cé chomh dainséarach is atá colaistéaról, ach freisin conas a leibhéal a ísliú. Mar sin, forordaíonn dochtúirí teiripe drugaí:

1. Tá éileamh ar staitisticí (mar shampla, Atorvastatin). Leo, laghdaítear a tháirgeadh san ae. Is é an buntáiste a bhaineann le staitisticí ná go gcuireann siad bac ar fhás plaiceanna atá ag teacht chun cinn.
2. Is féidir le cógais d'aigéad nicinéiteach colaistéaról a ísliú. A bhuíochas dóibh, laghdaítear táirgeadh colaistéaróil ag an ae, agus ní ghlacfar le haigéid shailleacha san fhuil ó shaill fho-chraicinn. Meastar gur lúide aigéad nicotinic go bhfuil dáileoga móra ag teastáil chun an éifeacht inmhianaithe a fháil, agus eascraíonn iarmhairtí diúltacha as seo i bhfoirm pian sa cheann agus sa bholg, mothú teasa. Níor chóir aigéad nitíneach a ghlacadh le hae galraithe.
3. Úsáidtear sealúchais aigéid bile. Laghdaíonn drugaí aigéid bile, ar táirgí iad a bhaineann le malartú saillte agus colaistéaróil. Ach bíonn tionchar diúltach ag drugaí den sórt sin ar dhíleá, as a dtagann suaimhneas agus maolú.
4. Áirítear snáithíní sa ghrúpa deireanach drugaí. Leo, sintéis laghdaithe saille. Ar na fo-iarsmaí tá dochar don ae, cuma na gcloch galún.

Leigheas tíre

Is féidir leat colaistéaról a ísliú le leigheasanna tíre. Cuideoidh garlic leat. Creidtear go gcabhróidh úsáid rialta dhá chlóibh in aghaidh an lae le leibhéal ceart na substainte seo a choinneáil san fhuil. Stánadh éifeachtach sceach gheal, is féidir a cheannach nó a ullmhú go neamhspleách.

Tá oidis eile ann, mar shampla ginger. Ach tá sé riachtanach go gcaithfí leat le leigheasanna tíre tar éis cead a fháil ón dochtúir. Laghdaíonn drugaí den sórt sin leibhéal na substainte, ach is féidir leo a bheith dochrach, mar go bhfuil a gcuid contraindications.

Le colaistéaról níos mó ná mar is gnách, ní mór duit bianna atá saibhir i saillte sáithithe a bhaint den roghchlár. Beidh sé úsáideach úsáid a bhaint as:

• bia mara
• glasaigh
• glasraí, torthaí dearga,
• pischineálaigh
• olaí glasraí.

Stíl Mhaireachtála

Beidh cleachtadh atá oiriúnach don aois agus don tsláinte tairbheach don chomhlacht, mar go bhfuil tionchar dearfach aige ar mheitibileacht, rud a chuireann cosc ​​ar chuma iomarcach. Is gá caitheamh go mór le caitheamh tobac agus alcól, de réir mar a mhéadaíonn goile leis, agus le ró-mheá, tá an iomarca meáchain le feiceáil.

Dá bhrí sin, ba chóir colaistéaról a choinneáil gnáth do gach duine. Má sháraítear a chomhchruinniú, is gá bearta éifeachtacha um normalú a úsáid. Ansin is féidir leat go leor fadhbanna sláinte a sheachaint.